11.5 C
Budapest
szerda, szeptember 22, 2021

Hétfői hajrá

Miért jó könyvtárosnak lenni? Könyveket minden mennyiségben! Gyerekkorom óta könyvek bűvöletében élek. Imádok olvasni, történeteket gyűjteni

Friss

8 éve élünk zizegésben – ADHD-s, Asperger szindrómás gyerekeket támogat Szabó Ági

Ági fia most lett nyolcéves. Évek óta keresik, hogy ő mitől más, de sokkal inkább azt, hogyan tudnának neki a legjobban segíteni,...

Feltámadás

46 éves leszek november 5-én, de úgy tűnik, hogy még most sem vagyok tisztában a saját érzelmeimmel. Biztos voltatok úgy már, hogy...

Éljük meg a nőiességünket 40 éves kor felett is!

A negyvenedik életévét betöltve az ember lazán legyint, hogy már túl van élete virágán, hova divatozzon, minek öltözzön ki. Már a megfelelő...

Az ingatlanbefektetés nem a húszévesek kiváltsága

Általános szabály, hogy minél korábban fektetünk be, annál több lehetőséget adunk magunknak a vagyonunk növelésére. Ez vonatkozik a részvények, kötvények és ingatlanok...

A gerincoszlop is tud öregedni, mire figyelj?

A veleszületett szűkületen kívül, sajnos az életkor előre haladtával, a gerincoszlopunk, a csontok, a porckorong, az izmok és a szalagok is öregszenek. Csontos felrakódások keletkezhetnek, porckorongjaink vizet veszítenek, porckorong sérv alakulhat ki, a szalagok megnyúlnak, így a csigolya közti résekből kilépő idegeknek –melyek a felső-és alsó végtag felé mennek- szűkebb hely áll rendelkezésükre, ezáltal nyomás alá kerülhetnek, így fájdalmat, izomgyengeséget, érzéskiesést okozhatnak.

A gerincszűkület tipikus jelei

Az ágyéki gerincszakaszon kialakult gerinccsatorna szűkületnek tipikus jele a séta közbeni láb fájdalom vagy görcs, mely nyugalmi állapotban, például ha leülünk, megszűnik. Sokan úgy tudják megoldani a hosszú bevásárlást, ha közben ráhajolnak a bevásárlókocsira, ezáltal hajlított helyzetbe kerül az ágyéki gerincszakasz, így több helye lesz a kilépő idegnek.

A nyaki gerincszakaszon kialakult szűkület okozhat érzéketlenséget, izomgyengeséget, zsibbadást mind az alsó-, mind a felső végtagban, valamint inkontinenciát. Sokan szintén séta közben észlelik ezeket a tüneteket.

A gerincszűkület diagnosztizálása röntgen, CT vagy MRI felvétel segítségével történik

Kezelése függ a szűkület helyétől és a tünetek súlyosságától: gyógyszeres kezelés, gyógytorna, szteroid injekció, műtét.

A_gerinccsatorna_szukulete_fajdalmas

Ha inaktív vagy, tovább rontod az állapotod

Általánosságban elmondható, hogy akinek gerinccsatorna szűkület miatt fájdalma van, kevesebbet mozog, hogy pihentesse a fájdalmas területet, ezzel tovább gyengítve az egyébként is gyengébb tartóizmokat. mit és hogyan sportolj.   

Latest Posts

8 éve élünk zizegésben – ADHD-s, Asperger szindrómás gyerekeket támogat Szabó Ági

Ági fia most lett nyolcéves. Évek óta keresik, hogy ő mitől más, de sokkal inkább azt, hogyan tudnának neki a legjobban segíteni,...

Feltámadás

46 éves leszek november 5-én, de úgy tűnik, hogy még most sem vagyok tisztában a saját érzelmeimmel. Biztos voltatok úgy már, hogy...

Éljük meg a nőiességünket 40 éves kor felett is!

A negyvenedik életévét betöltve az ember lazán legyint, hogy már túl van élete virágán, hova divatozzon, minek öltözzön ki. Már a megfelelő...

Az ingatlanbefektetés nem a húszévesek kiváltsága

Általános szabály, hogy minél korábban fektetünk be, annál több lehetőséget adunk magunknak a vagyonunk növelésére. Ez vonatkozik a részvények, kötvények és ingatlanok...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Karrierpéldák: ha nekik sikerült, nekünk is sikerülhet!

Néha észre sem vesszük, de amikor sportot nézünk, maga az élet zajlik a szemünk előtt. Sikerek, kudarcok, lelki válságok, szakmai konfliktusok, érzések, szakítások, újrakezdések. Megnéztük, hogy mit tanulhatunk a saját karrierünkre nézve a magyar sportoló

Koronázási ceremónia

Tudjátok mit? Nem az a nagy feladat, hogy az emberiség megugorja-e ezt a mostani járványt. Tudjátok mi a nagy feladat?

Így „sminkeld ki” az önéletrajzodat!

Mikortól számít „öregnek” egy munkavállaló? Egy kutatás érdekes eredményt hozott ebben a kérdésben, ugyanis azt derítette ki, hogy a cégek a 35 év efeletti alkalmazottakra már így tekintenek, és inkább a fiatalabb munkaerőt részesítik előnyben.

5 ok, amiért nem kapunk visszajelzést az álláspályázatunkra

Sokszor előfordul, hogy nem érkezik válasz az álláspályázatunkra, de ennek nem feltétlenül az az oka, hogy „előre le volt osztva az állás”, vagy hogy „40 felett már diszkriminálnak”. Mutatjuk az életszerűbb okokat!

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.