11.5 C
Budapest
csütörtök, április 22, 2021

Az első három hónap 1. rész

Azt hiszem, nem pályázok a SZUPER ANYA címre, de megpróbálom jobban csinálni.
Még a csapból is az folyik, hogy hogyan kellene helyesen táplálkozni. Mindenhonnan kapjuk a hiteles, vagy éppen ellenkezőleg, a nevetséges instrukciókat ebben a felkapott témában. Ez már akkor is így volt, amikor pályaválasztás előtt álltam. Mindaddig mégsem éreztem ennek a súlyát, amíg nem lettek egészségügyi gondjaim. Saját hibáimból tanulva, problémáimból erőt merítve igyekszem segíteni a hozzám érkezőket. Elhivatottan törekszem az egyszerűségre, éppen ezért olyan tartalmakkal jelentkezem, amelyekről érzed, hogy neked írtam. Neked, aki szeretne pár kilótól megszabadulni, neked, akinek már megannyi étel és/vagy alapanyag érzékenységed vagy allergiád van, hogy már semmihez nem mersz nyúlni, neked, akit érdekel az egészséged megőrzése. Neked, egy hétköznapi hősnek. Mert meg tudod csinálni!

Friss

Hulladékmentességre törekedsz? Kezdd a kozmetikumaiddal!

Április 22-e a Föld napja. Ilyenkor még inkább fókuszba kerül a környezetvédelem és a zero waste életmód, amely arról a törekvésről szól,...

A tökéletes pár nimbusza megdőlt vagy megerősödött a pandémia alatt?

Tegnap este fejeztem be a Netflix egyik legújabb sorozatát. A címe: The One. Magyarul: A tökéletes pár. Három nap alatt ledaráltam a...

Pandémia 3. hullám – hogy vannak a párok?

Egy évvel ezelőtt az életünk teljesen megváltozott, és most, egy évvel később úgy tűnik, hogy ez a változás egyre stabilabb. Minden jel...
A szerző cikkei:

Mokánszki Lilla népegészségügyi ellenőr, sporttáplálkozási és étrend-kiegészítési tanácsadó

Hormonjaink hatása az egészségre és a belső egyensúlyra

Az egyensúly az élet minden területén fontos. Ha elhanyagoljuk az erre való törekvést, akkor más irányt veszünk. Ugyanez van a szervezetünkben is....

Anyagcserét lassító és gyorsító, zsírégető ételek, kiegészítők

Az utóbbi napokban egyre inkább beragyogta az életünket a jó idő, vele együtt a "Jön a tavasz!” érzés. Ilyenkor sokkal nagyobb kedvet...

Mikor kell komolyan elgondolkodnunk az életmódváltáson?

Számos olyan esettel találkoztam már, amikor egy-egy szimpla beszélgetés során adtam ötletet a kedves ismerősnek, hogy szerintem ideje lenne kivizsgáltatnia magát. Előfordul,...

Azok a bizonyos életmódváltó fogadalmak mindenkinek előnyére válnak?

Nemsokára vége a januárnak. Normál üzemmódban még mindig roskadásig lennének az edzőtermek parkolói, mert a januári fogadalmak bizony még ilyenkor is tartanak....

Hogyan NE dőljünk be a saját, vagy épp mások hülyeségének?

Fogyást ígérő tapaszok, kencék, sokat ígérő, ámde megtévesztő posztok, több oldalas újságcikkek, amelyek emberek ezreihez, ha nem százezreihez jutnak el. Kell ez...

Latest Posts

Hulladékmentességre törekedsz? Kezdd a kozmetikumaiddal!

Április 22-e a Föld napja. Ilyenkor még inkább fókuszba kerül a környezetvédelem és a zero waste életmód, amely arról a törekvésről szól,...

A tökéletes pár nimbusza megdőlt vagy megerősödött a pandémia alatt?

Tegnap este fejeztem be a Netflix egyik legújabb sorozatát. A címe: The One. Magyarul: A tökéletes pár. Három nap alatt ledaráltam a...

Pandémia 3. hullám – hogy vannak a párok?

Egy évvel ezelőtt az életünk teljesen megváltozott, és most, egy évvel később úgy tűnik, hogy ez a változás egyre stabilabb. Minden jel...

„Büszke vagyok rá, hogy példás elváltak vagyunk”

"Árpi vagyok, 2 éve váltam el a gyerekeim anyjától, Zsuzsától. A kapcsolatunk azóta is nagyon jó, jobban működünk együtt a gyerekek körüli...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Hogyan NE dőljünk be a saját, vagy épp mások hülyeségének?

Fogyást ígérő tapaszok, kencék, sokat ígérő, ámde megtévesztő posztok, több oldalas újságcikkek, amelyek emberek ezreihez, ha nem százezreihez jutnak el. Kell ez...

Kik ünneplik januárban a karácsonyt?

Hallottunk már róla, de tudjuk mi az? Tudjuk, hogy a karácsony a keresztény történelmű társadalmak egyik legismertebb és legfontosabb ünnepe, de talán...

Ünnepek környezettudatosan

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a környezetszennyezés és a szemét nagymértékű termelése káros hatással vannak környezetünkre, így fokozott figyelmet kell fordítanunk a...

Diós? Semmiképp! Mákos? Nincs az a…!

Ha karácsony, akkor családi vita. Lehet az alapja az örökség elosztása, régi sérelmek vagy az év végi idegösszeroppanás. Azonban mind közül a...

Ne üljünk fel a túlzott elvárások tengerére karácsonykor!

A karácsony rendszerint jóval több plusz terhet ró az édesanyákra, a háziasszonyokra. Több takarítás, még több sütés, főzés, több tennivaló kerül arra...

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.