12.6 C
Budapest
2024, március 28,

Friss

Mostbet

These specialized memberships are designed to make fitness accessible and affordable for these particular groups. If you’re visiting the area or wish to bring a friend alongside for a exercise, we offer day passes and visitor passes. These options permit short-term access to our gym services and give you an opportunity to experience what Fitmas has to supply.

Leon Wager Apostas Esportivas Online Com Bônus Incríveis

Essas são algumas das regras de bónus da operadora, não necessitando de nenhum código de bónus Leon on line casino para essa oferta em específico. A plataforma escolhida para esse evaluate foi o on line casino Leon, então te apresentaremos todas as bonificações presentes no sítio desta casa de apostas. Como mais um jogo de mesa, o blackjack tem suas peculiaridades, também jogado com cartas, a modalidade é conhecida por vinte um.

Le Forum Des Joueurs De Casinos Au Canada

Lorsque vous n'éprouvez plus plaisir à jouer, vous devez faire une pause et revenir plus tard, quand vous serez reposés, prêts et aurez un nouveau price range. [newline]Kassu est une autre marque enfant de Genesis Global Limited lancée en 2019. Il s'agit d'une société bien connue qui a sa plate-forme de on line casino avec 10 autres casinos populaires en cours d'exécution.

Meilleurs Casinos En Ligne Fiables Classement 2024

Grâce notamment à une offre de bienvenue généreuse, une ludothèque complète, un thème de la magie rafraîchissant et, bien entendu, une fiabilité éprouvée. Le casino utilise également un générateur de nombres aléatoires afin que tous les jeux du on line casino donnent des résultats justes et aléatoires. Autant d'atouts qui plaident en la faveur de Wazamba lorsqu'il est query de désigner le meilleur on line casino en ligne fiable du moment.

Napjaink jelentős népegészségügyi problémája az elhízás

Az elhízás napjainkban az iparilag fejlett országok egyik legjelentősebb népegészségügyi problémája.

 

Az elhízás gyakorisága az elmúlt években járványszerűen nőtt, mely számos társbetegség gyakoriságának és a korai halálozás kockázatának növekedését vonta maga után.  Az Amerikai Egyesült Államokban a 20 év feletti lakosság körében az obezitás gyakorisága, közel meg duplázódott az elmúlt húsz évben. Európában a lakosság közel negyven százaléka elhízott. 

 

Az elhízottak kezelése számos többlet terhet von maga után, amerikai adatok alapján egy elhízott beteg kezelésének átlagos évi egészségügyi kiadása közel 3000 dollárral több, mint egy a normál testsúlyú egyéné.

 

 

Fogyni okosan

 

 

 

Az elhízás a túlzott zsír tárolásával jellemzett állapot

 

Az elhízás járhat a zsírsejtek növekedésével, vagy számának a gyarapodásával. A zsírsejtek biológiailag igen aktívak számos mediátor anyagot termelnek, a zsírsejtek fokozott működése a szervezet számos folyamatát befolyásolja.

 

Elhízásról beszélünk akkor amennyiben a testtömeg index (BMI): 30 kg /m², túlsúlyosnak tekintjük azokat, akiknél a BMI: 25-29,9 kg/m² közé esik. Elhízott férfiak esetében a testtömeg zsír tartalma a 25 %-ot, nők esetében a 33 % -ot meghaladja.

 

Az elhízás számos társbetegség kialakulását vonja maga után, melyek a páciens állapotát tovább rontják, együttesen súlyos életminőség romlást okozhatnak.

 

Az elhízás miatt leggyakrabban kialakuló problémák és betegségek:

 

Légzőszervi: alvási apnoe, gyakoribb fertőzések, asthma,

Daganatos betegségek kialakulásának fokozódó kockázata: endometrium, prostata, vastagbél -és végbélrák, emlődaganat, epehólyag rák, hasnyálmirigy daganat, és valószínűleg a tüdő daganat

Pszichológiai: stigmatizáció, depresszió

Szív és érrendszeri betegségek: koszorús érszűkület, magas vérnyomás, szív megnagyobbodás, szívizom károsodás

Idegrendszeri: agyi infarktus, vizelet inkontinencia

Gyomor bélrendszeri: epekövesség, zsírmáj, reflux betegség,

Anyagcsere betegségek: Cukorbetegség, metabolikus tünetegyüttes, vérzsír eltérések

Reproduktív rendszer: Korai pubertás, terméketlenség, policystás ovárium szindróma

Bőrrendszeri: gombás és bakteriális bőrfertőzések, fokozott szőrnövekedés

Vénás rendszer: Visszeresség, nyirokkeringési zavar

Mozgásszervi: Csökkent mozgásképesség, csökkent személyes higiéné, ízületi fájdalom

 

 

Az elhízás kezelése

 

Az elhízás kezelésének első lépése az állapotfelmérés, a testtömegindex, testzsír százalék mérése, illetve a labor paraméterek (vércukor, vérzsírok, máj és pajzsmirigy funkció) meghatározása, majd ezt követően egy egyénre szabott életmódi kezelés, diéta és fizikai aktivitás bevezetése.

