22.4 C
Budapest
2022, május 13,
Negyvenen túl egyre többen foglalkoznak egészségük megőrzésével, illetve kisebb-nagyobb egészségügyi problémáik megoldásával. Azonban azt tapasztalom, az online rendelkezésre álló, gyorsan elérhető hatalmas információmennyiség nem megkönnyíti, sokkal inkább megnehezíti a helyes döntést. Egymásnak teljesen ellentmondó kijelentésekkel találkozunk és elbizonytalanodunk, mi az, ami valóban nekünk való, ami tényleg a mi egészségünket szolgálja. Szakmai cikkeimben éppen ezt a bizonytalanságot igyekszem eloszlatni. Komplex és gyakorlatias megközelítéssel mutatom be, mikre érdemes figyelnünk egy-egy egészségtudatos döntésünk meghozatala előtt, és hogyan lehet sikeresen, tartósan és önazonosan életmódot váltani.

Ciki vagy cuki? – helyesírási bakik, elírások a termékcímkéken

Találkoztatok már olyan termékcímkékkel, amelyeken ugyan értelmes volt a felirat, mégis megmosolyogtató volt, mert nem illett oda? Az internet is tele van...

A gyász enyhülhet, de sosem múlik – egy anya vallomása

Egy-egy ilyen kezelés maga a szörnyűség, mert 4 napig infúziós állványhoz vagyok kötve, amin keresztül befolynak a "mérgek".

Mennyit ér egy idős ember manapság?

Ahogyan az elmúlás végül mindannyiunk számára elkerülhetetlen, úgy az öregedés is az. Mégis olykor könyörtelen minősítésekkel, udvariatlan hozzáállással állunk az idős emberekhez....

Észrevétlenül követik a gyereked online tevékenységét legális alkalmazások

A gyerekek internetes biztonsága még érzékenyebb téma, hiszen ők életkoruknál fogva az idősek mellett a leginkább kiszolgáltatott korosztály.
A szerző cikkei:

Frankó Márta edző, táplálkozási tanácsadó, életmódmentor

Így ne hízz el az ünnepek után sem– 10+1 tipp a táplálkozási tanácsadótól

Karácsony; sütés-főzés, családi összejövetelek, közös étkezések, pihenés, laza esték, nyugalom, kikapcsolódás. Ahogy eljön az év vége, mindenki szeretné magát kifújni egy...

Mire figyeljünk, ha már fáj? Ízületkímélő sportok negyveneseknek

Térdfájdalom, merev nyak, vállfájdalom, derékfájás, nehezen mozgó ujjak… Életkoruk előrehaladtával egyre többen tapasztalhatnak hasonló tüneteket. Szinte már természetesnek tekintett...

8 ok, amiért érdemes elkezdened a sportot 40 felett!

Rohanó hétköznapok, folytonos időhiány, kimerültség, túlhajszoltság, stressz. Vajon hány magyar család életére jellemzőek ezek a megállapítások? Az ilyen forgatókönyv szerinti életvitel nem...

Latest Posts

Bérek és munkaerőpiaci trendek 2022-ben

Sokak számára ismert tény, hogy jelenleg rendkívül alacsony a munkanélküliségi ráta Magyarországon. Ez gyakran jelent problémát a vállalkozásoknak, ha új munkaerővel...

Legfontosabb tudnivalók a petefészekrák felismeréséről

A petefészekrák a nők körében az ötödik leggyakoribb rosszindulatú daganat. Évente 1400 új esetet diagnosztizálnak. A korai felismerés...

Most érkezett: minden férfi nárci!

Lassan kezdem megszokni, hogy szakképesítés nélküli, előző életük óta szinglik, vagy éppen elvált sarlatánok osztják az észt a tökéletes szerelem, párkapcsolat,...

Az én TikTok-om

Ha akár 3 hónapja valaki azt mondja nekem, hogy ekkorát változik majd a világ körülöttem, amekkorát változott az elmúlt 1-2 hétben,...