11.5 C
Budapest
hétfő, június 1, 2020

Diplomavédés Hawaiion

Itt az a szokás, hogy a diplomamunka megvédésére az ember meghívja a családját, barátait és a csoporttársakat.

Friss

Suttyó paraszt vagy őszinte ember? Te hogy látod a “megmondókat”?

A hazugságaink gúzsba kötnek. Olyan területeken zárnak börtönbe, hogy észre sem vesszük. Szinte nincs olyan nap, hogy ne látnám ezt.

Nyugdíjbiztosítások adójóváírása – közeleg az adójóváírási határidő

Magyarországon a 2014. január 01. után kötött nyugdíjbiztosítási termékek éves díjára 20 százalék, maximum 130.000 forint személyi jövedelemadó (SZJA) kedvezményt lehet igényelni.

Állandóan rajta lógsz, de tudod mit jelent? Az internet definíciója

A #digiszótár az online térben leggyakrabban használt elnevezéseket értelmezi röviden. Most az internet fogalmával ismerkedünk meg. Internet: a...

Digiszótár – hálózatok hálójában

A hálózatok definíciója: A számítógépek elterjedésével, számuk növekedésével egyre inkább igény mutatkozott arra, hogy a gépek kommunikáljanak egymással, valamint...

Remegő hanggal az állásinterjún? Lehet másként!

Mennyire befolyásolhatja negatívan a megítélésünket az állásinterjún, ha idegesek vagyunk? Egyáltalán mit lehet tenni ellene? Ezekre a kérdésekre is választ adtunk.

 

Milyen jelei vannak, ha idegesek vagyunk?

 

Egy állásinterjús szituáció mindenképpen stresszforrás, hiszen tesztelnek minket. Van aki jobban tudja leplezni a belső feszültségét, van aki kevésbé. Abban ugyanakkor biztosak lehetünk, hogy kívülről hiába tűnik valaki felszabadultnak, az állásinterjún valójában a torkában dobog a szíve.

Rutinos HR-esek kiszúrják azokat a nonverbális jeleket, ösztönös testi kommunikációt, amelyek alapján kiderül, hogy az illető mennyire ideges. A haj csavargatása, a lábdobolás, a kezek-ujjak játéka, a hang elcsuklása és a folyamatos bólogatás is izgatottságra utal.

 

Baj-e, ha idegesek vagyunk az állásinterjún?

 

Nem. Ez a legfontosabb, amit tudatosítanunk kell magunkban. Egy állásváltás, munka megszerzése minden ember életében stratégiai fontosságú lépés, így teljesen természetes az ilyenkor jelentkező izgalom. Egy HR-es nem emiatt fog megbélyegezni minket, hiszen nem a pillanatnyi viselkedésünk érdekli, hanem azt próbálja felmérni, hogy a képességeink alapján alkalmasak vagyunk-e a kinézett feladatra. Ez pedig jóval túlmutat azon, hogy mennyire izgulunk az állásinterjún.

Egy megnyerő, felszabadult jelentkező lehet szakmailag alkalmatlan, de egy izgulós pályázó ugyanúgy lehet remek szakember. Szóval ha a megfelelő kérdésekkel és válaszokkal, felkészülten érkezünk, akkor a drukk miatti stressz jeleit a felvételiztetők valószínűleg figyelmen kívül hagyják.

 

Hogyan kezelhetjük az állásinterjús lámpalázat?

 

Vannak relaxációs gyakorlatok, amiknek a lényege, hogy ráhangolódjunk az állásinterjúra. Mielőtt útnak indulunk, üljünk le egy csendes helyen, hunyjuk le a szemünket és lélegezzünk mélyeket – ez segít a koncentrációban.