 

Elhízottak diétája

 

A diéta a bevitt kalória csökkentését jelenti, a táplálék összetételének változtatása nélkül. Fontos hangsúlyozni, hogy a szénhidrát továbbra is bevitt energiaforrás 50 százalék legyen, 25 százalék fehérje és 25 százalék zsír bevitel mellett.

 

A tervezett kalóriabevitel jól számítható a tervezett fogyás mértékének és a kiindulási testsúly figyelembevételével. Napi 1000 kcal energia bevitel alatti diéta végzése nem tanácsolt, és káros következményekkel járhat.

 

Célszerű életmód napló vezetése, a diéta és a kalória bevitel vezetésére ma már okostelefon applikációk állnak rendelkezésre, segítségükkel a napi kalória bevitel jól követhető, és a páciens számára is jól tükrözi a diéta betartásának sikerét. 

 

Fokozatos testsúlycsökkenéssel a testtömeg sikeresen csökken, visszahízás nem várható. A koplalás, és a szélsőséges diéták tartása kevésbé sikeres hosszútávon, a diéta felfüggesztésével ismételt testsúlygyarapodás várható, ez az úgynevezett jo-jo effektus.

 

A túlsúly leadásában segít a testmozgás

 

A rendszeres, napi 35-40 perces, fokozatosan felépített, megfelelő pulzus tartományt elérő mozgás a diéta testsúlycsökkentő hatását elősegíti.

 

Hetente öt alkalommal javasolt a testmozgás minden fogyni vágyó egyén számára. A mozgásformák a napi energia mérlegre gyakorolt hatását jól követhetjük applikációk segítségével, melyek a mozgással elégetett energia mennyiséget becslik kalóriában meghatározva.

 

 

Az elhízás halálos is lehet

 

Gyógyszeres kezelés elhízottak számára

 

Az életmód kezelés kiegészítésére gyógyszeres kezelés is alkalmazható. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek részben az agyi éhségközpont gátlása, jóllakottság kiváltása révén fejtik ki hatásukat.

 

Léteznek a tápcsatornából a tápanyagok felszívódását gátló vegyületek is, valamint az energiafelhasználás növelésével, testsúlycsökkentést kiváltó hatóanyagok.

 

A túlsúlyos cukorbetegek részére célszerű olyan antidiabetikus kezelés választása, mely testsúlycsökkentő hatású.

 

A műtéti beavatkozás lehetősége elhízás esetén

 

Amennyiben az életmódváltás és a gyógyszeres kezelés nem eredményes, akkor műtéti beavatkozásra is van mód. Korábban gyomorgyűrűt használtak a gyomor térfogatának csökkentésére, jelenleg a Roux-Y gyomor bypass műtét elvégzése tanácsolt.

 

Az elhízás komoly problémát jelent. Minden érintettnek érdemes megfogadnia a tanácsokat. Az életmód váltás legnagyobb jelentősége pedig abban rejlik, hogy a társbetegségek kialakulása és a tartós egészségkárosodás megelőzhető.

 

Latest Posts

Mostbet

These specialized memberships are designed to make fitness accessible and affordable for these particular groups. If you’re visiting the area or wish to bring a friend alongside for a exercise, we offer day passes and visitor passes. These options permit short-term access to our gym services and give you an opportunity to experience what Fitmas has to supply.

Leon Wager Apostas Esportivas Online Com Bônus Incríveis

Essas são algumas das regras de bónus da operadora, não necessitando de nenhum código de bónus Leon on line casino para essa oferta em específico. A plataforma escolhida para esse evaluate foi o on line casino Leon, então te apresentaremos todas as bonificações presentes no sítio desta casa de apostas. Como mais um jogo de mesa, o blackjack tem suas peculiaridades, também jogado com cartas, a modalidade é conhecida por vinte um.

Le Forum Des Joueurs De Casinos Au Canada

Lorsque vous n'éprouvez plus plaisir à jouer, vous devez faire une pause et revenir plus tard, quand vous serez reposés, prêts et aurez un nouveau price range. [newline]Kassu est une autre marque enfant de Genesis Global Limited lancée en 2019. Il s'agit d'une société bien connue qui a sa plate-forme de on line casino avec 10 autres casinos populaires en cours d'exécution.

Meilleurs Casinos En Ligne Fiables Classement 2024

Grâce notamment à une offre de bienvenue généreuse, une ludothèque complète, un thème de la magie rafraîchissant et, bien entendu, une fiabilité éprouvée. Le casino utilise également un générateur de nombres aléatoires afin que tous les jeux du on line casino donnent des résultats justes et aléatoires. Autant d'atouts qui plaident en la faveur de Wazamba lorsqu'il est query de désigner le meilleur on line casino en ligne fiable du moment.