11.5 C
Budapest
szerda, november 25, 2020

Maradj önazonos akkor is, ha fogyókúrázol

Azért mert más nem akar fogyni vagy elnézést a fogalmazásért, de mondjuk ki; gyenge ahhoz, hogy küzdjön, akkor Te sem teszed?

Friss

Érdemes nőként az IT szektorban karriert építeni

A digitális technológiai fejlődés, az automatizáció annyira gyorsan és olyan mértékben alakítja át a munka világát és az élőmunka iránti keresletet, ezáltal...

Őszi napok és a ‘hygge’ életérzés

November 5-e óta lockdownban vagyunk. Igen, itt Angliában. Ez azt jelenti, hogy a szupermarketeket és a gyógyszertárakat kivéve minden zárva van. A...

Felkészülés a munkahely váltásra 40 felett – Amikor nem minden „sugárút”

Annyira szeretném azt mondani, hogy minden rendben lesz. Annyira szeretném azt mondani, hogy fel lehet készülni. Annyira szeretném azt mondani, hogy Magyarországon...

Varázslatos karácsonyi ajándékötletek hazai gyártóktól és szolgáltatóktól már 5000 forint alatt

Hazait vásárolni trendi, de most inkább arra gondolj, hogy a Covid helyzet gazdasági hatása hány vállalkozást rengetett meg. Kezdeményezésünkkel olyan vállalkozókat...

Mi van akkor, ha ki nem állhatjuk a munkánkat?

Egy ideális világban mindenkinek „álommunkája” lenne. Olyan, amit nem is munkának fog fel, hanem önmegvalósításnak, hobbinak, azaz olyan tevékenységnek, amit nem egyszerűen le kell tudni, hanem élvezni is képes. De mi van, ha ez tényleg csak álom? Most a valóságról írunk.

Milyen a munkád? álommunka vagy kompromisszum?

Vannak szerencsések, akiknek a képességeik és az érdeklődési körük egybevág, így olyan hivatást választanak, amiben ki tudnak teljesedni. Nekik egy-egy izgalmas projekt során hasonlóan észrevétlenül repül el a munkaidő, mint egy jól sikerült nyaralás. Sőt, a szabadidejükben is gyakran jár az agyuk a munkájukon, és nem külső kényszerből, hanem azért, mert szeretik, amivel foglalkoznak.

Álommunka vagy kompromisszum?

Ez a munkavállaló-típus a ritkább, mert a többségnek vagy soha nem is volt olyan karriervágya, amit megvalósítva elkapná az iménti bizsergés a munkájával kapcsolatban, vagy ha voltak ilyen jellegű álmai, annak az adottságai határt szabtak.

Szóval a legtöbb esetben nem álommunkáról, hanem kompromisszumból választott szakmáról beszélhetünk. Ha pedig egészségtelen méreteket ölt a munkánk iránti ellenérzés, annak akárcsak a megfázásnak, kellemetlen tünetei vannak. Liftező gyomorral indulunk reggelente dolgozni, vagy kis túlzással percenként nézegetjük az óránkat, hogy teljen már le a munkaidő. Ebben az esetben is tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, mert mint minden, ez is fejben dől el.

Kerüljük a negatív hullámokat

Minden munkahelyen vannak elégedetlenkedők, akik abba is belekötnek, ha éppen megy a légkondi és abba is ha, nem. Ezek a hangadók rendkívüli módon tudják rombolni a munkahelyi légkört, elültetik a negatív gondolatok magvait a kollégákban. Első lépésként próbáljuk meg magunkat függetleníteni az ilyen hullámoktól. Tudatosan kerüljük a panaszáradattal teli párbeszédeket, vagy próbáljunk témát váltani, ha például egy munkahelyi ebédnél kerülnek elő.

Alakítsunk ki jó viszonyt a kollégákkal

Ha a munkánk miatt nem is tudunk teljesen őszinte lelkesedéssel bejárni dolgozni, legalább arra törekedjünk, hogy a munkatársainkkal harmonikus legyen a kapcsolatunk. A jó társaságban a legunalmasabbnak vélt tevékenység is szórakoztatóvá válhat. Keressük meg azokat az embereket, akik hozzánk hasonlóan gondolkodnak, és ismerkedjünk meg velük jobban, akár járjunk össze munkaidőn kívül is.

Legyen hobbink, amit tényleg szeretünk

Oké, rosszul érezzük magunkat a munkahelyen, de mi a helyzet akkor, amikor otthon vagyunk? Van valami az életünkben, ami lelkesít minket? Ha követjük a Nagy Feró által megénekelt napi beosztást, akkor a nyolc óra munka és nyolc óra pihenés mellett nyolc óra a szórakozásé. Ezzel mit kezdünk? Egy hobbi csökkenti a stresszt, jobb lelkiállapotba hoz és pozitív hatásai a munkavégzésre is kisugároznak. Földhözragadt dolgokkal is elérhetjük ezt: olvasás, kirándulás, kutyasétáltatás vagy a rendszeres sportolás is többletet adhat az életünknek.

Latest Posts

Érdemes nőként az IT szektorban karriert építeni

A digitális technológiai fejlődés, az automatizáció annyira gyorsan és olyan mértékben alakítja át a munka világát és az élőmunka iránti keresletet, ezáltal...

Őszi napok és a ‘hygge’ életérzés

November 5-e óta lockdownban vagyunk. Igen, itt Angliában. Ez azt jelenti, hogy a szupermarketeket és a gyógyszertárakat kivéve minden zárva van. A...

Felkészülés a munkahely váltásra 40 felett – Amikor nem minden „sugárút”

Annyira szeretném azt mondani, hogy minden rendben lesz. Annyira szeretném azt mondani, hogy fel lehet készülni. Annyira szeretném azt mondani, hogy Magyarországon...

Varázslatos karácsonyi ajándékötletek hazai gyártóktól és szolgáltatóktól már 5000 forint alatt

Hazait vásárolni trendi, de most inkább arra gondolj, hogy a Covid helyzet gazdasági hatása hány vállalkozást rengetett meg. Kezdeményezésünkkel olyan vállalkozókat...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Eljött a nyugdíjasok kora Magyarországon is

Ha figyelembe vesszük a nyugdíjkorhatár fokozatos emelkedését, akkor valóban elmondhatjuk, hogy a nyugdíjasok országává váltunk

A cukorbetegség, a magasvérnyomás és a koronavírus összefüggései

A Covid-19 vírusfertőzéssel kapcsolatosan megfigyelték, hogy a cukorbetegek között gyakoribb a súlyos, kórházi megfigyelést igénylő, szövődményes állapot és a halálos kimenetel is....

Érintéses bankkártyája van? Nem biztos, hogy minden esetben jól jár.

A Visa kártyát nem, a MasterCard és Maestro kártyát minden terminál elfogadja, ahol érintéses fizetésre alkalmas terminál van.

Egyre olcsóbbak a hedge fundok Amerikában

Egyre több alap ad engedményt a költségeiből

A legfontosabb változások 2020-ban az öngondoskodás jegyében

Január 1-től megszűnt a céges biztosítások adómentessége és az erre vonatkozó átmeneti szabályok is lejártak, azaz minden eddig megkötött és most kötendő céges biztosítás díja adóköteles

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.