-5.3 C
Budapest
2022, január 24,

Fogadalmak, tervek, otthonok – 2022

Szoktatok fogadalmat tenni év elején? Én soha. Azt hiszem, úgyis elfelejteném. Illetve úgy gondolom, sosem tudhatom, mit hoz az élet.

Friss

Gyerkőccel múzeumba?

A téli szünetben gyermekeimmel (9, 7 és 4 évesek) ellátogattunk a Szépművészeti Múzeumba. Régóta szerettem volna megnézni a Cezanne-tól Malevicsig. Árkádiától...

Hol úsznak el az újévi fogadalmak? – Így kerülhetsz vissza a siker felé vezető útra

Egyes statisztikák szerint az emberek közel kétharmada megfogad valamit újévkor. Ám a legtöbb fogadalmat már januárban elbukjuk. Vajon mit tehetünk, hogy...

7 izgalmas randi ötlet januárra

Most, hogy elmúlt az ünnepekkel járó csillogás és varázslat, hangulatunk és érzéseink is könnyen kihülhetnek. Ha te most sem akarsz lemondani...

Fogadalmak, tervek, otthonok – 2022

Szoktatok fogadalmat tenni év elején? Én soha. Azt hiszem, úgyis elfelejteném. Illetve úgy gondolom, sosem tudhatom, mit hoz az élet.

Vonzó megjelenés 40 felett, plasztikai beavatkozások nélkül

Igen, igen és igen. Hidd el, van élet 40 felett, sőt nem is akármilyen!

Az élet 40 éves kor felett kezdődik, egészen addig csak tapasztatokat gyűjtünk. Biztosan már Te is hallottad ezt a mondást és nagyokat bólogatva egyet értesz vele.

De valóban így is érzed? Szívből, lélekből fakadóan?

A helyzet az, hogy a hölgyek ezt egyáltalán nem gondolják komolyan. Nem érzik, nem tudják magukról, hogy csodálatosak, vonzók, különlegesek és szerethetők, úgy ahogy vannak.

Munkám során azt tapasztalom, hogy a hölgyek egy bizonyos életkor után már nem érzik magukat vonzónak, szépnek, kívánatosnak. Ez a fordulópont kinél korábban, kinél később érkezik meg, de előbb-utóbb megérkezik.

Emlékszem ez az érzés nálam a válásom idején, 34 éves koromban érkezett meg. Egy hormonális egyensúlyzavar miatt még változó kori tüneteket is produkált a testem, ami még inkább hozzá tett ahhoz, hogy egy csúnyának és egy rakás szerencsétlenségnek érezzem magam.

Állásajánlat kötelező botoxkezeléssel

Ezt  még tetőzte az is, hogy akkoriban egy szépségcentrum ajánlott nekem állást, de az volt az együttműködés egyik feltétele, hogy vegyek igénybe botox kezelést, mert hát mégsem dolgozhat egy olyan nő a csapatban, aki még semmilyen plasztikai beavatkozáson nem esett át és igazából nem is ártana egy kis tunning 34 évesen.

Hogy végképp elhasználtnak, öregnek és rondának érezzem magam, érkezett egy velőtrázó megjegyzés is egy úrtól (ha a nyomdafesték bírná nem „úrnak” nevezném az illetőt), ami így hangzott: „Tudod Csilla, egy nő harmincéves kora után már nem is igazán nő. Leáldozott neki.”

Ez volt az utolsó csepp a pohárban és ekkor született meg bennem a visszavonhatatlan döntés, hogy  plasztikai beavatkozások nélkül életem minden napján egészséges, vonzó és kívánatos nőként élem az életem.

Ekkor kezdtem el tudatosan keresni azokat a módszereket, kozmetikumokat, melyek támogattak a célom elérésében így találtam rá az arcjógára.

Kép: Czibere Csilla

De mi is az arcjóga?

Nagyon leegyszerűsítve az arcjóga grimaszolás művészete a szépség és fiatalság megőrzése, az önbizalom emelése érdekében.

