11.5 C
Budapest
hétfő, június 1, 2020

Juhász Ferenc emlékére

December 2-án, életének 88. évében elhunyt Juhász Ferenc kétszeres Kossuth-díjas, József Attila-díjas költő, a Nemzet Művésze 2014 évi díjazottja.

Friss

Suttyó paraszt vagy őszinte ember? Te hogy látod a “megmondókat”?

A hazugságaink gúzsba kötnek. Olyan területeken zárnak börtönbe, hogy észre sem vesszük. Szinte nincs olyan nap, hogy ne látnám ezt.

Nyugdíjbiztosítások adójóváírása – közeleg az adójóváírási határidő

Magyarországon a 2014. január 01. után kötött nyugdíjbiztosítási termékek éves díjára 20 százalék, maximum 130.000 forint személyi jövedelemadó (SZJA) kedvezményt lehet igényelni.

Állandóan rajta lógsz, de tudod mit jelent? Az internet definíciója

A #digiszótár az online térben leggyakrabban használt elnevezéseket értelmezi röviden. Most az internet fogalmával ismerkedünk meg. Internet: a...

Digiszótár – hálózatok hálójában

A hálózatok definíciója: A számítógépek elterjedésével, számuk növekedésével egyre inkább igény mutatkozott arra, hogy a gépek kommunikáljanak egymással, valamint...

Maradj szépen otthon és legyél aktív online

A koronavírus-járvány miatti intézkedések egyre többeket késztetnek arra, hogy otthonukban maradjanak, zárt térben éljék mindennapjaikat. A megbetegedéstől való félelmet csak erősíti a bezártság, a többi embertől, elsősorban szeretteinktől való kényszerű elszeparáltság érzete.

Van azonban lehetőségünk arra, hogy enyhítsünk kényszerű magányunkon, egyedüllétünkön, hiszen ha lakásunk, házunk bejáratát alaposan be is kell zárnunk, annak nincs akadálya, hogy a digitális világba vezető ajtót szélesre tárjuk. Az innováció és technológia fejlettsége lehetővé teszi számunkra, hogy az online térben felvehessük a kapcsolatot családtagjainkkal, barátainkkal, szeretteinkkel, bekapcsolódjunk eseményekbe vagy egyszerűen csak tájékozódjunk a legfrissebb hírekről, fontos tudnivalókról, amely ilyen helyzetben szintén létfontosságú.

A járvány megfékezésére hozott intézkedések először az előadóművészeket és közönségüket érintették, mivel a rendelkezések értelmében tilos a zárt helyen száz főnél több személy, nem zárt helyen pedig ötszáz főnél több személy részvételével járó rendezvény megtartása, ami a színházak, mozik bezárást, valamint sok más kulturális és sportrendezvény elmaradását jelentette. Azóta már a kijárási korlátozás is életbe lépett.

Ne keseredjünk el, ha az elkövetkező hetekre, hónapokra volt előre megváltott jegyünk, inkább bátran keressünk rá az előadó vagy az eseményszervező honlapjára, közösségi média felületére (Facebook, Instagram), ugyanis sok olyan szervező döntött úgy, hogy a rendezvényt zárt ajtók mögött megtartják a közönség pedig online követheti az eseményeket.

Az egyre súlyosbodó helyzet miatt még ezeket az összejöveteleket is korlátozták, hiszen egy nagyobb létszámú zenekar tagjainak vagy színházi előadás szereplőinek együttes jelenléte is járványügyi kockázatot jelent. Ekkor sem kell azonban feltétlenül nélkülöznünk kedvenc előadóinkat, mivel már most van több szervezet, akik nyilvánossá tették korábbi felvételeiket, médiatárát, amelyben koncerteket, eseményeket hallgathatunk meg, kísérhetünk figyelemmel. Emellett több előadóművész kedveskedik közönségének saját közösségi oldalán, honlapján, ahol egyedi produkciókkal várja online követőit, több esetben bepillantást engedve egy-egy felkészülésbe, próbafolyamatba.

Sajnálatos módon az utóbbi napok eseményei miatt egyre nehezebb könyvtárba, sőt lassan már könyvesboltba is eljutni, arról nem is beszélve, hogy a múzeumok is bezárnak. Azonban ez a nehéz helyzet most végre lehetőséget termet arra, hogy kipróbáljuk az e-könyvet vagy arra, hogy az interneten rendelkezésre álló elektronikus könyvtárakban böngésszünk. Múzeumlátogatásra menjünk el az online térben, mivel egyes múzeumok, kiállítóhelyek honlapjukra galériákat, digitális tárlatokat készítenek, van, aki még saját YouTube csatornával is rendelkezik.

Természetesen ezekben a napokban, hetekben a legkellemetlenebb érzés, amellyel együtt kell élnünk a vírustól való félelem után az elszigeteltség, elmagányosodás érzése; az, hogy távol kell lennünk szeretteinktől és sokszor még azt sem tudjuk, hogy mikor találkozhatunk legközelebb.

Az online térben nagyon sok lehetőség van arra, hogy felvegyük a kapcsolatot a nekünk fontosakkal

Az e-mail és a messenger üzenetek, valamint a telefonhívások mellett már rendelkezésünkre áll a skype és a viber, amelyeken keresztül kezdeményezett video hívásoknak köszönhetően a saját szemünkkel is meggyőződhetünk hozzátartozóink, barátainak testi épségéről, jóllétéről.