Fontos, hogy időben elinduljunk, ne kelljen azon izgulni, hogy elkésünk-e, odatalálunk-e, mert ezek mind növelik a stresszfaktort. De a legfontosabb, amit tehetünk, az az alapos felkészülés. Minél felkészültebben érkezik valaki az interjúra, annál jobb teljesítményt nyújt, és annál kényelmesebben érzi magát a beszélgetés közben, függetlenül attól, hogy alkatilag mennyire hajlamos az idegeskedésre.

Nézzünk utána a vállalatnak minden platformon és legyen a tarsolyunkban minimum 3 releváns kérdés, amit fel szeretnénk tenni a felvételi végén.

 

Mit tegyünk, ha zavarba jövünk állásinterjú közben?

 

Előfordul, hogy annyira szorong az ember az állásinterjú miatt, hogy ennek látványos jelei lesznek: elvékonyodik a hangja, kicsit dadogni kezd vagy teljesen elpirul.

Ha tisztában vagyunk azzal, hogy hajlamosak vagyunk erre, akkor könnyen ránk telepedhet a rossz érzés, hogy vajon észrevették-e, vajon mit szólnak hozzá. Egyrészt igen, valószínűleg észrevették, másrészt ezzel inkább az a baj, hogy nem a lényegre koncentrálunk miatta, így a mondanivalónk tartalmába is hibák csúszhatnak.

Ilyenkor őszintén szóba hozhatjuk, hogy például van egy kis beszédhibánk, vagy tudjuk, hogy elpirultunk, mert ezzel tiszta viszonyokat teremtünk, és utána nem kell rágódnunk miatta.

Latest Posts

Suttyó paraszt vagy őszinte ember? Te hogy látod a “megmondókat”?

A hazugságaink gúzsba kötnek. Olyan területeken zárnak börtönbe, hogy észre sem vesszük. Szinte nincs olyan nap, hogy ne látnám ezt.

Nyugdíjbiztosítások adójóváírása – közeleg az adójóváírási határidő

Magyarországon a 2014. január 01. után kötött nyugdíjbiztosítási termékek éves díjára 20 százalék, maximum 130.000 forint személyi jövedelemadó (SZJA) kedvezményt lehet igényelni.

Állandóan rajta lógsz, de tudod mit jelent? Az internet definíciója

A #digiszótár az online térben leggyakrabban használt elnevezéseket értelmezi röviden. Most az internet fogalmával ismerkedünk meg. Internet: a...

Digiszótár – hálózatok hálójában

A hálózatok definíciója: A számítógépek elterjedésével, számuk növekedésével egyre inkább igény mutatkozott arra, hogy a gépek kommunikáljanak egymással, valamint...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Égni kiégés nélkül, stresszmentesen

A valóság-sorozat kigyúrt, agyontetovált, artikulált beszéd helyett csak állatias ösztönhangokon kommunikáló, ujjnyi vastag fuksszal ékesített tahói.

Az alapkezelők nem eléggé érdekeltek a jó hozam elérésében

A megoldás egy olyan rendszer lenne, ahol minél több pénzt kezel egy alapkezelő, annál alacsonyabb a vagyonkezelési költség.

Több száz milliárd forintnyi nyugdíjpénzről döntenek a nagy hazai alapkezelők

Az "államosítás" előtti 3800 milliárd volt a magánnyugdíj pénztári vagyon.

Folyton csak halogatjuk a feladatokat? Itt a megoldás!

Az irodai munka legnagyobb veszélye éppen a legjobb tulajdonsága: a szabadság. Mivel maga a munkafolyamat nem olyan látványos, mint például gyári munka esetében, a kontroll is kisebb, így könnyen el lehet veszni a feladatok tengerében. 4 tipp, hogyan legy

Nem tudunk elszámolni évekkel az önéletrajzban?

Tartós munkanélküliség vagy akár elhúzódó betegség, az egészségügyi állapot leromlása is okozhatja, hogy nagyobb lyukak keletkeznek az önéletrajzunkban. Egy állásinterjún ezekre magyarázatot kell adni, de nem mindegy, hogy hogyan tesszük. Tippeket adunk.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.