11.5 C
Budapest
szerda, november 25, 2020

Friss

Érdemes nőként az IT szektorban karriert építeni

A digitális technológiai fejlődés, az automatizáció annyira gyorsan és olyan mértékben alakítja át a munka világát és az élőmunka iránti keresletet, ezáltal...

Őszi napok és a ‘hygge’ életérzés

November 5-e óta lockdownban vagyunk. Igen, itt Angliában. Ez azt jelenti, hogy a szupermarketeket és a gyógyszertárakat kivéve minden zárva van. A...

Felkészülés a munkahely váltásra 40 felett – Amikor nem minden „sugárút”

Annyira szeretném azt mondani, hogy minden rendben lesz. Annyira szeretném azt mondani, hogy fel lehet készülni. Annyira szeretném azt mondani, hogy Magyarországon...

Varázslatos karácsonyi ajándékötletek hazai gyártóktól és szolgáltatóktól már 5000 forint alatt

Hazait vásárolni trendi, de most inkább arra gondolj, hogy a Covid helyzet gazdasági hatása hány vállalkozást rengetett meg. Kezdeményezésünkkel olyan vállalkozókat...

Vigyázzunk a kamaszokra – sport és betegségek

A rendszeres mozgás és testedzés egészséges, fokozottan igaz ez a fejlődésben, növésben lévő kamaszokra is. De vajon szabad-e sportolni ortopédia elváltozások esetén?

 

Nem árt, ha tudjuk, hogy egyes mozgásszervi, ortopédiai betegségek mennyire korlátozzák gyermekeink, unokáink testmozgását, illetve ilyen esetben milyen mértékben és módon űzhetők a különböző sportágak.

 

Gyakori az úgynevezett Scheuermann-féle betegség

 

A Scheuermann-féle betegség a háti csigolyák zárólemezének csontosodási zavara, mely előrehaladott állapotban ékcsigolya képződéséhez vezethet.

A főbb tünetek jellegzetesek: fokozott, előrefelé irányuló háti gerincgörbület (púposság), hátizom fájdalom.

 

A probléma kezelése a betegség 3 stádiuma szerint változik

 

Az 1. stádiumban („hanyag tartás”, kiegyenesíthető gerinc) gyógytorna, úszás javasolt.

A 2. stádiumban (fokozott és már merev görbeség) gyógytorna végezhető, emellett esetenként fűzőkezelés is szükséges. Súlyemelés, íjászat, kajak-kenu, birkózás, kerékpározás ilyenkor nem ajánlott!

A 3. stádium már egy kialakult végállapot, a sportterhelés mindig egyéni elbírálást igényel. Ha a gerinc görbülete tovább (70 fok fölé) fokozódik, sajnos műtétre van szükség, a beavatkozás után pedig a sportolás csak korlátozottan engedélyezhető, és egy évig csak úszás javasolt. A továbbiakban kerülendők a kontakt sportok, és a torna, de a könnyebb sportágakban való szereplés azért elképzelhető.

 

Mikor beszélünk gerincferdülésről?

 

A gerinc oldalirányú kórós „S” alakú görbülete a gerincferdülés, vagy latinul scoliosis. A tünetek legtöbbször szűrővizsgálaton derülnek ki, ilyenkor tűnik fel az elhajlás, a vállak aszimmetriája, a kiugró bordák.

 

gyerekek gerincferdülése

 

A kezelés – a betegség súlyosságától függően – a gyógytornától az úszáson, fűzőn keresztül egészen a műtétig terjedhet.

Akinek az oldalirányú kóros gerincgörbülete 20 fok alatt van, elvileg minden sportágban részt vehet. A súlyosabb esetekben korlátozottak a lehetőségek, de bizonyos fajta mozgás akkor is megengedett. A gerinc egy harmadik betegsége a csigolyaív szakadás és a csigolyaelcsúszás, aminél sportolás kérdése az elcsúszás százalékától függ. Több mint 50%-os elcsúszás esetén a versenysport tilos, műtét után pedig a helyzetet újra kell értékelni. 30%-ig, tünetmentesség esetén sportolhat a fiatal, de rendszeresen ellenőrizni kell.

Általában gyors rosszabbodás, és több mint 50%-os elcsúszás esetén van szükség műtétre.

 

Gyerekeknél is kialakulhat arthrosis?

 

Gyakori még az ízületek porckopása, az arthrosis, ami kamaszoknál ritkán, esetleg ízületi törések után alakulhat ki. Ilyen esetben mindig egyedileg, az elváltozás mértékétől függően kell elbírálni, hogy profi, vagy hobbi szinten folytatható-e a pályafutás.

Általában inkább a terhelés nélküli mozgás javasolt, például a futás helyett kerékpározás.

 

Az ízületek reumás gyulladása sajnos a fiatalabb korosztályt sem kíméli

 

De még ennél a betegségnél sem kizárt a sportolás, ilyenkor jó hatású az aktív izomerősítés. Természetesen a mozgásszervi betegségek kezeléséről és a sportolási lehetőségekről az ortopéd, és reumatológus szakorvos hivatott dönteni, ezért ifjú családtagjaink problémáival forduljunk hozzá bizalommal!

Latest Posts

Érdemes nőként az IT szektorban karriert építeni

A digitális technológiai fejlődés, az automatizáció annyira gyorsan és olyan mértékben alakítja át a munka világát és az élőmunka iránti keresletet, ezáltal...

Őszi napok és a ‘hygge’ életérzés

November 5-e óta lockdownban vagyunk. Igen, itt Angliában. Ez azt jelenti, hogy a szupermarketeket és a gyógyszertárakat kivéve minden zárva van. A...

Felkészülés a munkahely váltásra 40 felett – Amikor nem minden „sugárút”

Annyira szeretném azt mondani, hogy minden rendben lesz. Annyira szeretném azt mondani, hogy fel lehet készülni. Annyira szeretném azt mondani, hogy Magyarországon...

Varázslatos karácsonyi ajándékötletek hazai gyártóktól és szolgáltatóktól már 5000 forint alatt

Hazait vásárolni trendi, de most inkább arra gondolj, hogy a Covid helyzet gazdasági hatása hány vállalkozást rengetett meg. Kezdeményezésünkkel olyan vállalkozókat...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Az aktívan kezelt vagy a passzív alap hoz többet a konyhára?

Az új kötvényeket általában vonzó árazással dobják a piacra.

A nyugdíjkorhatárhoz közeledve nagyon vigyázzon az állására

A munkahely elvesztése nagy gondot jelent. Ez fokozottan igaz, ha a munkavállaló röviddel a nyugdíjkorhatár betöltése előtt válik munkanélkülivé.

Jön az új öngondoskodási forma, a páneurópai önkéntes magánnyugdíj

A 25 és 59 év közötti európaiaknak jelenleg mindössze 27 %-a döntött a magánnyugdíj-előtakarékosság mellett.

Fizetés, ahogy a fiatalok elképzelik

teljesen más elvárásokat támasztanak a munkahelyi környezet, a munkaidő és a fizetések világával szemben, mint akár az elődeik.

Munkajogi helyzetjelentés a karanténról innen

A koronavírus terjedése kapcsán, a mai napi állás szerinti munkajogi helyzeteket vázoljuk fel.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.