11.5 C
Budapest
péntek, január 22, 2021

Az átalakuló biztonsági kihívások dimenziói – A posztbipoláris biztonsági környezet

A NATO afganisztáni missziója meg tudja gátolni, hogy a helyi hadurak továbbra is az általuk termesztett kábítószer tartalmú termékekből éljenek meg?

Friss

Come back 2021!

Na szóval, BUÉK mindenkinek! Majdnem egy évre eltűntem innen, sajnálom, de kellett tenni, amit megkövetelt ez a mélytorkozás, ami folyik a világban....

Hagyományos emberi értékeket skandálok

Segít lezárni a múltat és felépíteni az embereknek önmagukat. Nagyinterjú dr. Váradi Éva coachcsal, aki éppen franchise rendszert épít, nemzetközi akkreditáción dolgozik,...

Három nő – egy projekt

Pillanatok alatt eldöntötték, hogy Juli lesz a szóvivő. Mikor megkérdezem, miért ilyen egyértelmű, csak nevetnek. 16 éve dolgoznak együtt, ismerik egymást kívül-belül,...

Munka mellett tanulni, vagy tanulás mellett dolgozni? Ez itt a kérdés!

Nem ördögtől való, hogy diákok, egyetemi hallgatók iskola mellett munkába is járnak. Számos előnye lehet, ha valaki bevállal egy kis „pluszt” a...

Nyári bakancslista – 40 felett kötelező

Készítettél már valaha bakancslistát? Már maga az írás aktusa is felszabadító, hát még tételesen kipipálni azokat, amiket megcsináltál már. 40-50 év felett is merj élni, merj újra fiatal és bohókás lenni.

Ez az évszak alkalmas feltöltődésre, pihenésre, nagy kalandokra, így bakancslista gyártásra is. Írj listát azokról, amiket meg szeretnél tenni, ahová szívesen ellátogatnál, amiket megkóstolnál, megtanulnál, vagy csak idézd fel fiatal korod élményeit újra.

A bakancslista nem csak fiataloknak való. Mindenkinek! Ne legyen visszatartó erő sem a pénz, sem a kreativitás, a korod meg pláne. 

Hogy mit írj a listádra? Bármit, ami örömet okoz, amitől azt érzed, élsz. Ne csak nagyszabású világ körüli útra gondolj a lista írásakor, hanem bármi apróságra.

Nézzük csak, mi kerüljön feltétlenül a listádra, mit tégy meg mindenképpen még az idén nyáron!

Sétálj egy nagyot éjszaka, a virágok illatától terhes friss, langyos levegőn. Hallgasd az apró neszeket, a madárdalt, a lépteid kopogását. Jó érzés néha egyedül lenni a gondolataiddal.

Kóstolj meg valami olyasmit, amit sosem mertél. Egy különleges gyümölcs, egy szokatlan fagylalt íz vagy olyan húsétel teli találat lehet, amit sosem mertél megízlelni. Egyszer élünk. Ha nem tetszik, mi történik? Semmi! Viszont kellemes meglepetésekben is lehet részed.

Ölelj át egy fát hosszasan. A természet rengeteget adhat a lelki nyugalmadhoz. A csend, a nyugalom, maga a csoda. Napokra feltöltheti a lemerült elemeid, ugyanakkor kiváló hely gondolkodni, az élet dolgain merengeni, helyretenni benned a baráti, családi kapcsolatokat, a kudarcokat és a sikereket.

Látogass meg egy olyan tájat, amihez rengeteg gyermekkori emlék társul és egy olyat is, ahol még sosem jártál. Csodás a világ, merj körülnézni! Jó kicsit visszanézni és előre is tekinteni. Erre aligha jobb egy múltbéli helyszín.

Állj ki az enyhe esőbe és hagyd, hogy elmosson minden rosszat, kimosson minden bánatot belőled!

Ülj fel egy hintára és merj gyermek lenni néhány percre! Egyszer fenn és egyszer lenn. Örök körforgás, pont olyan, mint az élet. Néha csodás percek, órák, hetek vannak mögöttünk, máskor pedig mélyponton nyugszik az életünk. Ez a természetes.

