11.5 C
Budapest
csütörtök, augusztus 6, 2020

Belső békével az egészségért?

Akkor alakul ki konfliktus bennünk, ha valamit nem tudunk elfogadnii

Friss

A szabadságnak ára van

Ez az év már önmagában is annyi extrém helyzetet produkált, hogy felfogni sem egyszerű, nem, hogy jól reagálni a szituációkra. Ugyanakkor talán éppen most...

3+1 dolog, amit tudnod kell, mielőtt szemöldöktetoválást csináltatsz!

A szemöldöktetoválás hatalmas találmány, hiszen széppé teszi az arcot és sok időt spórolhatunk meg vele reggelenként. De, mivel akár életünk végéig...

Jó lenne jól lenni. Már csak az a kérdés, hogyan?

Amikor az ember elér egy bizonyos kort, azt hiszi, megpihenhet. Na, ez most nem az a világ, főleg, ha magunkra, 40 pluszosokra...

Hiába látszik csinosnak, akár örökre is megkeserítheti az életed ez a nyári lábbeli

És most kivételesen nem a magas sarkú cipellőkről van szó! A cipőboltokban nyáron halomban állnak a szebbnél szebb saruk, flip-flop...

Mobbing, azaz a munkahelyi pszichoterror

A mobbing olyan munkahelyi kommunikáció, amelyben valakit a kollégái vagy felettesei közvetlenül vagy közvetve támadnak (kirekesztenek, sértegetnek vagy egyéb módon zaklatnak, esetleg megaláznak) gyakran és ismétlődő jelleggel hosszú időn át.

Egy-két eset véleményem szerint még nem tartozik a mobbing kategóriájába.

Gyakran válnak célpontokká a visszahúzódó, önmagukért kiállni kevésbé képes kollégák, akik önértékelésében a munka területe kiemelt fontosságot kap.
 

A mobbing megjelenési formái nagyon változatosak, íme néhány példa

Szervezeti intézkedések: hatáskör- vagy munkafeladatok megvonása, értelmetlen megbízatások, önbecsülést sértő feladatok…

Szociális elszigetelés: kiközösítés, kommunikációs lehetőségek korlátozása, “bűnbakképzés”

Személy és magánélete elleni támadás: pletyka, nevetségessé tétel, gúnyolódás, cégen belüli hírnév csorbítása…

Verbális agresszió: folytonos kritika, mások előtti megalázás, kiabálás, becsmérlés

Szélsőséges esetben a fizikai agresszióval való fenyegetés is megjelenik. 

A mobbing jellemző okai:

  1. Szervezeti átalakulás, munkaintenzitás növekedése ⇒ fokozódó nyomás, frusztráció, romló munkamorál
  2. Inkompetens vezetői magatartás
  3. Elégtelen munkahelyi információáramlás, átláthatatlan szervezet, ellentmondó utasítások
  4. Szerepkonfliktusok – homályos, zavaros hatásköri helyzet

A mobbing lehetséges következményei

Céges szinten

  • rossz munkamorál
  • fokozódó teljesítménycsökkenés
  • csökkenő bevételek
  • fokozódó fluktuáció
  • szervezeti problémák
  • válságtünetek

Egyéni szinten

  • erős stressz tünetek
  • ingerlékenység
  • koncentrációs nehézségek
  • akaratgyengeség
  • tehetetlenség érzés
  • szomatizációs tünetek: alvászavarok, krónikus fej- és/vagy hátfájás stb.
Sosem fogom megérteni, miért csinálnak ilyet az emberek egymással. Egy közösségben működünk, könyörgöm. Az, hogy nem mindenkit kedvelünk az teljesen természetes. De az nem oké, hogy emiatt bántok valakit. Ehhez tényleg csak minimális intelligencia kell…Jobb lesz nekem attól, hogy neki rossz? Ha igen, akkor inkább felhívok egy pszichológust…

 

Latest Posts

A szabadságnak ára van

Ez az év már önmagában is annyi extrém helyzetet produkált, hogy felfogni sem egyszerű, nem, hogy jól reagálni a szituációkra. Ugyanakkor talán éppen most...

3+1 dolog, amit tudnod kell, mielőtt szemöldöktetoválást csináltatsz!

A szemöldöktetoválás hatalmas találmány, hiszen széppé teszi az arcot és sok időt spórolhatunk meg vele reggelenként. De, mivel akár életünk végéig...

Jó lenne jól lenni. Már csak az a kérdés, hogyan?

Amikor az ember elér egy bizonyos kort, azt hiszi, megpihenhet. Na, ez most nem az a világ, főleg, ha magunkra, 40 pluszosokra...

Hiába látszik csinosnak, akár örökre is megkeserítheti az életed ez a nyári lábbeli

És most kivételesen nem a magas sarkú cipellőkről van szó! A cipőboltokban nyáron halomban állnak a szebbnél szebb saruk, flip-flop...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

A lojalitás kialakítása mint munkaerő megtartó eszköz

annál erősebb a munkahelyi közösség, minél több a céghez/vezetőhöz lojális munkavállaló.

Klimaxolj te is b…meg, utána beszélgetünk…

Elég sok zűrt hozott az életembe az 50 év feletti életkorom. Nem is vagyok egy klimaxos hülye tyúk. Esetleg csak Sárkányka…

4 hiba, amit ne kövessünk el új munkahelyen!

Amikor az ember új munkahelyre kerül, sosem könnyű a beilleszkedés. Még akkor sem, ha már tapasztalt, több váltáson is túl lévő szakemberek vagyunk. Nehéz az első napokban megtalálni a közös hangot az új kollégákkal, hiszen minden munkakörnyezet más és má

Szépészkedés hűvös napokon: bőrápolás tetőtől talpig

Frissítő, vérkeringést is serkentő a kakukkfű, a kamilla gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással bír.

A Sinaloa Kartell valóban megfenyegette az Iszlám Államot?

„Az embereim elpusztítanak téged. A világon nem te diktálod a feltételeket.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.