7.2 C
Budapest
2025, november 18,
Adamik Zsanett szociális segítő szakember vagyok, tizennégy éve kísérek embereket azon az úton, ahol ráláthatnak elakadásaikra, és megoldhatják azokat a helyzeteket, amelyek akadályozzák őket abban, hogy teljes életet élhessenek. Segítő munkámmal, kudarckezelés, valamint stresszkezelés módszeremmel azokat az embereket tudom kísérni, akik úgy érzik, hogy múltjuk eseményei megakadályozzák azt, hogy a jelenben teljes életet tudjanak élni, és szeretnék, ha a bennünk rejlő képességeket, lehetőségeket környezetük is láthatná. Írásaim elsősorban azoknak szólnak, akik szeretnének önismeretükben fejlődni, önmagukkal, és az élettel kapcsolatos kérdéseikre válaszokat keresni. Hiszek abban, hogy minden hat ránk, ami körülvesz minket, és ha írásaim, akár csak egy embernek adnak új szempontot önmaga megismeréséhez, és elfogadásához, már megérte a rászánt idő. Főbb témáim: mentális egészségvédelem, stresszkezelés, kudarckezelés, önismeret, önfejlesztés, relaxáció, dohányzás leszokás, drogprevenció

Zsibbadt ujjak, ügyetlen kéz– a csukló alagút szindrómáról

Az alagút szindróma az ideg leszorítását jelenti a csukló területén.

Mikro-megcsalás – a hűtlenség új formái 2. rész

Ildikó totálisan tanácstalan volt, hogy mit tegyen ebben a helyzetben, teljesen megtört a partnerébe vetett bizalma.

Honvágy elleni 10+1 egy tipp

Az elmúlt 20 év több mint felét külföldön éltem, Angliától Szaúd-Arábián keresztül Olaszországig. Ha az ember elfoglalja magát, dolgozik, szeret és akar...

A JÓ FIÚK – Mi lesz a jófiúkkal? Ezek szerint akkor férfiként érdemes rossznak lenni?

Zoltán abban kérte a segítségemet, hogy nézzük át, hogy mi a baj a társkereső profiljával. Bár sokan megnézték, mégis alig válaszoltak neki.
A szerző cikkei:

Adamik Zsanett

Autogén relaxációs tréning – Amikor önmagunk figyelésével gyógyítjuk magunkat

Korunk megfeszített üteme, óhatatlanul hozza magával azt, hogy egyre inkább megnőtt az igény arra, hogy az éltünkben jelenlévő stresszt, szorongást, feszültségeket...

Latest Posts

Tudatosan az időskorba

Vajon felkészülünk-e igazán idősebb, nyugdíjas éveinkre? Az egészségi problémákról, az anyagiakról még csak-csak esik szó, de arról nem, milyen...

Téli bőrápolás – 5 tipp, hogy a hideg hónapokban is egészséges és ragyogó maradjon a bőröd

A hűvösebb idő megérkeztével a bőr igényei változnak.  A hideg levegő, a szél és a fűtött helyiségek száraz levegője mind próbára teszik...

Perimenopauza idején is visszanyerhető az egyensúly

Hogyan segíthet a kismedencei biofeedback a női test újraharmonzálásában? Október a menopauza hónapja. Sok mindenről beszélnek ezzel kapcsolatban a...

Megérkezett az Apám lánya trailere

A Nemzeti Filmintézet Inkubátor Programjának támogatásával a Little Bus Productions és a Story Lab koprodukciójában készült Apám lánya (My Father’s Daughter)  Podhradská Lea személyes...