A rendszeres mozgás és testedzés egészséges, fokozottan igaz ez a fejlődésben, növésben lévő kamaszokra is. De vajon szabad-e sportolni ortopédia elváltozások esetén?
Nem árt, ha tudjuk, hogy egyes mozgásszervi, ortopédiai betegségek mennyire korlátozzák gyermekeink, unokáink testmozgását, illetve ilyen esetben milyen mértékben és módon űzhetők a különböző sportágak.
Gyakori az úgynevezett Scheuermann-féle betegség
A Scheuermann-féle betegség a háti csigolyák zárólemezének csontosodási zavara, mely előrehaladott állapotban ékcsigolya képződéséhez vezethet.
A főbb tünetek jellegzetesek: fokozott, előrefelé irányuló háti gerincgörbület (púposság), hátizom fájdalom.
A probléma kezelése a betegség 3 stádiuma szerint változik
Az 1. stádiumban („hanyag tartás”, kiegyenesíthető gerinc) gyógytorna, úszás javasolt.
A 2. stádiumban (fokozott és már merev görbeség) gyógytorna végezhető, emellett esetenként fűzőkezelés is szükséges. Súlyemelés, íjászat, kajak-kenu, birkózás, kerékpározás ilyenkor nem ajánlott!
A 3. stádium már egy kialakult végállapot, a sportterhelés mindig egyéni elbírálást igényel. Ha a gerinc görbülete tovább (70 fok fölé) fokozódik, sajnos műtétre van szükség, a beavatkozás után pedig a sportolás csak korlátozottan engedélyezhető, és egy évig csak úszás javasolt. A továbbiakban kerülendők a kontakt sportok, és a torna, de a könnyebb sportágakban való szereplés azért elképzelhető.
Mikor beszélünk gerincferdülésről?
A gerinc oldalirányú kórós „S” alakú görbülete a gerincferdülés, vagy latinul scoliosis. A tünetek legtöbbször szűrővizsgálaton derülnek ki, ilyenkor tűnik fel az elhajlás, a vállak aszimmetriája, a kiugró bordák.
A kezelés – a betegség súlyosságától függően – a gyógytornától az úszáson, fűzőn keresztül egészen a műtétig terjedhet.
Akinek az oldalirányú kóros gerincgörbülete 20 fok alatt van, elvileg minden sportágban részt vehet. A súlyosabb esetekben korlátozottak a lehetőségek, de bizonyos fajta mozgás akkor is megengedett. A gerinc egy harmadik betegsége a csigolyaív szakadás és a csigolyaelcsúszás, aminél sportolás kérdése az elcsúszás százalékától függ. Több mint 50%-os elcsúszás esetén a versenysport tilos, műtét után pedig a helyzetet újra kell értékelni. 30%-ig, tünetmentesség esetén sportolhat a fiatal, de rendszeresen ellenőrizni kell.
Általában gyors rosszabbodás, és több mint 50%-os elcsúszás esetén van szükség műtétre.
Gyerekeknél is kialakulhat arthrosis?
Gyakori még az ízületek porckopása, az arthrosis, ami kamaszoknál ritkán, esetleg ízületi törések után alakulhat ki. Ilyen esetben mindig egyedileg, az elváltozás mértékétől függően kell elbírálni, hogy profi, vagy hobbi szinten folytatható-e a pályafutás.
Általában inkább a terhelés nélküli mozgás javasolt, például a futás helyett kerékpározás.
Az ízületek reumás gyulladása sajnos a fiatalabb korosztályt sem kíméli
De még ennél a betegségnél sem kizárt a sportolás, ilyenkor jó hatású az aktív izomerősítés. Természetesen a mozgásszervi betegségek kezeléséről és a sportolási lehetőségekről az ortopéd, és reumatológus szakorvos hivatott dönteni, ezért ifjú családtagjaink problémáival forduljunk hozzá bizalommal!
