A Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikája és Magatartástudományi Intézete készített egy lakossági tájékoztató anyagot arról, melyek a legfontosabb teendők, ha a koronavírus tüneteit féled felfedezni magadon. Összeállítottuk belőle a Covid-kisokost.
Ezt tegyük, ha koronavírus fertőzésre utaló tüneteink jelennek meg:
- Maradjon otthon, értesítse a családot, háziorvost!
- A családtagokkal is tartson kellő távolságot! Mosson rendszeresen kezet, a WC, fürdő és konyha kilincseket és egyéb használati eszközöket naponta többször fertőtlenítőszerrel törölje át! A levett ruházatot mielőbb mossa ki, az ágyneműt gyakran cserélje!
- Bevásárláshoz (bolt, patika) kérjen segítséget / házhozszállítást!
- Fokozza a biztonságérzetet, ha megismeri és felírja Ön is azokat a telefonszámokat (pl. mentő, háziorvos, ügyelet), amelyeket hívhat, amennyiben szükséges.
- A tüneteket a megfázás, vagy influenza esetén alkalmazott módszerekkel is kezelheti (pl. gyógyteák, pihenés, stb.), hozzátéve és betartva az orvos utasításait is. Javasolt a vitaminok szedése is: legfőképpen C-vitamin, 14 éves korig 500 mg/nap, 14 éves kor fölött 1000 mg/nap adagban, továbbá D-vitamin, gyerekeknek 2000NE/nap, felnőtteknek 5000 NE/nap, de minimum 2000 NE/nap adagban.
- A láz, a köhögés, a torokfájás hatékonyan kezelhető számos, közismert gyógyszerrel (pl. paracetamol vagy ibuprofen tartalmú gyógyszerek, vagy Algopyrin, a betegtájékoztató szerint alkalmazva).
- Igyon elegendő folyadékot! Amikor a vizelet színe világos, akkor megfelelő a folyadékbevitel.
- Amikor fekszik, váltogassa a testhelyzeteket, annak érdekében, hogy a levegő tüdejének minden részét jól átjárhassa! A hason fekvés kifejezetten jó hatású!
Ha az alábbi tünetek megjelennek, vagy fokozódnak, mentőt kell hívni a 112-es telefonszámon:
- súlyos, vagy fokozódó nehézlégzés, fulladás (pihegés, légszomj, kékes ajkak, sápadtság)
- súlyos, vagy fokozódó mellkasi vagy felhasi fájdalom
- hirtelen megjelenő, súlyos, vagy fokozódó erős fájdalom
- ájulás, eszméletvesztés
- hirtelen jelentkező erőteljes szédülés, vagy hirtelen fellépő látászavar, vagy beszédzavar
- súlyos, hirtelen megjelenő végtagi ügyetlenség, mozgászavar, bénulás
- környezet által észlelt, zavarodottság, zavartság
- vérköpés vagy vérhányás, vagy csillapíthatatlan vérzés
- tartósan fennálló, egyre fokozódó hányás vagy hasmenés
Ezeket az információkat szükséges átadni a mentőszolgálat részére:
- Az ön neve (ha hozzátartozó telefonál: ki a beteg?)
- Pontos cím: hol van a beteg?
- Milyen tünetek miatt hívja a mentőket?
- Fontos előzmények (pl.: igazolt koronavírus fertőzött)
- Ha szükséges: hogyan jutnak be a mentők a házba vagy lakásba
A vírus jelen van az életünkben, önfegyelemre, megfontolt döntésekre van szükség, hogy elkerüljük: gyakori kézmosás, távolságtartás, maszk viselése amint kilépünk a lakásból egészen addig, amíg haza nem értünk. Lehetőség szerint csak indokolt esetben menjünk el otthonról.
A cikk forrása a SOTE oldalán megjelent anyag, melyet teljes terjedelmében elolvashattok.
