Az aggódás erős stresszfaktor, ha folyamatosan fennáll, rombolja az egészséget. Az elmúlt időszakban elég sok minden miatt aggódtunk: a bezártság, az egészségünk,...
Abba a korba léptünk, amikor gyakrabban járunk temetésekre, mint esküvőkre, amikor többet gyászolunk, mint örülünk mások boldogságának. De vajon gondolkodtál-e már a...
Egyszerűen nem értjük, hogy történhet meg velünk. VELÜNK, a 21. század emberével, aki mindent ural, akinek mindenre van megoldása. És most az életünk egyik napról a másikra egy esetleges tényezővé, egy sérülékeny valamivé vált.
Könnyen megeshet, hogy a karrierjét tudatosan építő munkavállaló erőfeszítéseit mások rossz szemmel nézik, esetleg törtetőnek tartják. Vajon hogyan válhatunk sikeressé úgy, hogy közben nem szerzünk magunknak ellenségeket? A HSA szakértőjével kerestük a vá
Reggel, délben, este. Aki több műszakban dolgozik, annak ezek a napszakok más jelentéssel bírnak. Hogyan lehet bírni az állandóan változó beosztás ördögi körét? A HSA szakértőjével jártunk utána, mi segíthet.
A napi időbeosztás, a munkahely és a magánélet feladatainak összeegyeztetése igazi kihívás! A kor nagy kérdése, hogy a gyorsuló időként érzékelt probléma együttesre milyen válaszokat találunk.
Sokszor mondják, hogy bizonyos szempontból a gyerekek a leggonoszabbak egymással. Persze a csúfolódást egy idő után kinövik az emberek, de felnőtt fejjel, a munkahelyünkön is könnyen szerezhetünk lelki sebeket kollégáinktól és/vagy vezetőinktől. A sokakat
Vannak emberek, akikkel egyszerűen képtelenség jól kijönni, de mégis el kell viselnünk a társaságukat a munkaidő idejére. Ki ismer rá az alábbi tipikus alakokra?
Hosszú Katinka mottója a „Hard work always pays off”, azaz „a kemény munka mindig kifizetődik”. Ha valakinek, akkor neki ezt elhisszük. Egy munkahelyen azonban nem osztanak érmeket, úgyhogy megnéztük, milyen biztató jelei vannak annak, ha jól teszed a dol
Az egyedüli módja annak, hogy legyőzzük a magányt, olyan cselekvések megtétele, amelyek elsőre ijesztő javaslatnak tűnnek, mivel érzelmi kockázatokat hordoznak magukban.
Lelki jóllétünk miatt fontosak az emberi kapcsolataink. A december pedig kifejezetten egy olyan időszak, amikor a családi hagyományokat követve összejövünk ünneplésre a szeretteinkkel. Sajnos...
Mindenkiben él egy kép az év legszebb időszakáról, mely a szeretet ünnepéről, békéről és harmóniáról szól. Azonban ebben az időszakban sokszor mégis a harcok aknamezőjére kerülünk, amikor robbannak a családon belüli feszültségek.
Külső tényezők is befolyásolhatják ezt az érzést, hiszen mások kritikája miatt is gyengülhet az önbecsülésed, ami tovább növeli a negatív állapotot, visszafog, megakadályoz abban, hogy vállald fel a belső igényeidet
A profiknak nem lehetnek érzéseik, csak megoldásaik – harsogja a egyik oldal. Attól, mert dolgozom, még érző ember vagyok – reagál az „ellenzék”. Valójában mindkét félnek igaza van egy kicsit és közben egyiknek sincs, hiszen egy munkahelyen nem kell telje
Hogyan fogj neki az Önéletrajz elkészítéséhez?Kezdjük az alapoknálMindent elmond rólad az Önéletrajzod? Természetesen kezd mindig a neveddel, elérhetőségeiddel és ne felejtsd el beleírni a...
Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.
Digitális
Podcastok. Rólad. Neked.
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom