11.5 C
Budapest
péntek, október 23, 2020

Juhász Ferenc emlékére

December 2-án, életének 88. évében elhunyt Juhász Ferenc kétszeres Kossuth-díjas, József Attila-díjas költő, a Nemzet Művésze 2014 évi díjazottja.

Friss

Túlélési tippek a 21.századhoz

Itt a világ, hát te hol vagy? Ez jutott ma eszembe, amikor felnyitottam a gépemet és özönlött felém az a rengeteg hír,...

Helló Öngondoskodás

Napjainkban gyakran hallunk arról, hogy öngondoskodni fontos. Mit is jelent ez pontosan? A szakirodalmi meghatározás szerint az öngondoskodás olyan...

Csúcsra járatva, avagy burnout a magánéletben

A burnout, a kiégés fogalmát jobbára a munkához kötjük. A feladatok, a túlterheltség, a stressz azonban csupán egy-egy eleme annak az összességnek,...

Szorongás újratöltve

Tegnap egy különös élményben volt részem. Egy kedves orvos ismerősöm felkért, hogy ex-páciensként asszisztáljak egy online óráján. Pszichiáterként az egyetemen tanít, és...

4 ok, amiért komolyan szóba jöhet a munkahelyváltás

Sokszor elégedetlenkedsz a munkahelyed miatt? Úgy érzed, többre lennél képes? Jobb fizetést, hatékonyabb munkakörülményeket, nagyobb szakmai kihívást jelentő feladatokat érdemelnél? De mindezek ellenére mégsem szánod rá magad konkrét lépésekre a munkahelyváltás irányába?

Akkor ez a cikk neked szól!

 

Mindannyian voltunk már olyan szituációban, amiben úgy éreztük, hogy több járna annál, mint amit a munkahelyünk biztosítani képes, de annyira azért mégsem volt rossz a helyzet, hogy elkezdjük kidolgozni a munkahelyváltás akciótervét. Azaz tudtuk, hogy valami nem stimmel, de belekényelmesedtünk a helyzetünkbe.

Veszélyes játék ez, mert ha nem lépünk időben, a „megfőtt béka szindróma” hatalmasodhat el rajtunk. Ha egy békát egy tál meleg vízbe helyeznek, azonnal kiugrik abból. Elviselhetetlenül kellemetlennek találja a meleget, és reflexszerűen változtatni akar helyzetén. Ha azonban ugyanazt a békát egy tál hideg vízbe rakják, majd a vizet fokozatosan melegítik, a béka marad az üstben, mígnem észrevétlenül megfő a vízben.

 

A mi karrierünk is így végezheti, ha az egyre kellemetlenebbé váló helyzettel nem foglalkozunk, hanem továbbra is belekényelmesedünk.

 

Ha a következő 4 jelenséget tapasztaljuk, akkor mindenképpen érdemes megfontolni a munkahelyváltást. 

 

1. Unod a banánt

 

Minden munkának vannak unalmasabb részei, és ne érts félre, nem arról beszélünk, hogy ha néha kapsz egy-egy olyan feladatot, ami nem hoz lázba, akkor kezdd el fogalmazni a felmondólevelet. Viszont ha általánosságban nem szereted, amit csinálsz, és folyton azon jár az agyad, hogy kiszakadj a lélekölő mókuskerékből, hogy valami értékeset csinálj, akkor valószínűleg nem a jó helyen dolgozol.

 

2. Egy helyben toporogsz

 

Évek óta ugyanazt munkát végzed, ami már rutinszerűen megy, különösebben megerőltetned sem kell magad a kívánt eredmény eléréséhez? Egyrészt jó, másrészt viszont az embernek időről időre szüksége van az új kihívásokra, attól fejlődik. Ha azt látod, hogy a cégnél semmi sem biztosítja az előremeneteledet, nincsen lehetőség magasabb pozícióba lépni, ami anyagilag és szakmailag is előnyös, akkor eljött az idő a váltásra!

 

3. Rossz társaság

 

Egy héten 40 órát töltünk a munkahelyünkön, ami az ébren töltött időnk jelentős része. Nem kell minden munkatárssal baráti viszonyt ápolnunk, vagy erőltetnünk azt, de egy normális, kölcsönös tiszteleten és segítő hozzáálláson alapuló munkatársi kapcsolat szükséges ahhoz, hogy komfortosan érezzük magunkat. Ha ezt sehogy sem tudjuk elérni, és a kollégáinkkal való rossz kapcsolat megmérgezi a munkában töltött időnket, akkor jobb továbbállni.

 

4. Eltűnő belső szakmai igényesség

 

Kétféle sofőr van: aki csak akkor tartja be a sebességhatárt, ha traffipax van az úton és az, aki nem a külső kényszer, hanem a belső indíttatás miatt vezet szabályosan. Ugyanez munkában is megvan. Ha már csak a külső, például főnöki elvárások miatt csinálunk valamit jól, nem pedig a saját belső szakmai igényességünk miatt, akkor valami megtört bennünk. Jól jöhet a környezetváltás!

Latest Posts

Túlélési tippek a 21.századhoz

Itt a világ, hát te hol vagy? Ez jutott ma eszembe, amikor felnyitottam a gépemet és özönlött felém az a rengeteg hír,...

Helló Öngondoskodás

Napjainkban gyakran hallunk arról, hogy öngondoskodni fontos. Mit is jelent ez pontosan? A szakirodalmi meghatározás szerint az öngondoskodás olyan...

Csúcsra járatva, avagy burnout a magánéletben

A burnout, a kiégés fogalmát jobbára a munkához kötjük. A feladatok, a túlterheltség, a stressz azonban csupán egy-egy eleme annak az összességnek,...

Szorongás újratöltve

Tegnap egy különös élményben volt részem. Egy kedves orvos ismerősöm felkért, hogy ex-páciensként asszisztáljak egy online óráján. Pszichiáterként az egyetemen tanít, és...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Mennyit kereshetnek a nyugdíjasok?

Az állami széférában gyakorlatilag nem dolgozhatnak nyugdíjasok, csak ha egyedi felmentést kaptak az általános szabály alól.

4 ok, amiért komolyan szóba jöhet a munkahelyváltás

Sokszor elégedetlenkedsz a munkahelyed miatt? Úgy érzed, többre lennél képes? Jobb fizetést, hatékonyabb munkakörülményeket, nagyobb szakmai kihívást jelentő feladatokat érdemelnél? De mindezek ellenére mégsem szánod rá magad konkrét lépésekre a munkahely

Vigyázz, kész, fék…

Felhivjuk az autósok figyelmét a vizes úton történő fokozott csúszásveszélyree

Érezd vonzónak magad! – Hogyan érheted ezt el?

Külső tényezők is befolyásolhatják ezt az érzést, hiszen mások kritikája miatt is gyengülhet az önbecsülésed, ami tovább növeli a negatív állapotot, visszafog, megakadályoz abban, hogy vállald fel a belső igényeidet

Fizetés, ahogy a fiatalok elképzelik

teljesen más elvárásokat támasztanak a munkahelyi környezet, a munkaidő és a fizetések világával szemben, mint akár az elődeik.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.