-3.4 C
Budapest
2022, január 24,

Hol úsznak el az újévi fogadalmak? – Így kerülhetsz vissza a siker felé vezető útra

Egyes statisztikák szerint az emberek közel kétharmada megfogad valamit újévkor. Ám a legtöbb fogadalmat már januárban elbukjuk. Vajon mit tehetünk, hogy...

Friss

Gyerkőccel múzeumba?

A téli szünetben gyermekeimmel (9, 7 és 4 évesek) ellátogattunk a Szépművészeti Múzeumba. Régóta szerettem volna megnézni a Cezanne-tól Malevicsig. Árkádiától...

Hol úsznak el az újévi fogadalmak? – Így kerülhetsz vissza a siker felé vezető útra

Egyes statisztikák szerint az emberek közel kétharmada megfogad valamit újévkor. Ám a legtöbb fogadalmat már januárban elbukjuk. Vajon mit tehetünk, hogy...

7 izgalmas randi ötlet januárra

Most, hogy elmúlt az ünnepekkel járó csillogás és varázslat, hangulatunk és érzéseink is könnyen kihülhetnek. Ha te most sem akarsz lemondani...

Fogadalmak, tervek, otthonok – 2022

Szoktatok fogadalmat tenni év elején? Én soha. Azt hiszem, úgyis elfelejteném. Illetve úgy gondolom, sosem tudhatom, mit hoz az élet.

A munkahelyi irigység 5 súlyos mellékhatása

Valamilyen szinten mindenki rivalizál a kollégáival, és ahol verseny van, ott az irigység is könnyen felütheti a fejét. Óriási bajt okozhatunk ezzel – elsősorban saját magunknak.

1. Nem egészséges munkahelyi kapcsolatok

Alapesetben is heti 40 órán keresztül egy levegőt kell szívnunk a munkatársainkkal, és nagyon nem mindegy, hogy ezt milyen hangulatban tesszük. Ha irigykedünk egy-egy kollégánkra, a negatív érzéseinket még ha akarjuk, sem tudjuk teljesen leplezni. Megváltozik a beszédstílusunk, átlátszó, hamis viselkedésformákat veszünk fel, hogy kerüljük a konfliktust, de valójában mindenki kiszimatolja a feszültséget a levegőben. Ez pedig megmérgezi azt a nem kevés, heti 40 órát.

2. Olyat teszünk, amit később megbánunk

Az irigység lassan, de biztosan emészti fel belülről az embert. Folyamatosan növekvő, elfojtott harag a mellékhatása, ami előbb-utóbb garantáltan kitör belőlünk, és az olyan pusztító lehet, mint egy évtizedek óta szunnyadó vulkán felszínre csapó lávája. Amikor besokallunk, ez megmutatkozhat egy rendkívül goromba, sértő gesztusban az irigyelt kolléga felé, amit nem is hinnénk el saját magunkról – és amit sajnos nehéz lesz kitörölni a munkatársak emlékezetéből.

3. Nem versenyzünk, hanem nagyzolni kezdünk

Könnyű összekeverni a versenyszellemet az irigységgel. Az természetes, hogy munkatársak, akik hasonló szakterületen dolgoznak, rivalizálnak egymással. Ha ez egészséges méretet ölt, akkor ennek inkább csak motiváló hatása van, húzzák előre a másikat a felek – ez a versenyszellem. De amikor már nem elismeréssel és tisztelettel, hanem haraggal szemléljük a rivális sikereit, akkor irigységről beszélünk. Ilyenkor annyira elborulhat előttünk a világ, hogy azonnali válaszcsapásra vágyunk, ami sokszor nem lehet egy megalapozott eredmény, hanem csak nagyzolásra, kérkedésre futja.

4. Elveszítjük a fókuszt a saját fejlődésünkről

Az irigykedéssel leginkább csak saját magunknak ártunk. Ha folyton az köti le az energiánkat, hogy a másik lépéseit figyeljük szemrehányóan, és azon sóhajtozunk, bárcsak mi is olyan jók lennénk (vagy ő rosszabb), pontosan arra nem koncentrálunk, ami a legfontosabb lenne: saját magunkra. A másokkal kapcsolatos ellenszenvünk csak eltereli a fókuszt a karriercéljainkról, így végül egy helyben toporgunk. Az irigységből csináljunk versenyszellemet: bizonyítsuk be, hogy mi is képesek vagyunk többre! Ez persze alázatos munkával és tanulással jár.

5. Sosem leszünk igazán elégedettek

Az irigységgel a legnagyobb baj, hogy olyan, mint egy ördögi kör. Ma Klárira irigykedünk, holnap meg majd Zolira. Ha folyton másokhoz mérjük magunkat, mindig azon gondolkodunk, hogy őt miért kedveli jobban a főnök, neki miért szebb a kocsija, nagyobb a lakása, boldogabb az élete, végeredményben saját magunkkal van bajunk. Mindig találunk majd olyat, akire irigykedhetünk, akinek látszólag minden összejön. Kivéve, ha nem másokkal törődünk, hanem a saját eredményeinkre koncentrálunk. Hát tegyünk így!

Latest Posts

Gyerkőccel múzeumba?

A téli szünetben gyermekeimmel (9, 7 és 4 évesek) ellátogattunk a Szépművészeti Múzeumba. Régóta szerettem volna megnézni a Cezanne-tól Malevicsig. Árkádiától...

Hol úsznak el az újévi fogadalmak? – Így kerülhetsz vissza a siker felé vezető útra

Egyes statisztikák szerint az emberek közel kétharmada megfogad valamit újévkor. Ám a legtöbb fogadalmat már januárban elbukjuk. Vajon mit tehetünk, hogy...

7 izgalmas randi ötlet januárra

Most, hogy elmúlt az ünnepekkel járó csillogás és varázslat, hangulatunk és érzéseink is könnyen kihülhetnek. Ha te most sem akarsz lemondani...

Fogadalmak, tervek, otthonok – 2022

Szoktatok fogadalmat tenni év elején? Én soha. Azt hiszem, úgyis elfelejteném. Illetve úgy gondolom, sosem tudhatom, mit hoz az élet.