Adamik Zsanett szociális segítő szakember vagyok, tizennégy éve kísérek embereket azon az úton, ahol ráláthatnak elakadásaikra, és megoldhatják azokat a helyzeteket, amelyek akadályozzák őket abban, hogy teljes életet élhessenek.
Segítő munkámmal, kudarckezelés, valamint stresszkezelés módszeremmel azokat az embereket tudom kísérni, akik úgy érzik, hogy múltjuk eseményei megakadályozzák azt, hogy a jelenben teljes életet tudjanak élni, és szeretnék, ha a bennünk rejlő képességeket, lehetőségeket környezetük is láthatná.
Írásaim elsősorban azoknak szólnak, akik szeretnének önismeretükben fejlődni, önmagukkal, és az élettel kapcsolatos kérdéseikre válaszokat keresni.
Hiszek abban, hogy minden hat ránk, ami körülvesz minket, és ha írásaim, akár csak egy embernek adnak új szempontot önmaga megismeréséhez, és elfogadásához, már megérte a rászánt idő.
Főbb témáim: mentális egészségvédelem, stresszkezelés, kudarckezelés, önismeret, önfejlesztés, relaxáció, dohányzás leszokás, drogprevenció
Népszerű cikkek
Egészség
Zsibbadt ujjak, ügyetlen kéz– a csukló alagút szindrómáról
Az alagút szindróma az ideg leszorítását jelenti a csukló területén.
Párkapcsolat
Mikro-megcsalás – a hűtlenség új formái 2. rész
Ildikó totálisan tanácstalan volt, hogy mit tegyen ebben a helyzetben, teljesen megtört a partnerébe vetett bizalma.
Psziché
Honvágy elleni 10+1 egy tipp
Az elmúlt 20 év több mint felét külföldön éltem, Angliától Szaúd-Arábián keresztül Olaszországig. Ha az ember elfoglalja magát, dolgozik, szeret és akar...
Párkapcsolat
A JÓ FIÚK – Mi lesz a jófiúkkal? Ezek szerint akkor férfiként érdemes rossznak lenni?
Zoltán abban kérte a segítségemet, hogy nézzük át, hogy mi a baj a társkereső profiljával. Bár sokan megnézték, mégis alig válaszoltak neki.
A szerző cikkei:
Adamik Zsanett
Psziché
Autogén relaxációs tréning – Amikor önmagunk figyelésével gyógyítjuk magunkat
Korunk megfeszített üteme, óhatatlanul hozza magával azt, hogy egyre inkább megnőtt az igény arra, hogy az éltünkben jelenlévő stresszt, szorongást, feszültségeket...
Latest Posts
Plusz
Tudatosan az időskorba
Vajon felkészülünk-e igazán idősebb, nyugdíjas éveinkre?
Az egészségi problémákról, az anyagiakról még csak-csak esik szó, de arról nem, milyen...
Egészség
Téli bőrápolás – 5 tipp, hogy a hideg hónapokban is egészséges és ragyogó maradjon a bőröd
A hűvösebb idő megérkeztével a bőr igényei változnak. A hideg levegő, a szél és a fűtött helyiségek száraz levegője mind próbára teszik...
Egészség
Perimenopauza idején is visszanyerhető az egyensúly
Hogyan segíthet a kismedencei biofeedback a női test újraharmonzálásában?
Október a menopauza hónapja. Sok mindenről beszélnek ezzel kapcsolatban a...
Hírcentrum
Megérkezett az Apám lánya trailere
A Nemzeti Filmintézet Inkubátor Programjának támogatásával a Little Bus Productions és a Story Lab koprodukciójában készült Apám lánya (My Father’s Daughter) Podhradská Lea személyes...
