4.1 C
Budapest
2022, december 23,

A karácsony margójára

Sokszor megbotránkoznak, amikor azt mondom, jobban szeretem az állatokat, mint az embereket. Először is miért kéne szeretnem...

Friss

40 Plusszos karácsony

Egész évben azon dolgozunk, hogy olyan tanácsokat adjunk nektek, amelyek segítenek eligazodni a munka világában, a párkapcsolatok néha zűrzavaros érzelmi hálójában,...

Életből épített festészet

Molnár Sándor Festőjóga című kiállításáról A nyáron elhunyt Munkácsy - díjas festőművész, Molnár Sándor alkotásaiból nyílt kiállítás szeptember...

A karácsony margójára

Sokszor megbotránkoznak, amikor azt mondom, jobban szeretem az állatokat, mint az embereket. Először is miért kéne szeretnem...

Élet-építők – tenni, vagy nem tenni…ez itt a kérdés

Az áldozatok még SOSEM tartottak össze semmit. Csak rántották magukkal a többieket

Szabaduljon meg az elviselhetetlen nyaki fájdalomtól!

Az akut nyaki fájdalomnak számos oka lehet az egyszerű izommerevségtől kezdve a súlyos mozgásszervi és nem mozgásszervi eredetű betegségekig. Ebben a cikkben két gyakoribb, egymástól jól elkülöníthető mozgásszervi eredetű problémával foglalkozunk: az akut nyaki kisízületi blokkal és a porckorongsérvvel.

Tapasztalt már nyak deformitást magán? Alig bírta mozgatni a nyakát, mert akkora volt a fájdalom? Az alábbi két gyakori probléma állhat a háttérben.

Az egyik esetben egy akut nyaki kisízületi probléma okozhat fájdalmat, ez leggyakrabban a fiatalabb, 15-35 éves korosztályt érinti. Fő jelei: leginkább azt látjuk, hogy a deformitás során a fej mozdul el a nyakhoz képest, a nyaktartás korrekciója nem lehetséges, hiszen olyan erős és éles a fájdalom. Általában egy ujjal meg is tudja mutatni a páciens, hogy pontosan hol fáj. Kialakulhat akár hirtelen mozdulat során is, de reggel felébredve is tud kellemetlenséget okozni, főleg hason alvóknál.

A másik esetben pedig nyaki porckorongsérvből adódó fájdalom okozhatja a deformitást, mely sokszor a 30-50 éves korosztályra jellemző. Ebben az esetben az egész nyak mozdul el a háti gerincszakaszhoz képest, a deformitás korrekciója általában nehezen, de lehetséges (jobban, mint az akut nyaki kisízületi problémáknál). A fájdalmat nehéz lokalizálni, teljes tenyérrel mutatják, hogy merre terjed a fájdalom, mely nagyon sokszor a lapocka és a felkar területére is sugárzik.

Manuálterápia megfelelő kezelés lehet csakis akkor, ha pontosan el tudtuk különíteni a két problémát. Mindkét esetben minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál hamarabb gyógyul. Kisízületi fájdalom problémánál általában egy héten belül csökken vagy elmúlik a fájdalom a kezelés hatására. A porckorong okozta probléma során a javulás több hétig is eltarthat.

Nem szabad elfeledkezni a helyes testtartásról, az ergonómiai tanácsokról, melyek mind segíthetnek megelőzni a fájdalmat.

Gurbi Judit
gyógytornász

Latest Posts

40 Plusszos karácsony

Egész évben azon dolgozunk, hogy olyan tanácsokat adjunk nektek, amelyek segítenek eligazodni a munka világában, a párkapcsolatok néha zűrzavaros érzelmi hálójában,...

Életből épített festészet

Molnár Sándor Festőjóga című kiállításáról A nyáron elhunyt Munkácsy - díjas festőművész, Molnár Sándor alkotásaiból nyílt kiállítás szeptember...

A karácsony margójára

Sokszor megbotránkoznak, amikor azt mondom, jobban szeretem az állatokat, mint az embereket. Először is miért kéne szeretnem...

Élet-építők – tenni, vagy nem tenni…ez itt a kérdés

Az áldozatok még SOSEM tartottak össze semmit. Csak rántották magukkal a többieket