23.4 C
Budapest
2024, május 9,

Friss

Kézzelfogható segítség a senioroknak

Családtagjaink biztonsága talán a legfontosabb vágyunk. Ezen a téren jelent segítséget a Gondosóra Program. A 65 év felettiek számára alanyi jogon,...

Felszálló főnix

Françoise Gilot: Felszálló Főnix. I. 1983. (Fotó: Várfok Galéria) Françoise Gilot francia festőnő munkáiból nyílt kiállítás még tavaly decemberben...

Léptékváltás – Interjú Lajtai Györggyel

Lajtai György szinte soha nem ad interjút. Velünk a régi ismeretség okán kivételt tett, így egy exkluzív és egyedi portré elevenedik...

Életmódváltás

Sokat gondolkoztam miről írjak, mi az, ami érdekel titeket. Mi az, amit szívesen olvasnátok.

És végül emellett maradtam, mert az éreztem, hogy a téma az utcán hever.

Szerintem nincs olyan ember, akinek a telefonján ne lenne a közösségi média valamely alkalmazása. Persze mondhatnám, hogy kizárólag csak a munkám miatt vannak nekem is, de nem teljesen fedné a valóságot.

Például van egy, amit azért nézek, mert a rövid kis videókban az emberek azt mutatják meg, hogy mire képesek, milyen a testük, hogyan érték el azt, miket esznek, mennyit adtak fel azért, hogy úgy nézzenek ki, ahogy és még sorolhatnám. S teszik ezt a tanácsadást (!) úgy, hogy semmilyen adatunk, ismeretünk nincs az illetővel kapcsolatban, a több ezer néző pedig simán elhiszi, hogy ezt ők is el tudják érni. Nos, az én sztorim is így kezdődött pár évvel ezelőtt.

Egyszer egy orvos tanácsára úgy döntöttem, hogy megpróbálok az életemen változtatni, egészségesen fogok élni és nekiállok rendszeresen sportolni. Találtam is az interneten egy hölgyet, aki ezzel foglalkozott és olyan életmódot ígért nekem, amitől ráadásul még fogyni is fogok, így nagy lelkesen január elsején rá is léptem a változás útjára, elvégre, ha már új év, akkor új kezdet alapon.

Az említett hölgy elkérte a magasságom, a méreteimet,valamint egy egészalakos fényképet is rólam. S tette mindezt bárminemű előzetes orvosi vizsgálat nélkül…

Elkezdtünk közösen dolgozni és nem tagadom, a megszabott étrend mellett az általa megadott gyakorlatokat elvégezve valóban volt eredménye, hiszen 8 hónap alatt 21,5 kg-ot dobtam le magamról úgy, hogy feszes maradt a bőröm. Ennek ellenére mégis rosszul éreztem magam a bőrömben. Ugyanis nem azt láttam, amit szerettem volna. Nem éreztem magam se szépnek, se szexinek még annak ellenére se, hogy XS-es ruhákat hordtam, amiért sok nő ölni volna képes.

Rádöbbentem, hogy boldogtalan vagyok. Hogy a folyamatos ételhordóval járó mászkálás és óra lesése, hogy mikor ehetek és ihatok újra, engem erősen frusztrál. A diétám pedig, amit életmódváltásnak hívtunk, egy megállíthatatlannak tűnő folyamatot indított el a szervezetemben és beteg lettem.

Egyik éjszaka arra ébredtem, hogy olyan fájdalmam van, amilyet talán a szülésem óta nem éreztem. Kórházba kerültem, ahol hosszas vizsgálatok után sem derült ki mi a bajom, viszont a fájdalom és az erős rosszullétek nem múltak el. Fájdalomcsillapítón éltem, miközben s kilók drasztikusan estek le rólam, s végül úgy összeszűkült a gyomrom, hogy már egy tojás megevése is komoly feladatnak tűnt.

A kórházból saját felelősségre távoztam, de nem sokkal később ismét rosszul lettem és a kiérkező orvosnak hála, végre diagnosztizálva lett a betegségem is: vesekövem alakult ki. S mitől? Erre is megkaptam a magyarázatot a bevizsgált kő után. Kiderült, hogy a rengeteg mennyiségű fehérje, amit az életmódváltásom miatt bevittem a szervezetembe, okozta a kálváriámat.

A cikkem célja nem a vádaskodás és legkevésbé se a felelősségre vonás. Csak szeretném, hogy ha úgy érzed, életmódot akarsz váltani, akkor ne a közöségi csatornákról vegyél mintát, hanem keress fel egy szakembert!

Ugyanis csak az számít, hogy TE boldog és egészséges légy! Éppen ezért élj meg minden pillantot és vigyázz magadra, hiszen csak egy életed van, amit ne az internetről tanuld meg élvezni!

Latest Posts

Kézzelfogható segítség a senioroknak

Családtagjaink biztonsága talán a legfontosabb vágyunk. Ezen a téren jelent segítséget a Gondosóra Program. A 65 év felettiek számára alanyi jogon,...

Felszálló főnix

Françoise Gilot: Felszálló Főnix. I. 1983. (Fotó: Várfok Galéria) Françoise Gilot francia festőnő munkáiból nyílt kiállítás még tavaly decemberben...

Léptékváltás – Interjú Lajtai Györggyel

Lajtai György szinte soha nem ad interjút. Velünk a régi ismeretség okán kivételt tett, így egy exkluzív és egyedi portré elevenedik...