14.9 C
Budapest
2023, június 4,

Gulácsy és az outsider art

Április 7-én nyílt meg Gulácsy Lajos, a 20. század talán legérdekesebb magyar alkotójának egész életművét bemutató kiállítása a Nemzeti Galériában.

Friss

Gulácsy és az outsider art

Április 7-én nyílt meg Gulácsy Lajos, a 20. század talán legérdekesebb magyar alkotójának egész életművét bemutató kiállítása a Nemzeti Galériában.

Egy nap, ami rólunk nőkről szól – újra itt a Női Váltó Fesztivál!

Hogyan tudnak a nők több szerepben megfelelni, karriert építeni a család mellett, hol vannak részmunkaidős állások, egyáltalán: mitől lesznek nőbarátok a munkahelyek?...

Hullámvölgy a diétában – Hogyan lendüljünk át rajta?

Van az úgy, amikor semmi nem megy. Van, hogy semmi nem jön össze. Minden, de minden közbejön,...

…amiket nem mond el a férfi

"Tudom, egy palitól ez lehet nyálas duma... Vannak dolgok, amiket nem mond el a férfi, mert úgy gondolja sok nő/férfi, hogy...

Nem hatékony betegségmegelőző a halolaj kapszula

A közhiedelemmel ellentétben az Omega-3 zsírsavat tartalmazó étrend kiegészítők nem védik a szívet és nem csökkentik az agyvérzés és a halálozás kockázatát.

 

Kelet -Angliai Egyetem kutatói több ezer emberen végeztek kutatásokat az Omega-3 zsírsavat tartalmazó étrendkiegészítők hatásairól. Lee Hooper, a kutatás vezetője elmondta: „A legmegbízhatóbb tanulmányok egybehangzóan kimutatták, hogy az Omega-3 zsírsavas étrend-kiegészítőknek csak kis hatása van a szív- és érrendszeri egészségre, vagy egyáltalán nincs rá hatása.”

 

Nem előzi meg a szív-és érrendszeri betegségeket a halolaj kapszula szedése

 

A vizsgálatok adatai alapján mindössze egy az ezerhez az esélye annak, hogy ezeknek a készítményeknek érdemi betegségmegelőző hatásai lennének.

 

Az Omega-3 zsírok legnagyobb mennyiségben a növényi olajokban, a mogyoróban, a dióban, illetve a hüvelyesekben találhatók. Állati eredetű táplálok közül a halakban fordul elő nagyobb koncentrációban, ezért is javasolják a halfélék rendszeres fogyasztását.

Tom Sanders, a londoni King’s College táplálkozáskutatója azt javasolja, hogy a friss kutatási eredmények alapján ne változtassuk meg a táplálkozási szokásainkat, hiszen az egészséges táplálkozás egyik alappillére a rendszeres halfogyasztás.

 

A halfogyasztás jelentőségéről, mely a mediterrán diéta egyik alapvető tápláléka, Dr. Tänczer Tímea belgyógyász, diabetológus főorvos így nyilatkozott:

 

„A mediterrán diéta az egyetlen jolly joker étrend, amely orvosilag is támogatott. Mediterrán diéta alatt a gyümölcsben, zöldségben gazdag, nagy mennyiségben egyszeresen telítetlen zsírsavat, különösen olíva olajat tartalmazó diétát értjük. Emellett preferált a hüvelyesek és a halak, valamint tejtermékek fogyasztása, illetve a húsfélék alacsony, vagy mérsékelt bevitele.”

 

Latest Posts

Gulácsy és az outsider art

Április 7-én nyílt meg Gulácsy Lajos, a 20. század talán legérdekesebb magyar alkotójának egész életművét bemutató kiállítása a Nemzeti Galériában.

Egy nap, ami rólunk nőkről szól – újra itt a Női Váltó Fesztivál!

Hogyan tudnak a nők több szerepben megfelelni, karriert építeni a család mellett, hol vannak részmunkaidős állások, egyáltalán: mitől lesznek nőbarátok a munkahelyek?...

Hullámvölgy a diétában – Hogyan lendüljünk át rajta?

Van az úgy, amikor semmi nem megy. Van, hogy semmi nem jön össze. Minden, de minden közbejön,...

…amiket nem mond el a férfi

"Tudom, egy palitól ez lehet nyálas duma... Vannak dolgok, amiket nem mond el a férfi, mert úgy gondolja sok nő/férfi, hogy...