Emellett a különböző közösségi oldalakon több mentálhigiéniás szakember (pszichológus, coach) ajánlott fel ingyenes konzultációs alkalmakat, amelyek keretében online próbálnak szakértői tanácsot, támogatást nyújtani ebben a mindannyiunk számára már csak újdonsága miatt is megterhelő, nehéz helyzetben. A személyes konzultációk mellett megjelentek a webinárumok, online-konferenciák, ahol szakértői irányítás, moderálás mellett lehetőségünk van mások gondolatait, érzéseit is megismerni a jelen helyzetről, így megerősödhetünk abban, hogy nem vagyunk egyedül, mások is hasonló gondokkal, problémákkal küzdenek. Emellett inspirációt meríthetünk a mások által alkalmazott, lelki értelemben vett túlélési technikákból.

Az internetes felületeken több kihívás is elindult, amelyek napi rendszerességgel adnak alkalmat a kihívást elfogadók számára, hogy naponta kommunikáljanak, késztessék magukat arra, hogy – ha „csak” virtuálisan is – kilépjenek a négy fal közül, hírt adjanak magukról, megosszák, élményeiket, tapasztalataikat.

Az online kihívások többsége nem is magához a járványhoz kapcsolódik, inkább azt a helyzetet igyekszik jó értelemben kihasználni, hogy most sokaknak szabadult fel ideje arra, hogy valamilyen új területtel megismerkedjenek, tudást gyűjtsenek, vagy éppen régebbi ismereteket elevenítsenek fel.

A nyelvtanulástól kezdve a különböző szellemi vagy fizikai készségeket, képességeket fejlesztő kihívások legnagyobb előnye talán az, hogy képes lehet kimozdítani a résztvevőket a szorongásból, a napi hírek figyeléséből, perspektívát adni, a jelen nehézségei helyett a fókuszt a jövőre helyezni.

Nem szabad azonban megfeledkeznünk arról sem hogy az országban, sőt a minket körülvevő országokban is rendkívüli helyzet van érvényben.

Ilyen szituációban nagyon fontos a megfelelő tájékozódás és tájékoztatás.

Igyekezzünk a közösségi médiában áramló, sokszor forrásmegjelölés nélkül terjedő információk helyett inkább a hivatalos kormányzati tájékoztató honlapról vagy a nagy, elismert hírportálokról beszerezni az információinkat, valamint az ismerősöktől hallottakat is inkább ez utóbbiak fényében megvizsgálni.

Sajnos a jószándékú információtovábbítás is – ha nélkülözi a hozzáértő kontrollt – okozhat fölösleges pánikot, riadalmat. Hozzászólásainkban, kommentjeinkben próbáljunk – a lehetőségekhez mérten – nyugodtak, tárgyilagosak maradni, egy-egy bejelentésnek, a járvány terjedésével kapcsolatos adat, információ nyilvánosságra hozatalának értékelését bízzuk először a szakértőkre.

Bármennyire nehéznek tűnik is ezekben az embert próbáló időkben, próbáljunk meg az online térben is nyugodtak és –ha sikerül– derűsek maradni. Ha ráakadtunk valamire a digitális világban, ami esetleg másnak is segíthet nyitottnak és pozitívnak maradni, bátran osszuk meg. Akár ez a cikk is lehet az, ha tetszett. 🙂

Latest Posts

Suttyó paraszt vagy őszinte ember? Te hogy látod a “megmondókat”?

A hazugságaink gúzsba kötnek. Olyan területeken zárnak börtönbe, hogy észre sem vesszük. Szinte nincs olyan nap, hogy ne látnám ezt.

Nyugdíjbiztosítások adójóváírása – közeleg az adójóváírási határidő

Magyarországon a 2014. január 01. után kötött nyugdíjbiztosítási termékek éves díjára 20 százalék, maximum 130.000 forint személyi jövedelemadó (SZJA) kedvezményt lehet igényelni.

Állandóan rajta lógsz, de tudod mit jelent? Az internet definíciója

A #digiszótár az online térben leggyakrabban használt elnevezéseket értelmezi röviden. Most az internet fogalmával ismerkedünk meg. Internet: a...

Digiszótár – hálózatok hálójában

A hálózatok definíciója: A számítógépek elterjedésével, számuk növekedésével egyre inkább igény mutatkozott arra, hogy a gépek kommunikáljanak egymással, valamint...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Befektetési tippek néhány százezer, illetve milliós nagyságrend esetén

Ilyen esetekre jó az állampapír, befektetési alap vagy más típusú befektetés. Megéri-e ennyivel belevágni?

Hidd el, hogy vannak kémkedő alkalmazások, szabadulj meg tőlük most. Itt a lista.

Ezeket az alkalmazásokat a készítőjük kifejezetten kémkedési céllal hozta létre. Első körben az adatokhoz történő ingyenes és tömeges hozzájutás a cél.

Fogadom, hogy nem fogadok meg több dolgot január elsején!

Szívesen bújunk egy kényelmes kifogás mögé…tesszük mindezt gondosan megfogalmazva magunkban, miközben a legfontosabb embert csapjuk be

Nem hatékony betegségmegelőző a halolaj kapszula

A halfogyasztás jelentőségéről, mely a mediterrán diéta egyik alapvető tápláléka, Dr. Tänczer Tímea belgyógyász, diabetológus főorvos így nyilatkozott:

Észrevétlenül követik a gyereked online tevékenységét legális alkalmazások

A gyerekek internetes biztonsága még érzékenyebb téma, hiszen ők életkoruknál fogva az idősek mellett a leginkább kiszolgáltatott korosztály.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.