Tudományosabban megfogalmazva, az ArcSzobrászat- Arcjóga egy több mint 70 hatékony gyakorlat kombinációját tartalmazó módszer, mely lazítja az arcizmokat, fokozza azok rugalmasságát, késlelteti a ráncok kialakulását, formálja az arcot, emeli az önbizalmat és pozitívan hat az elmére is.

Ahogy a test izmait, úgy az arcizmokat is lehet, sőt szükséges megmozgatni a vonzó, fiatalos megjelenés érdekében.

A tréningek alatt tükör előtt vicces grimaszokat vágunk, melyek mosolyt csalnak az arcodra. Ezek a grimaszok nem csak a ráncok csökkentéséhez, de az arc területén felgyűlt feszültség levezetéséhez is hozzájárulnak. Nem utolsó sorban pedig emelik az önbizalmat, a magabiztosságot azáltal, hogy a gyakorlatok hatására üde, egészséges, ragyogó és évekkel fiatalabb lesz a megjelenés. Ez pedig pozitívan hat életed minden területére. Csupán napi 15 perc grimaszolással már 2 hét után látható változás tapasztalható.

Hogyan fejti ki hatását az arcjóga?

A bőr öregedése, a ráncok kialakulása egy természetes folyamat, melyet megállítani ugyan nem, de lassítani lehet. Ez a folyamat részben a kollagén és elasztintermelés csökkenésének, a nem megfelelő kozmetikumok használatának és az arc területén az évek folyamán összegyűlt stressznek a következménye.

Ez a stressz folyamatosan feszültség alatt tartja az arcizmokat. A feszült izmok megrövidülnek, és lefelé húzzák az arc összes izmát, így az arcbőrt is. Ezért alakulnak ki a ráncok, a megereszkedett, petyhüdt bőr, a toka, a szem alatti táskák, szarkalábak.

Kép: Czibere Csilla

Az arcjóga sikerének titka négy fő pilléren nyugszik:

  1. az arcizmok lazítása és a feszültség csökkentése
  2. az arcizmokat tonizáló arcjóga gyakorlatok
  3. arcmasszázs
  4. a bőrtípusnak megfelelő, hatóanyagazdag kozmetikumok használata.

E négy tényezőt ötvözve megváltozik az arcod, megváltozik az egész életed.

A valóban látványos eredmény elérése érdekében fontos, hogy az arc összes izmát megdolgoztassuk és ne csak a problémás területre helyezzük a fókuszt. Az arcjóga gyakorlatok teljesen biztonságosak, könnyen elsajátíthatók, nem okoznak semmilyen kellemetlen mellékhatást és fájdalommal sem járnak.

Ha szeretnéd kipróbálni az arcjógát, szeretettel ajánlom figyelmedbe a YouTube csatornámat.

Kellemes grimaszolást!

Latest Posts

Gyerkőccel múzeumba?

A téli szünetben gyermekeimmel (9, 7 és 4 évesek) ellátogattunk a Szépművészeti Múzeumba. Régóta szerettem volna megnézni a Cezanne-tól Malevicsig. Árkádiától...

Hol úsznak el az újévi fogadalmak? – Így kerülhetsz vissza a siker felé vezető útra

Egyes statisztikák szerint az emberek közel kétharmada megfogad valamit újévkor. Ám a legtöbb fogadalmat már januárban elbukjuk. Vajon mit tehetünk, hogy...

7 izgalmas randi ötlet januárra

Most, hogy elmúlt az ünnepekkel járó csillogás és varázslat, hangulatunk és érzéseink is könnyen kihülhetnek. Ha te most sem akarsz lemondani...

Fogadalmak, tervek, otthonok – 2022

Szoktatok fogadalmat tenni év elején? Én soha. Azt hiszem, úgyis elfelejteném. Illetve úgy gondolom, sosem tudhatom, mit hoz az élet.