20.5 C
Budapest
2024, június 7,

Friss

Másfél óra – társasjáték a végzetről

Életkérdések, mindennapi szituációk, mindent megváltoztató fordulatok. Évszázadok óta a drámairodalom legfontosabb színterei. A fókuszban többnyire a főhős és a többi szereplő dilemmái...

Picasso sci-fi főhős akart lenni

Régóta foglalkoztatja az embereket a gondolat, hogy megváltoztatható-e a sors. Hiszen vannak élethelyzetek, amelyek bár alakítják a jövőt, mégis a múltban dőlnek...

Talán a sors akarta, hogy író legyek

Sári Edina azon szerzők közé tartozik, akik bátran nyúlnak „kényes” témákhoz, tabu-határokat feszegető történeteket tárva az olvasók elé. A társadalomkritika sem hiányzik...

Kézzelfogható segítség a senioroknak

Családtagjaink biztonsága talán a legfontosabb vágyunk. Ezen a téren jelent segítséget a Gondosóra Program. A 65 év felettiek számára alanyi jogon,...

3 rettentő kérdés, amit minden munkanélküli feltesz

A munkanélküliség az egyik legnehezebb élethelyzet, amelyben súlyos kérdésekkel kell szembenézni. Nemcsak feltettük ezeket, hanem tanácsokat is írtunk, hogyan adjunk rájuk helyes válaszokat!

Mi van, ha elfogy a félretett pénzünk?

Az a jó, ha valaki hivatásra, önmegvalósításra lel a munkájában, de az alapvető mozgatórugója annak, hogy dolgozunk, mégiscsak a pénz. Azért áldozzuk az időnket és tudásunkat egy cég szolgálatába, hogy megteremtsük magunknak a megélhetésünk alapjait. Ha ezt kihúzzák a lábunk alól, természetes, hogy az anyagi aggodalom az első, ami bevillan.

Ebben a helyzetben magától értetődő döntés, hogy összehúzzuk a nadrágszíjat, spórolós üzemmódba kapcsolunk. Könnyű azonban beleesni abba a hibába, hogy a legkisebb szükségszerű anyagi kiadás miatt is lelkiismeret-furdalás gyötörjön minket, és kényszeresen számolgassuk, mennyi időre elegendő tartalékunk maradt még.

Tanács: Ha szeretnénk csökkenteni az anyagi problémákból adódó stresszt és feszültséget, átmeneti jelleggel adjunk lejjebb az igényeinkből az álláskeresés során. Ez nem a megalkuvásról szól, vészmegoldásként elvállalhatunk olyan munkát is, amit hosszabb távon ugyan nem szívesen végeznénk, de átmenetileg épp kapóra jön, hogy biztonságérzetet nyújtson. Mellette lehet tovább keresgélni a végső megoldást az aktuálisan elérhető állásajánlatok között.

Főállású munkakeresőként tekints magadra, ne felesleges emberként

Mikor lesz újra állásunk?

Ha valaki éveken keresztül el volt merülve a munkában, és hirtelen arra eszmél rá, hogy nem tudja, hol és mikor fog újra dolgozni, az nagyon könnyen depresszióhoz vezethet. Nem is feltétlenül csak az anyagi bizonytalanság a legrosszabb ebben az érzésben, hanem az ismeretlentől való félelem is. Függetlenül attól, hogy mennyi megtakarított pénzünk van, mindenki szeretné a lehető legrövidebbre zárni az álláskeresési időszakot, és ez minél jobban elhúzódik, annál jobban megvisel lelkileg.

Tanács: Ne úgy tekintsünk magunkra, mint munkanélkülire, hanem úgy, mint főállású álláskeresőre. Óriási a különbség a kettő között! A munkanélküli csak sodródik az árral, az álláskereső viszont tenni akar. Vigyünk rendszert az életünkbe, mintha dolgoznánk: keljünk fel időben, öltözzünk fel rendesen, nézzünk szét a HSA állásajánlatai között, fejlesszük magunkat, tanuljunk, intézzük el a ház körüli teendőket. A lényeg, hogy legyen időbeosztásunk, hasznos tevékenységekkel töltsük meg a munkahely nélküli időszakot.

Mit rontottunk el, hogy idáig jutottunk?

Egy állás elvesztése után sok minden jár az ember fejében. Nem meglepő, ha folyton azon kattog az agyunk, hogy miben hibáztunk az előző munkahelyünkön, mit kellett volna másképpen csinálnunk, hogy elkerüljük a szorult helyzetünket. Az önértékelés szempontjából ez egyébként fontos állomás, hiszen levonhatjuk belőle a tanulságokat a jövőre nézve. Azonban ha nem tudjuk lezárni ezt a fejezetet egy idő után, az negatív spirálba terelhet minket.

Tanács: Ne a múlton rágódjunk, mert azon már nem tudunk változtatni, inkább foglalkozzunk a jövővel és a pozitívumokkal. Gyűjtsük össze azokat a tulajdonságainkat is, amelyekben jók vagyunk. Ez egyrészt önbizalmat ad, másrészt az önéletrajzunkban is felhasználhatjuk.

További tanácsokra lenne szüksége? Kérdezze szakértőnket!

Latest Posts

Másfél óra – társasjáték a végzetről

Életkérdések, mindennapi szituációk, mindent megváltoztató fordulatok. Évszázadok óta a drámairodalom legfontosabb színterei. A fókuszban többnyire a főhős és a többi szereplő dilemmái...

Picasso sci-fi főhős akart lenni

Régóta foglalkoztatja az embereket a gondolat, hogy megváltoztatható-e a sors. Hiszen vannak élethelyzetek, amelyek bár alakítják a jövőt, mégis a múltban dőlnek...

Talán a sors akarta, hogy író legyek

Sári Edina azon szerzők közé tartozik, akik bátran nyúlnak „kényes” témákhoz, tabu-határokat feszegető történeteket tárva az olvasók elé. A társadalomkritika sem hiányzik...

Kézzelfogható segítség a senioroknak

Családtagjaink biztonsága talán a legfontosabb vágyunk. Ezen a téren jelent segítséget a Gondosóra Program. A 65 év felettiek számára alanyi jogon,...