11.5 C
Budapest
hétfő, október 19, 2020

Az első éjszaka otthon

Első gyerekes anyuka vagyok és 44 éves. Ez ugye dupla para. Legnagyobb félelmem, hogy a gyerekem nagyanyjának néznek, már valóra vált.

Friss

Helló Öngondoskodás

Napjainkban gyakran hallunk arról, hogy öngondoskodni fontos. Mit is jelent ez pontosan? A szakirodalmi meghatározás szerint az öngondoskodás olyan...

Csúcsra járatva, avagy burnout a magánéletben

A burnout, a kiégés fogalmát jobbára a munkához kötjük. A feladatok, a túlterheltség, a stressz azonban csupán egy-egy eleme annak az összességnek,...

Szorongás újratöltve

Tegnap egy különös élményben volt részem. Egy kedves orvos ismerősöm felkért, hogy ex-páciensként asszisztáljak egy online óráján. Pszichiáterként az egyetemen tanít, és...

Libikóka, avagy az egyensúlytalan egyensúly

Ilyenkor mondják azt, hogy „a zsűri nehéz helyzetben van”. Avagy melyik ujjamat harapjam meg? Inkább azt javaslom, vegyük fel a kesztyűt és...

Amikor az aggódás stresszforrássá válik

Az aggódás erős stresszfaktor, ha folyamatosan fennáll, rombolja az egészséget. Az elmúlt időszakban elég sok minden miatt aggódtunk: a bezártság, az egészségünk, a munkánk miatt.

“Először is tudatosítsd, mi miatt aggódsz”

-javasolja Weinecker Andrea tanácsadó. A teljes megoldási készletet pedig a videóban nézheted meg.

Kibeszélő videó az aggódásról:

Olvasd el tippjeinket, hogy hogyan teheted harmonikusabbá a párkapcsolatod.

Latest Posts

Helló Öngondoskodás

Napjainkban gyakran hallunk arról, hogy öngondoskodni fontos. Mit is jelent ez pontosan? A szakirodalmi meghatározás szerint az öngondoskodás olyan...

Csúcsra járatva, avagy burnout a magánéletben

A burnout, a kiégés fogalmát jobbára a munkához kötjük. A feladatok, a túlterheltség, a stressz azonban csupán egy-egy eleme annak az összességnek,...

Szorongás újratöltve

Tegnap egy különös élményben volt részem. Egy kedves orvos ismerősöm felkért, hogy ex-páciensként asszisztáljak egy online óráján. Pszichiáterként az egyetemen tanít, és...

Libikóka, avagy az egyensúlytalan egyensúly

Ilyenkor mondják azt, hogy „a zsűri nehéz helyzetben van”. Avagy melyik ujjamat harapjam meg? Inkább azt javaslom, vegyük fel a kesztyűt és...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

4 dolog, amit rosszul gondolnak az álláskeresők

Vannak bizonyos tévhitek az álláskeresés során, amelyeknek gyakran bedőlnek a munkavállalók. Ezekről rántjuk le a leplet.

Hálaadás Hawai’i-módra

A Hálaadás történelmi háttere azonban nem egészen olyan felhőtlen, mint amilyenné az ünnep vált az évszázadok során.

Érzékenységet sértő elmélkedés

Persze, hogy egy frusztrált barom lesz az ilyenekből, de ettől még nem akarom megérteni, mi hajtja őket. Mi a motiváció, a frusztráció mögött lévő sérülés?

Táppénz vagy szabadság?

számos olyan munkavállaló van, aki nem mer táppénzre menni. Ennek azonban többszörös kockázata is van.

Van külföldi bankszámlája? Jó, ha tudja, a NAV tudomást szerez róla.

Ha ilyesmire fény derül, azon túl, hogy az államnak jutó összegeket visszamenőlegesen is behajtják az adóalanyon, nagy valószínűséggel büntetőeljárás is indul a számlát vezető ország törvényi keretei között.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.