11.5 C
Budapest
szerda, november 25, 2020

Alma, répa, főtt krumpli

Az én fiam nagyon illemtudó. Nem köpte azonnal az arcomba a pépeket

Friss

Érdemes nőként az IT szektorban karriert építeni

A digitális technológiai fejlődés, az automatizáció annyira gyorsan és olyan mértékben alakítja át a munka világát és az élőmunka iránti keresletet, ezáltal...

Őszi napok és a ‘hygge’ életérzés

November 5-e óta lockdownban vagyunk. Igen, itt Angliában. Ez azt jelenti, hogy a szupermarketeket és a gyógyszertárakat kivéve minden zárva van. A...

Felkészülés a munkahely váltásra 40 felett – Amikor nem minden „sugárút”

Annyira szeretném azt mondani, hogy minden rendben lesz. Annyira szeretném azt mondani, hogy fel lehet készülni. Annyira szeretném azt mondani, hogy Magyarországon...

Varázslatos karácsonyi ajándékötletek hazai gyártóktól és szolgáltatóktól már 5000 forint alatt

Hazait vásárolni trendi, de most inkább arra gondolj, hogy a Covid helyzet gazdasági hatása hány vállalkozást rengetett meg. Kezdeményezésünkkel olyan vállalkozókat...

Háromnapos munkahetet a középkorúaknak!

Készült egy kutatás Ausztráliában, amely azt állítja, hogy a negyven felettiek sokkal hatékonyabb munkavégzésre képesek részmunkaidőben.

Ugyanakkor ha sokat dolgoznak, az nem jelenti azt, hogy az hasznos munkaidő is lesz. A Melbourne Institute kutatói viszonylag nagy mintát figyeltek meg, hiszen három-háromezer férfit és nőt teszteltek, akiknek a munkahelyi szokásaikat is megvizsgálták.

Az eredmény szerint a negyven felettieknek a háromnapos munkahét lenne az ideális munkában töltött mennyiség. Ennél több dolgos nap, illetve óra ugyanis már orvosilag bizonyíthatóan túlterheli a középkorúakat, akiknél a hosszabb munkaidő nem jelenti egyenesen arányosan a több elvégzett feladatot.

Az ideális munkahét 25 órából áll

A tanulmány szerint a heti 25 órát dolgozók sokkal hatékonyabbak voltak, mint akik ennél több időt töltöttek a munkahelyükön. A heti 55 órát dolgozók viszont rosszabb eredményeket produkáltak a gondolkodási folyamatokat vizsgáló teszteken, mint a munkanélküliek vagy a nyugdíjasok.

Colin McKenzie professzor egy ellentmondásra hívta fel a figyelmet, hiszen miközben ezek a tények igazolhatóak, a legtöbb országban növelik a nyugdíjkorhatárt, tehát egyre tovább és tovább kell dolgozni.

„A legtöbb ország megemeli a nyugdíjkorhatárt, azaz több embernek kell majd idősebb korában is dolgoznia. A munka egyfajta kétélű kard. Egyfelől éberen tarthatja az agyat, de a hosszú munkaórák stresszt és fáradságot okoznak, ami károsíthatja a kognitív funkciókat.”

Mikor küldenek nyugdíjba?

Egyébként tényleg emelkedik a nyugdíjkorhatár: Nagy-Britanniában például az 1989 után születettek már csak 68 éves koruktól kapnak majd nyugdíjat, míg jelenleg sok országban, köztük Magyarországon is 65 év a küszöb.

Mivel a középkorúak és az idősek esetében a rövidebb munkaidő előnyösebben hat az agyi funkciókra, a részmunkaidő egyre fontosabb eleme lehet a munkaerőpiacnak, hosszú távon ez jelentheti a megoldást az idősödő, de a nyugdíjkorhatárt még el nem érő munkavállalóknak az egészségük megőrzése érdekében. Persze más előnyei is vannak a részmunkaidőnek, akár fiatalabb korban is, főleg még aktív gyermeknevelés mellett.

A munka világa, mint a családi konfliktusok okozója

Egy másik kutatásban például azt vizsgálták, hogy a család és a munka konfliktusa nőknél milyen munkaóra-számnál jelent problémát, és milyen megoldást jelent az, ha a férfi csökkenti a maga óraszámát.

Ha egy nő heti 45 óránál magasabb munkaórát vállal, egyértelműen kimutatható ez a konfliktus, amelyet az sem enyhít, ha ezzel párhuzamosan a férj 35 óránál kevesebb munkaórát dolgozik hetente.

A részmunkaidő ezt a konfliktust határozottan csökkenti.

Keress akár most munkát, kattints további hasznos munkaügyi tanácsokért!

Latest Posts

Érdemes nőként az IT szektorban karriert építeni

A digitális technológiai fejlődés, az automatizáció annyira gyorsan és olyan mértékben alakítja át a munka világát és az élőmunka iránti keresletet, ezáltal...

Őszi napok és a ‘hygge’ életérzés

November 5-e óta lockdownban vagyunk. Igen, itt Angliában. Ez azt jelenti, hogy a szupermarketeket és a gyógyszertárakat kivéve minden zárva van. A...

Felkészülés a munkahely váltásra 40 felett – Amikor nem minden „sugárút”

Annyira szeretném azt mondani, hogy minden rendben lesz. Annyira szeretném azt mondani, hogy fel lehet készülni. Annyira szeretném azt mondani, hogy Magyarországon...

Varázslatos karácsonyi ajándékötletek hazai gyártóktól és szolgáltatóktól már 5000 forint alatt

Hazait vásárolni trendi, de most inkább arra gondolj, hogy a Covid helyzet gazdasági hatása hány vállalkozást rengetett meg. Kezdeményezésünkkel olyan vállalkozókat...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Új munkahelyre menni mindig stresszes. Így kezeljük!

Természetes, hogy a munkahelyváltás stresszel jár: új környezet, új munkatársak, új feladatok, új elvárások. Utánajártunk, hogy mit tehetünk ennek a kezdeti időszaknak a megkönnyítése érdekében.

Hogyan védheti meg serdülő gyermekét a Scheuermann-kórtól?

A kezelés célja a csigolyatest tehermentesítése a gerinc növekedésének befejeződéséig.

Ha van befektetésed, ezek a változások téged is érintenek

Az ajánlattételt megelőzően a befektetési szolgáltatónak tisztában kell lennie az ügyfél valós pénzügyi helyzetével

Szigorú szabályokat hoznak az amerikai pénzpiacokra. Nem akarnak újabb 2008-at.

Az egymilliárd dollár feletti vagyont kezelő alapoknak négy likviditási kategóriát kell elkülöníteniük a portfólión belül

Csapatjátékos az önéletrajzban – de milyen a valóságban?

Az egyik legelcsépeltebb kifejezés az önéletrajzban a csapatjátékos. Ha ugyanis minden igaz lenne, amit leírnak a CV-ben, akkor Magyarország nem a tízmillió szövetségi kapitány, hanem a tízmillió csapatjátékos országa lenne. De ki az igazi csapatjátékos?

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.