24.9 C
Budapest
2026, június 18,

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...

Friss

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...

Most Te is részese lehetsz egy különleges film megszületésének – Far From It All

Egy új magyar film készül, amely az emberek és a lovak közötti különleges kapcsolatot, valamint a trauma feldolgozásának mély, emberi folyamatát mutatja...

Természetes fájdalomcsillapító technikák

Természetes, növényi alapú, nem opioid tartalmú helyi fájdalomcsillapítókat összehasonlíthatunk a hagyományos terápiával a legősibb módszerektől kezdve a legmodernebb fájdalom enyhítésére szolgáló eljárásokig.

Természetes megoldások a menopauzában jelentkező hüvelyszárazság enyhítésére

A menopauza időszaka számos testi változással jár, amelyek közül az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb a hüvelyszárazság és a hüvelyfal sorvadása, más néven...

Mobbing, azaz a munkahelyi pszichoterror

A mobbing olyan munkahelyi kommunikáció, amelyben valakit a kollégái vagy felettesei közvetlenül vagy közvetve támadnak (kirekesztenek, sértegetnek vagy egyéb módon zaklatnak, esetleg megaláznak) gyakran és ismétlődő jelleggel hosszú időn át.

Egy-két eset véleményem szerint még nem tartozik a mobbing kategóriájába.

Gyakran válnak célpontokká a visszahúzódó, önmagukért kiállni kevésbé képes kollégák, akik önértékelésében a munka területe kiemelt fontosságot kap.
 

A mobbing megjelenési formái nagyon változatosak, íme néhány példa

Szervezeti intézkedések: hatáskör- vagy munkafeladatok megvonása, értelmetlen megbízatások, önbecsülést sértő feladatok…

Szociális elszigetelés: kiközösítés, kommunikációs lehetőségek korlátozása, „bűnbakképzés”

Személy és magánélete elleni támadás: pletyka, nevetségessé tétel, gúnyolódás, cégen belüli hírnév csorbítása…

Verbális agresszió: folytonos kritika, mások előtti megalázás, kiabálás, becsmérlés

Szélsőséges esetben a fizikai agresszióval való fenyegetés is megjelenik. 

A mobbing jellemző okai:

  1. Szervezeti átalakulás, munkaintenzitás növekedése ⇒ fokozódó nyomás, frusztráció, romló munkamorál
  2. Inkompetens vezetői magatartás
  3. Elégtelen munkahelyi információáramlás, átláthatatlan szervezet, ellentmondó utasítások
  4. Szerepkonfliktusok – homályos, zavaros hatásköri helyzet

A mobbing lehetséges következményei

Céges szinten

  • rossz munkamorál
  • fokozódó teljesítménycsökkenés
  • csökkenő bevételek
  • fokozódó fluktuáció
  • szervezeti problémák
  • válságtünetek

Egyéni szinten

  • erős stressz tünetek
  • ingerlékenység
  • koncentrációs nehézségek
  • akaratgyengeség
  • tehetetlenség érzés
  • szomatizációs tünetek: alvászavarok, krónikus fej- és/vagy hátfájás stb.
Sosem fogom megérteni, miért csinálnak ilyet az emberek egymással. Egy közösségben működünk, könyörgöm. Az, hogy nem mindenkit kedvelünk az teljesen természetes. De az nem oké, hogy emiatt bántok valakit. Ehhez tényleg csak minimális intelligencia kell…Jobb lesz nekem attól, hogy neki rossz? Ha igen, akkor inkább felhívok egy pszichológust…

 

Latest Posts

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...

Most Te is részese lehetsz egy különleges film megszületésének – Far From It All

Egy új magyar film készül, amely az emberek és a lovak közötti különleges kapcsolatot, valamint a trauma feldolgozásának mély, emberi folyamatát mutatja...

Természetes fájdalomcsillapító technikák

Természetes, növényi alapú, nem opioid tartalmú helyi fájdalomcsillapítókat összehasonlíthatunk a hagyományos terápiával a legősibb módszerektől kezdve a legmodernebb fájdalom enyhítésére szolgáló eljárásokig.

Természetes megoldások a menopauzában jelentkező hüvelyszárazság enyhítésére

A menopauza időszaka számos testi változással jár, amelyek közül az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb a hüvelyszárazság és a hüvelyfal sorvadása, más néven...