11.5 C
Budapest
szombat, július 24, 2021

2019-ben is tervezhetsz hosszú hétvégés programokat

Megtartjuk szokásunkat, ebben az évben is megmutatjuk, melyek lesznek a ráérős hosszú hétvégék. 2019-ben ugyan nem lesz olyan bőség a hosszú hétvégékből, mint tavaly,...
Csodálom az emberi szervezet összetettségét. Igyekszem mindenkiben tudatosítani elveimet, melyek alapja az, hogy testünkben minden mindennel összefügg, figyelni kell testünk jelzéseire és nem elnyomni azokat. Minden esetben a kiváltó okot kell megkeresni és kezelni ahhoz, hogy a hatás tartós maradjon. Szeretném ráébreszteni az embereket arra, hogy a jóllétük nagyrészt saját magukon múlik, és én ebben segíteni tudok. Lehet hibáztatni másokat, de amíg ugyanazokat az összetevőket tesszük a levesbe, miért is lenne más ízű. Célom megmutatni azt, hogy nem kell fájdalommal élned, nehezen mozogva, a hétköznapi dolgokkal is alig boldogulva. Tarts velem, köved az írásaimat, élőben pedig találkozzunk a zárt csoportban.

Friss

Nyitottan és ítélkezés mentesen tekint a világra

Nem adja könnyen a gondolatait. Amilyen szenvedéllyel nyit meg másokat, olyan szemérmes, ha saját magáról beszél. Úgy érzi, végre a saját útját...

A szeniorokat is elcsábítja a digitális világ

Egyre inkább a mindennapok részévé válik az internethasználat az idősebbek körében is. A szeniorokra a kapcsolattartási és az önellátási igények teszik a...

A társkeresés labirintusában – társkeresés 40 felett

Igen, negyven fölött is van remény, habár én egy jó párszor feladtam. Nem azért, mert éveim hátralévő részét egyedül szerettem volna tölteni....
A szerző cikkei:

Király-Sikula Krisztina gyógytornász, manuálterapeuta

8 lépés az immunrendszer erősítése érdekében

A megfelelő légzéssel segítheted, hogy az oxigén eljuthasson a sejtjeidhez, ha ideges vagy lenyugtathatod magad, ezáltal immunitásod is nőhet.

Egy kicsi mozgás neked is kell… így folytasd, ha túlsúlyos vagy

Az egészséged helyreállítása a te érdeked, biztosan nem te vagy az egyedüli, aki ma mondja ki: egy kicsi mozgás nekem is kell…

Egy kicsi mozgás neked is kell… így kezdd el, ha túlsúlyos vagy

Amikor eleged van saját magadból, amikor a tükörből másvalaki néz vissza rád, mint akit látni szeretnél, amikor a betegségek rád zúdulnak, eljött az ideje, hogy komolyan átgondolt, mit tudsz tenni magadért.

Latest Posts

Nyitottan és ítélkezés mentesen tekint a világra

Nem adja könnyen a gondolatait. Amilyen szenvedéllyel nyit meg másokat, olyan szemérmes, ha saját magáról beszél. Úgy érzi, végre a saját útját...

A szeniorokat is elcsábítja a digitális világ

Egyre inkább a mindennapok részévé válik az internethasználat az idősebbek körében is. A szeniorokra a kapcsolattartási és az önellátási igények teszik a...

A társkeresés labirintusában – társkeresés 40 felett

Igen, negyven fölött is van remény, habár én egy jó párszor feladtam. Nem azért, mert éveim hátralévő részét egyedül szerettem volna tölteni....

Ortopédiai, reumatológiai problémák orvoslása magán egészségbiztosítás útján

Magyarok százezreinek életét keserítik meg a mozgásszervi megbetegedések. Az állami egészségügyi rendszer túlterheltsége, ezzel együtt a várólisták hosszúsága csak tovább tetézik a bajt. Nézzük, milyen...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

A pandémia nyertesei és vesztesei. Szárnyalók és akik padlóra kerültek

Jó ideje téma, hogy változások lesznek a felnőttképzésben.  Az OKJ-s képzésként megismert oktatási formák száma az eddigi 760-ról kevesebb, mint 200-ra csökken....

Azok a bizonyos életmódváltó fogadalmak mindenkinek előnyére válnak?

Nemsokára vége a januárnak. Normál üzemmódban még mindig roskadásig lennének az edzőtermek parkolói, mert a januári fogadalmak bizony még ilyenkor is tartanak....

Come back 2021!

Na szóval, BUÉK mindenkinek! Majdnem egy évre eltűntem innen, sajnálom, de kellett tenni, amit megkövetelt ez a mélytorkozás, ami folyik a világban....

Hagyományos emberi értékeket skandálok

Segít lezárni a múltat és felépíteni az embereknek önmagukat. Nagyinterjú dr. Váradi Éva coachcsal, aki éppen franchise rendszert épít, nemzetközi akkreditáción dolgozik,...

Három nő – egy projekt

Pillanatok alatt eldöntötték, hogy Juli lesz a szóvivő. Mikor megkérdezem, miért ilyen egyértelmű, csak nevetnek. 16 éve dolgoznak együtt, ismerik egymást kívül-belül,...

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.