27.1 C
Budapest
2026, június 18,

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...
Adamik Zsanett szociális segítő szakember vagyok, tizennégy éve kísérek embereket azon az úton, ahol ráláthatnak elakadásaikra, és megoldhatják azokat a helyzeteket, amelyek akadályozzák őket abban, hogy teljes életet élhessenek. Segítő munkámmal, kudarckezelés, valamint stresszkezelés módszeremmel azokat az embereket tudom kísérni, akik úgy érzik, hogy múltjuk eseményei megakadályozzák azt, hogy a jelenben teljes életet tudjanak élni, és szeretnék, ha a bennünk rejlő képességeket, lehetőségeket környezetük is láthatná. Írásaim elsősorban azoknak szólnak, akik szeretnének önismeretükben fejlődni, önmagukkal, és az élettel kapcsolatos kérdéseikre válaszokat keresni. Hiszek abban, hogy minden hat ránk, ami körülvesz minket, és ha írásaim, akár csak egy embernek adnak új szempontot önmaga megismeréséhez, és elfogadásához, már megérte a rászánt idő. Főbb témáim: mentális egészségvédelem, stresszkezelés, kudarckezelés, önismeret, önfejlesztés, relaxáció, dohányzás leszokás, drogprevenció

3+1 dolog, amit tudnod kell, mielőtt szemöldöktetoválást csináltatsz!

A szemöldöktetoválás hatalmas találmány, hiszen széppé teszi az arcot és sok időt spórolhatunk meg vele reggelenként. De, mivel akár életünk végéig...

Zsibbadt ujjak, ügyetlen kéz– a csukló alagút szindrómáról

Az alagút szindróma az ideg leszorítását jelenti a csukló területén.

Hogyan védheti meg serdülő gyermekét a Scheuermann-kórtól?

A kezelés célja a csigolyatest tehermentesítése a gerinc növekedésének befejeződéséig.

Mikro-megcsalás – a hűtlenség új formái 2. rész

Ildikó totálisan tanácstalan volt, hogy mit tegyen ebben a helyzetben, teljesen megtört a partnerébe vetett bizalma.
A szerző cikkei:

Adamik Zsanett

Autogén relaxációs tréning – Amikor önmagunk figyelésével gyógyítjuk magunkat

Korunk megfeszített üteme, óhatatlanul hozza magával azt, hogy egyre inkább megnőtt az igény arra, hogy az éltünkben jelenlévő stresszt, szorongást, feszültségeket...

Latest Posts

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...

Most Te is részese lehetsz egy különleges film megszületésének – Far From It All

Egy új magyar film készül, amely az emberek és a lovak közötti különleges kapcsolatot, valamint a trauma feldolgozásának mély, emberi folyamatát mutatja...

Természetes fájdalomcsillapító technikák

Természetes, növényi alapú, nem opioid tartalmú helyi fájdalomcsillapítókat összehasonlíthatunk a hagyományos terápiával a legősibb módszerektől kezdve a legmodernebb fájdalom enyhítésére szolgáló eljárásokig.

Természetes megoldások a menopauzában jelentkező hüvelyszárazság enyhítésére

A menopauza időszaka számos testi változással jár, amelyek közül az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb a hüvelyszárazság és a hüvelyfal sorvadása, más néven...