1 C
Budapest
2023, december 8,

Friss

Művész és apa akartam lenni

Hangját számos filmből ismerjük, sokat foglalkoztatott szinkronszínész. A Drága örökösök című népszerű sorozatban is láthatják a nézők. Játszik.

Mitől lesz önazonos az öltözködésünk 40 felett?

Korábban már itt és itt írtam arról, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe venni az alapdarabok beszerezésénél ahhoz, hogy ki tudjunk alakítani...

Élem az álmaimat, ez tart fiatalon

Aki követi Pozsgai Zsolt közösségi oldalát, folyamatosan értesül a legfrissebb hírekről. Az író, rendező, forgatókönyvíró sorra nyeri...

Nők a nőkért

Szolidaritás és szakmaiság jellemzi az országosan működő EMMA Egyesület munkatársait és önkéntes segítőit. Tudástranszfer mellett érzékenyítő programokkal...

Csapás a könyökre – gyulladás kívül-belül

Lehet-e teniszkönyöke annak, aki nem is teniszezik? Igen, sőt golfkönyökkel is kezelünk pácienseket, akik nem is ismerik azt a sportot! A betegforgalmi adatok alapján ezek a problémák inkább a férfiakat érintik.

 

A teniszkönyök a felkarcsont könyök felőli végének külső, míg a golfkönyöknél a belső bütyke körüli területen alakul ki. A fájdalmat az itt eredő izmok túlterhelése okozza, a külső oldalon az alkari, csuklót és ujjakat feszítő-, a belső oldalon a hajlító izmok erednek.

 

A teniszkönyök nem csak sportbetegség

 

A panaszok hátterében ezeken a helyeken az izomeredések gyulladása áll

 

A tünetek fokozatosan alakulnak ki, a fájdalom az izmok mozgatásakor, megfeszítésekor fokozódik, mindez odáig mehet, hogy a beteg nem tud fogni, illetve a megfogott és felemelt tárgyakat elejti.

A kezelésben elsődleges a túlerőltető mozgások kiiktatása, jó hatású, ha átmenetileg sínnel nyugalomba helyezzük a könyökízületet.

 

A fájdalmas helyre szteroid injekció, vagy terápiás röntgenbesugárzás, fizioterápia is adható

 

Létezik egy erre a betegségcsoportra kifejlesztett segédeszköz: az alkarra, az izmok eredése alatti területre felhelyezett, megfelelő helyen párnázott bandázs.

Ha a műtét nélküli módszerek eredménytelenek, előfordul, hogy operálni kell a beteget, a leggyakrabban alkalmazott megoldás az érintett izomcsoport eredésének leválasztása, felszabadítása.

A beavatkozás után hosszas rögzítés nem szükséges, éppen ellenkezőleg viszonylag hamar meg kell kezdeni gyógytornász vezetésével a fokozatos tornát, de a teljes, újbóli intenzív terhelés, sportolás csak 4-6 hét után engedhető meg.

Rendelésemen inkább férfiak jelentkeznek könyök panaszokkal, és rájuk jellemző a vállfájdalom gyakorisága is. Ezeket a túlterheléses szindrómákat a számítógépes munka, és a fokozott fizikai megterhelés is előidézheti.

 

Latest Posts

Művész és apa akartam lenni

Hangját számos filmből ismerjük, sokat foglalkoztatott szinkronszínész. A Drága örökösök című népszerű sorozatban is láthatják a nézők. Játszik.

Mitől lesz önazonos az öltözködésünk 40 felett?

Korábban már itt és itt írtam arról, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe venni az alapdarabok beszerezésénél ahhoz, hogy ki tudjunk alakítani...

Élem az álmaimat, ez tart fiatalon

Aki követi Pozsgai Zsolt közösségi oldalát, folyamatosan értesül a legfrissebb hírekről. Az író, rendező, forgatókönyvíró sorra nyeri...

Nők a nőkért

Szolidaritás és szakmaiság jellemzi az országosan működő EMMA Egyesület munkatársait és önkéntes segítőit. Tudástranszfer mellett érzékenyítő programokkal...