Táncolj önfeledten, semmire sem ügyelve, belefeledkezve a mozgásba és a zenébe. Merj önmagad lenni, nem törődve az elvárt dolgokkal. Ki mondta, hogy 40 felett nem lehetsz féktelen, intenzív, spontán?

Énekeld hangosan a kedvenc dalod utazás közben. Van valami megkapó abban, mikor céltalanul autózol, a kedvenc dalaid szólnak és mindent feledve, hangosan énekeled őket. A totális szabadság érzését fogja adni, meglátod…

Vágj bele egy új hobbiba. Egy olyat válassz, amit mindig is meg szerettél volna megtenni, de valami visszatartott tőle, nem merted, mert mit szólnak hozzá mások. Dobd sutba az elvárásokat, a „mit illik, mit nem” dolgokat! Most kezdenél el hastáncolni? Festékre és ecsetre vágysz? Kertészkednél? Kezdj bele, eljött az időd! Sosincs késő semmit sem elkezdeni. És sosem vagy elég idős semmihez sem!

Alkoss valami maradandót. Írj verset vagy könyvet, szobrászkodj, fess egy festményt, készíts fotóalbumot. Bármibe is kezdesz, érezd az alkotás örömét, a szárnyalást. Fedezd fel milyen az, amikor valami kézzelfoghatót, felmutathatót hagyhatsz örökül másokra. Van, aki 40 felett arat sikereket. Ne félj elkezdeni, sosem tudhatod!

Nos így fest az én nyári bakancslistám. A tiéd hogy nézne ki?

Ne hagyd magad mellett elmenni az életet anélkül, hogy élveznéd is!

Latest Posts

Come back 2021!

Na szóval, BUÉK mindenkinek! Majdnem egy évre eltűntem innen, sajnálom, de kellett tenni, amit megkövetelt ez a mélytorkozás, ami folyik a világban....

Hagyományos emberi értékeket skandálok

Segít lezárni a múltat és felépíteni az embereknek önmagukat. Nagyinterjú dr. Váradi Éva coachcsal, aki éppen franchise rendszert épít, nemzetközi akkreditáción dolgozik,...

Három nő – egy projekt

Pillanatok alatt eldöntötték, hogy Juli lesz a szóvivő. Mikor megkérdezem, miért ilyen egyértelmű, csak nevetnek. 16 éve dolgoznak együtt, ismerik egymást kívül-belül,...

Munka mellett tanulni, vagy tanulás mellett dolgozni? Ez itt a kérdés!

Nem ördögtől való, hogy diákok, egyetemi hallgatók iskola mellett munkába is járnak. Számos előnye lehet, ha valaki bevállal egy kis „pluszt” a...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Van 10 millióm, hogyan fektessem be?

Népszerű befektetési forma az arany és az ingatlan, de ezeknek a volatilitása hasonló, mint egy kockázatosabb értékpapírnak

Csalók az MNB nevében próbálnak pénzt és adatokat kicsalni

Ismeretlen csalók hamis tartalmú elektronikus leveleket küldtek ki, megtévesztésként az MNB nevében.

Ráférne már a ráncfelvarrás, mint egy jó oldtimer kocsira!

Felmerül azonban a kérdés, hogy ha egy ilyen világméretű szerveződésnek, mint a Katolikus Egyház, ilyen cool pápája van, akkor mi az Istenért (bocs a szóviccért) nem hívnak össze egy zsinatot, hogy átdumálják egymillió napon keresztül azt, hogy a cölibátu

Magunktól is tudunk felelős döntést hozni?

Magunkról is tudunk felelős döntést hozni? Persze, és ez nagyon jó! Ma hívott fel egy szakközépiskolai barátom, hogy hamarosan elkészül az új háza. Azt mondta,...

Az első három hónap 2. rész

Nem elég, hogy minden nap komolyzenét hallgatunk (a férjem szerint hülye elitista vagyok), olvasunk, játszunk, sétálunk, különböző programokat is kipróbálunk.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.