11.5 C
Budapest
szerda, július 8, 2020

Így veszíts el éveket 2 perc alatt!

Így veszíts el éveket 2 perc alatt!

Friss

Beszélj – na, ne mondd! A 40 pluszosok kommunikációs szokásai, attitűdjei

Hallgatunk, vagy megnyílunk? A kommunikációs szokásaink pusztán a habitustól függenek? Milyen tanult és hozott minták befolyásolják a korosztályunk kommunikációs szokásait?

Negyven felett is lehet munkát találni

Statisztikák szerint az ötven felettieknek csak 59 százaléka foglalkoztatott. Összegyűjtöttük a leggyakoribb problémákat és megoldásokat a negyven pluszos álláskereséssel kapcsolatban.

A stresszt nem érdekli, hogy utálod őt

Annyi idős vagy, amennyinek érzed magad! Haha. Ha ez tényleg így lenne, akkor már huszonegykét évesen ötvennek mondhattam volna magam, most meg...

A fenntarthatóság egy, a manapság már inkább elcsépeltté váló fogalmak közül

Az élet oly sok területén halljuk ezt a kifejezést. Kissé nyersebben fogalmazva, a csapból is ez folyik. Kell nekünk a fenntarthatósággal foglalkozni,...

Nemcsak bütykös, de alig mozog – az öregujj ízületi kopásáról

Gyakori panasz a nagylábujj fájdalmas mozgásbeszűkülése. Természetesen erre is van ortopédsebészeti megoldás!

A merev nagyujj hátterében – mint neve is mutatja – a nagyujj alapízületének kifejezett mozgásbeszűkülése áll.

Jellemző, hogy az ujj mozgatása az alapízület területén erős fájdalommal jár, gyakran kemény csontkinövések is tapinthatók. Járás során a nagyujj normál körülmények között nagymértékben képes felfelé hajlani, ami kóros elváltozásnál a csontkinövések, és az ujj alapízületének kopása miatt alig vagy egyáltalán nem lehetséges.

Mitől alakul ki ez az öregujj ízületi betegsége?

Leggyakoribb oka a nagyujj alapízületének gyulladása, túlterhelése, vagy a láb befelé dőlése. Kezelése többféle: A merev talpú cipők a nagyujj fájdalmas felfelé hajlását képesek gátolni, ezáltal a járáskor jelentkező fájdalom csökken. Az egyedileg készített ortopéd cipő talpának elülső harmadát felfelé húzva úgynevezett gördülőtalp alakítható ki, mely még jobban képes kiiktatni a nagyujj fájdalmas mozgását. A panaszos, duzzadt öregujj alapízületének beinjekciózása – szteroid tartalmú gyulladáscsökkentővel – a tüneteket jelentősen enyhítheti. Amennyiben azonban ezekkel a módszerekkel a fájdalom nem csökkenthető kellőképpen, és a mindennapi tevékenységek végzése is jelentősen akadályozott, műtéti kezelés javasolt.

az öregujj ízületi kopását műtéttel korrigálom

A beavatkozás előtt ambuláns kivizsgálás és röntgenfelvétel szükséges a nagyujj alapízülete állapotának pontos megítélésére, mert ez a választható műtéti megoldást alapvetően befolyásolja. Az operáció altatásban, gerincvelői érzéstelenítésben, vagy esetleg helyi érzéstelenítésben történik. A műtét maximum egy-két napos kórházi bent fekvést igényel, de legtöbb esetben ma már egynapos sebészet keretében is elvégezhető (ilyenkor nem kell egy éjszakát sem a kórházban tölteni, a páciens a műtét után néhány órával otthonába távozhat.) Középsúlyos esetben a képződött csontcsőrök eltávolítása, és az ízület felszabadítása a panaszok megszűnését eredményezi. Súlyos alapízületi porckopásnál az ízület elmerevítése célszerű, mivel megszünteti a fájdalmat, és a járást is könnyebbé teszi. A teljes gyógyulás a műtét típusától függően 1-3 hónap, azonban a mindennapi életbe és a munkába való visszatérés 2-6 hét után (a műtét jellegétől függően) már lehetséges. Nagyon fontos, hogy a beavatkozás, az érzéstelenítés és az utókezelés részleteit, az ezekkel kapcsolatos kérdéseket a beteg az orvossal időben tisztázza.

Akinek ilyen problémája van, javaslom, a bütyök és kalapácsujj deformitásokról is olvashat a leggyakoribb mozgásszervi problémákat bemutató sorozatomban.

Latest Posts

Beszélj – na, ne mondd! A 40 pluszosok kommunikációs szokásai, attitűdjei

Hallgatunk, vagy megnyílunk? A kommunikációs szokásaink pusztán a habitustól függenek? Milyen tanult és hozott minták befolyásolják a korosztályunk kommunikációs szokásait?

Negyven felett is lehet munkát találni

Statisztikák szerint az ötven felettieknek csak 59 százaléka foglalkoztatott. Összegyűjtöttük a leggyakoribb problémákat és megoldásokat a negyven pluszos álláskereséssel kapcsolatban.

A stresszt nem érdekli, hogy utálod őt

Annyi idős vagy, amennyinek érzed magad! Haha. Ha ez tényleg így lenne, akkor már huszonegykét évesen ötvennek mondhattam volna magam, most meg...

A fenntarthatóság egy, a manapság már inkább elcsépeltté váló fogalmak közül

Az élet oly sok területén halljuk ezt a kifejezést. Kissé nyersebben fogalmazva, a csapból is ez folyik. Kell nekünk a fenntarthatósággal foglalkozni,...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Pénzügyek, kontra internet

Érdekli, hogyan kezeli a szenior korosztály a pénzügyeit?

Meddig egészséges a munkahelyi barátkozás?

A világ legszerencsésebb embere, akit a munkahelyén nem kollégák, hanem barátok vesznek körül – gondolhatnánk. De nem biztos, hogy minden esetben jó, ha erős baráti szálak fűzik egymáshoz a munkatársakat. Mi az a pont, ameddig még egészséges a munkahelyi

Assesment Center? Az meg mi? Álláskeresőknek jó tudni!

A kiválasztási folyamat mindenki által jól ismert lépései az önéletrajzírás, a telefonos interjú és a személyes állásinterjú. Van azonban egy egyre gyakrabban alkalmazott negyedik verzió is, az Assesment Center (vagy röviden csak AC). Bemutatjuk, mit kell

Szomorú ázsiai kaland – igaz történet

A szülei hangját és arcát felismeri, beszélnek, most már jár kel a kórházban, de nem tudja, hogy az egy kórház... illetve a baleset tényével sincs tisztában.

A parkolóhelyem az egészségedért. Cseréljünk?

Még mindig nem kapnak elég figyelmet mozgáskorlátozott embertársaink. Sokan nem veszik figyelembe speciális igényeiket, mondta Dani Gyöngy világ- és európa bajnok, és hatszoros paralimpiai ezüstérmes vívó.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.