Még a csapból is az folyik, hogy hogyan kellene helyesen táplálkozni.
Mindenhonnan kapjuk a hiteles, vagy éppen ellenkezőleg, a nevetséges instrukciókat ebben a felkapott témában. Ez már akkor is így volt, amikor pályaválasztás előtt álltam. Mindaddig mégsem éreztem ennek a súlyát, amíg nem lettek egészségügyi gondjaim. Saját hibáimból tanulva, problémáimból erőt merítve igyekszem segíteni a hozzám érkezőket.
Elhivatottan törekszem az egyszerűségre, éppen ezért olyan tartalmakkal jelentkezem, amelyekről érzed, hogy neked írtam.
Neked, aki szeretne pár kilótól megszabadulni, neked, akinek már megannyi étel és/vagy alapanyag érzékenységed vagy allergiád van, hogy már semmihez nem mersz nyúlni, neked, akit érdekel az egészséged megőrzése.
Neked, egy hétköznapi hősnek. Mert meg tudod csinálni!
Népszerű cikkek
Párkapcsolat
A sikeres ismerkedés titka 40 felett – első rész
Sajnos nagyon kevés ember gondolja végig ezt a folyamatot és ennek a hiánya azt eredményezi, hogy folyamatosan csalódnak, de főképp az illúziókban csalódnak, ezért nem mernek következő kapcsolatot vállalni, legrosszabb esetben örökre egyedül maradnak élet
Álláskeresés
Íme a leggyakoribb állásinterjús kérdések!
Nehéz előre belőni a várható állásinterjús kérdéseket, hiszen ezek nagyrészt szakterülethez és pozícióhoz kapcsolódnak. Ugyanakkor van néhány olyan általánosságban előforduló nagy klasszikus, amely a legtöbb állásinterjún olyan, mint a popcorn a moziban,
Egészség
Szeretlek, Mammográfia!
Egy hónapja levelet kaptam a kórházból. Szégyen, nem szégyen, két napig ki sem mertem bontani.
Arra gondoltam, lehet,...
Egészség
Nemcsak bütykös, de alig mozog – az öregujj ízületi kopásáról
Leggyakoribb oka a nagyujj alapízületének gyulladása, túlterhelése, vagy a láb befelé dőlése.
A szerző cikkei:
Mokánszki Lilla népegészségügyi ellenőr, sporttáplálkozási és étrend-kiegészítési tanácsadó
Egészség
Egyensúly a táplálkozásban
Ahogy haladunk előre az életben, mindig minden esetben fontos, hogy az egyensúly meglegyen az életünkben. Ide tartozik nagyon szorosan persze a konyhai...
Egészség
Hormonjaink hatása az egészségre és a belső egyensúlyra
Az egyensúly az élet minden területén fontos. Ha elhanyagoljuk az erre való törekvést, akkor más irányt veszünk. Ugyanez van a szervezetünkben is....
Egészség
Anyagcserét lassító és gyorsító, zsírégető ételek, kiegészítők
Az utóbbi napokban egyre inkább beragyogta az életünket a jó idő, vele együtt a "Jön a tavasz!” érzés. Ilyenkor sokkal nagyobb kedvet...
Egészség
Mikor kell komolyan elgondolkodnunk az életmódváltáson?
Számos olyan esettel találkoztam már, amikor egy-egy szimpla beszélgetés során adtam ötletet a kedves ismerősnek, hogy szerintem ideje lenne kivizsgáltatnia magát. Előfordul,...
Egészség
Azok a bizonyos életmódváltó fogadalmak mindenkinek előnyére válnak?
Nemsokára vége a januárnak. Normál üzemmódban még mindig roskadásig lennének az edzőtermek parkolói, mert a januári fogadalmak bizony még ilyenkor is tartanak....
Egészség
Hogyan NE dőljünk be a saját, vagy épp mások hülyeségének?
Fogyást ígérő tapaszok, kencék, sokat ígérő, ámde megtévesztő posztok, több oldalas újságcikkek, amelyek emberek ezreihez, ha nem százezreihez jutnak el. Kell ez...
Latest Posts
Klimaxnapló
Biztos, hogy mindent tudsz a menopauzádról? Hello, klimax!1. Menopauza konferencia Magyarországon!
Koch Mária - 0
Fedezd fel a saját megoldásaidat, bővítsd ismereteidet az egészéges, energikus és szexi éned eléréséhez a menopauza első csúcstalálkozóján!
Mit...
Egészség
Fogyás egyszerűen vagy tudatosan?
A legjobb, egészségesen fogyni. Elcsépelten hangzik? Meglehet. Hisz, a csapból is ez folyik.
Tele a világ a...
A mi karácsonyunk
40 Plusszos karácsony
Koch Mária - 0
Egész évben azon dolgozunk, hogy olyan tanácsokat adjunk nektek, amelyek segítenek eligazodni a munka világában, a párkapcsolatok néha zűrzavaros érzelmi hálójában,...
Hírcentrum
Életből épített festészet
Molnár Sándor Festőjóga című kiállításáról
A nyáron elhunyt Munkácsy - díjas festőművész, Molnár Sándor alkotásaiból nyílt kiállítás szeptember...