11.5 C
Budapest
csütörtök, augusztus 6, 2020

Állandóan rajta lógsz, de tudod mit jelent? Az internet definíciója

A #digiszótár az online térben leggyakrabban használt elnevezéseket értelmezi röviden. Most az internet fogalmával ismerkedünk meg. Internet: a...

Friss

A szabadságnak ára van

Ez az év már önmagában is annyi extrém helyzetet produkált, hogy felfogni sem egyszerű, nem, hogy jól reagálni a szituációkra. Ugyanakkor talán éppen most...

3+1 dolog, amit tudnod kell, mielőtt szemöldöktetoválást csináltatsz!

A szemöldöktetoválás hatalmas találmány, hiszen széppé teszi az arcot és sok időt spórolhatunk meg vele reggelenként. De, mivel akár életünk végéig...

Jó lenne jól lenni. Már csak az a kérdés, hogyan?

Amikor az ember elér egy bizonyos kort, azt hiszi, megpihenhet. Na, ez most nem az a világ, főleg, ha magunkra, 40 pluszosokra...

Hiába látszik csinosnak, akár örökre is megkeserítheti az életed ez a nyári lábbeli

És most kivételesen nem a magas sarkú cipellőkről van szó! A cipőboltokban nyáron halomban állnak a szebbnél szebb saruk, flip-flop...

Háromnapos munkahetet a középkorúaknak!

Készült egy kutatás Ausztráliában, amely azt állítja, hogy a negyven felettiek sokkal hatékonyabb munkavégzésre képesek részmunkaidőben.

Ugyanakkor ha sokat dolgoznak, az nem jelenti azt, hogy az hasznos munkaidő is lesz. A Melbourne Institute kutatói viszonylag nagy mintát figyeltek meg, hiszen három-háromezer férfit és nőt teszteltek, akiknek a munkahelyi szokásaikat is megvizsgálták.

Az eredmény szerint a negyven felettieknek a háromnapos munkahét lenne az ideális munkában töltött mennyiség. Ennél több dolgos nap, illetve óra ugyanis már orvosilag bizonyíthatóan túlterheli a középkorúakat, akiknél a hosszabb munkaidő nem jelenti egyenesen arányosan a több elvégzett feladatot.

Az ideális munkahét 25 órából áll

A tanulmány szerint a heti 25 órát dolgozók sokkal hatékonyabbak voltak, mint akik ennél több időt töltöttek a munkahelyükön. A heti 55 órát dolgozók viszont rosszabb eredményeket produkáltak a gondolkodási folyamatokat vizsgáló teszteken, mint a munkanélküliek vagy a nyugdíjasok.

Colin McKenzie professzor egy ellentmondásra hívta fel a figyelmet, hiszen miközben ezek a tények igazolhatóak, a legtöbb országban növelik a nyugdíjkorhatárt, tehát egyre tovább és tovább kell dolgozni.

„A legtöbb ország megemeli a nyugdíjkorhatárt, azaz több embernek kell majd idősebb korában is dolgoznia. A munka egyfajta kétélű kard. Egyfelől éberen tarthatja az agyat, de a hosszú munkaórák stresszt és fáradságot okoznak, ami károsíthatja a kognitív funkciókat.”

Mikor küldenek nyugdíjba?

Egyébként tényleg emelkedik a nyugdíjkorhatár: Nagy-Britanniában például az 1989 után születettek már csak 68 éves koruktól kapnak majd nyugdíjat, míg jelenleg sok országban, köztük Magyarországon is 65 év a küszöb.

Mivel a középkorúak és az idősek esetében a rövidebb munkaidő előnyösebben hat az agyi funkciókra, a részmunkaidő egyre fontosabb eleme lehet a munkaerőpiacnak, hosszú távon ez jelentheti a megoldást az idősödő, de a nyugdíjkorhatárt még el nem érő munkavállalóknak az egészségük megőrzése érdekében. Persze más előnyei is vannak a részmunkaidőnek, akár fiatalabb korban is, főleg még aktív gyermeknevelés mellett.

A munka világa, mint a családi konfliktusok okozója

Egy másik kutatásban például azt vizsgálták, hogy a család és a munka konfliktusa nőknél milyen munkaóra-számnál jelent problémát, és milyen megoldást jelent az, ha a férfi csökkenti a maga óraszámát.

Ha egy nő heti 45 óránál magasabb munkaórát vállal, egyértelműen kimutatható ez a konfliktus, amelyet az sem enyhít, ha ezzel párhuzamosan a férj 35 óránál kevesebb munkaórát dolgozik hetente.

A részmunkaidő ezt a konfliktust határozottan csökkenti.

Keress akár most munkát, kattints további hasznos munkaügyi tanácsokért!

Latest Posts

A szabadságnak ára van

Ez az év már önmagában is annyi extrém helyzetet produkált, hogy felfogni sem egyszerű, nem, hogy jól reagálni a szituációkra. Ugyanakkor talán éppen most...

3+1 dolog, amit tudnod kell, mielőtt szemöldöktetoválást csináltatsz!

A szemöldöktetoválás hatalmas találmány, hiszen széppé teszi az arcot és sok időt spórolhatunk meg vele reggelenként. De, mivel akár életünk végéig...

Jó lenne jól lenni. Már csak az a kérdés, hogyan?

Amikor az ember elér egy bizonyos kort, azt hiszi, megpihenhet. Na, ez most nem az a világ, főleg, ha magunkra, 40 pluszosokra...

Hiába látszik csinosnak, akár örökre is megkeserítheti az életed ez a nyári lábbeli

És most kivételesen nem a magas sarkú cipellőkről van szó! A cipőboltokban nyáron halomban állnak a szebbnél szebb saruk, flip-flop...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

5 jel arra, hogy imádnak a munkahelyeden

Hosszú Katinka mottója a „Hard work always pays off”, azaz „a kemény munka mindig kifizetődik”. Ha valakinek, akkor neki ezt elhisszük. Egy munkahelyen azonban nem osztanak érmeket, úgyhogy megnéztük, milyen biztató jelei vannak annak, ha jól teszed a dol

Költözne? Lakható bolygókat fedeztek fel a Naprendszerben.

A Vízöntő csillagképben, emberi életre is alkalmasnak tűnő bolygókat fedeztek fel.

Sárkányok mindig lesznek

Imádom a sárkányokat, mindig érdekeltek ezek a legendás lények! Számomra az életenergia kirobbanó erői ők, különleges alakba sűrítve. Fantasztikus környezetben nap mint nap találkozom...

Bankkártya, aminek a segítségével jobban be tudjuk osztani pénzünket

A prepaid kártya nagy előnye, hogy nincs bankszámlához kötve, mégis az összes megszokott tranzakcióra alkalmas

A nyugdíjasok rágyúrtak az állampapírra és lekörözték a fiatalokat

A nyugdíjasok vagy a nyugdíj közelében lévők vásárolnak a leggyakrabban állampapírt, igaz, 2014 óta fokozatosan csökken a vásárlók átlagéletkora.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.