Még a csapból is az folyik, hogy hogyan kellene helyesen táplálkozni.
Mindenhonnan kapjuk a hiteles, vagy éppen ellenkezőleg, a nevetséges instrukciókat ebben a felkapott témában. Ez már akkor is így volt, amikor pályaválasztás előtt álltam. Mindaddig mégsem éreztem ennek a súlyát, amíg nem lettek egészségügyi gondjaim. Saját hibáimból tanulva, problémáimból erőt merítve igyekszem segíteni a hozzám érkezőket.
Elhivatottan törekszem az egyszerűségre, éppen ezért olyan tartalmakkal jelentkezem, amelyekről érzed, hogy neked írtam.
Neked, aki szeretne pár kilótól megszabadulni, neked, akinek már megannyi étel és/vagy alapanyag érzékenységed vagy allergiád van, hogy már semmihez nem mersz nyúlni, neked, akit érdekel az egészséged megőrzése.
Neked, egy hétköznapi hősnek. Mert meg tudod csinálni!
Népszerű cikkek
Párkapcsolat
A sikeres ismerkedés titka 40 felett – első rész
Sajnos nagyon kevés ember gondolja végig ezt a folyamatot és ennek a hiánya azt eredményezi, hogy folyamatosan csalódnak, de főképp az illúziókban csalódnak, ezért nem mernek következő kapcsolatot vállalni, legrosszabb esetben örökre egyedül maradnak élet
Psziché
A verbális zaklatás súlyos következményekkel jár
Tehát egyáltalán nem szimpátia kérdése, hogy kinek sietünk a segítségére egy ilyen helyzetben, hanem egyenesen kötelesség.
Arcok közülünk
A légiutas-kísérők titkos élete. Álom és valóság.
Koch Mária - 0
Éltem át olyan szituációt, aminek hatására azt hittem, hogy soha többé nem szállok vissza a repülőre. Mégis, öt évvel később is itt vagyok.
Egészség
Pajzsmirigy alulműködés lelki okai – mit üzen a testünk?
A pajzsmirigy szervezetünk fontos része, s mint azt a „név kötelez” alapon alakjáról kapott neve is mutatja egyfajta védőfunkciót lát el:...
A szerző cikkei:
Mokánszki Lilla népegészségügyi ellenőr, sporttáplálkozási és étrend-kiegészítési tanácsadó
Egészség
Egyensúly a táplálkozásban
Ahogy haladunk előre az életben, mindig minden esetben fontos, hogy az egyensúly meglegyen az életünkben. Ide tartozik nagyon szorosan persze a konyhai...
Egészség
Hormonjaink hatása az egészségre és a belső egyensúlyra
Az egyensúly az élet minden területén fontos. Ha elhanyagoljuk az erre való törekvést, akkor más irányt veszünk. Ugyanez van a szervezetünkben is....
Egészség
Anyagcserét lassító és gyorsító, zsírégető ételek, kiegészítők
Az utóbbi napokban egyre inkább beragyogta az életünket a jó idő, vele együtt a "Jön a tavasz!” érzés. Ilyenkor sokkal nagyobb kedvet...
Egészség
Mikor kell komolyan elgondolkodnunk az életmódváltáson?
Számos olyan esettel találkoztam már, amikor egy-egy szimpla beszélgetés során adtam ötletet a kedves ismerősnek, hogy szerintem ideje lenne kivizsgáltatnia magát. Előfordul,...
Egészség
Azok a bizonyos életmódváltó fogadalmak mindenkinek előnyére válnak?
Nemsokára vége a januárnak. Normál üzemmódban még mindig roskadásig lennének az edzőtermek parkolói, mert a januári fogadalmak bizony még ilyenkor is tartanak....
Egészség
Hogyan NE dőljünk be a saját, vagy épp mások hülyeségének?
Fogyást ígérő tapaszok, kencék, sokat ígérő, ámde megtévesztő posztok, több oldalas újságcikkek, amelyek emberek ezreihez, ha nem százezreihez jutnak el. Kell ez...
Latest Posts
Hírcentrum
A menopauza leggyakoribb tünetei
Koch Mária - 0
Mostanában egyre többször van meleged és még a szobahőmérsékletet is másképpen viseled el?
Vajon mi történik veled? Nem...
Arcok közülünk
A boldogság Kék madara mindenkinek elérhető
Joshi Bharat azt mondja, neki magyar lelke van.
Nem is csoda, hiszen 43 éve él Magyarországon, amit választott...
Férfi&Női titkok
A végtelen combok és bomba testek margójára
"XY 60 éves létére bomba testet villantott bikiniben..."
Hűű faktor kimaxolva, nem is tudom, hogy milyen dőlésszögben cumizzam...
Férfi&Női titkok
A szeretetben csak szeretet van
Becses Arámmal nemrég gondoltunk egy bátrat és megint másik városba költöztünk, a korábbi lakóhelyünktől jóval távolabb, így elég sok minden átalakult...