21.2 C
Budapest
2026, június 19,

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...

Friss

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...

Most Te is részese lehetsz egy különleges film megszületésének – Far From It All

Egy új magyar film készül, amely az emberek és a lovak közötti különleges kapcsolatot, valamint a trauma feldolgozásának mély, emberi folyamatát mutatja...

Természetes fájdalomcsillapító technikák

Természetes, növényi alapú, nem opioid tartalmú helyi fájdalomcsillapítókat összehasonlíthatunk a hagyományos terápiával a legősibb módszerektől kezdve a legmodernebb fájdalom enyhítésére szolgáló eljárásokig.

Természetes megoldások a menopauzában jelentkező hüvelyszárazság enyhítésére

A menopauza időszaka számos testi változással jár, amelyek közül az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb a hüvelyszárazság és a hüvelyfal sorvadása, más néven...

Alapdarabok 40 felett 2.

Az előző bejegyzésemben arról írtam, hogy színtípusonként milyen színeket válasszunk az alapdarabjainkhoz.

Most azt veszem górcső alá, hogy mégis milyen alapdarabokra lehet szükségünk 40 felett.

Vizsgáljuk meg, hogy az életvitelünkhöz mik azok, amiket be tudunk illeszteni, melyek felelnek meg a mindennapjaink feladataihoz.

Hiába választunk olyan darabokat, amik évekig címkéstől lógnak a szekrényünkben, az csak pénzkidobás lesz. Mert nem az a drága, ha valamit sok pénzért megveszünk, hanem az, amit megveszünk, és nem használunk…

Az alábbi felsorolásban olvasható darabokat hívhatjuk alapdaraboknak (darabszámot nem írok, mert ez a stílusunktól függ, hogy melyiket részesítjük előnyben), abból legyen több, amiket szívesebben viselünk (pl. én nadrágos vagyok, csak nyáron viselek szoknyát, a fázósságom miatt):

  • megfelelő méretű fehérnemű, hiszen jó alapokra tudunk építkezni
  • nadrág
  • szoknya
  • blúz, ing, vékony kötésű pulóver
  • kiskabát, blézer, finom kötésű kardigán (kerüljük a nagyméretű, vastag pulcsikat)
  • kabát: szövet és/vagy pufi kabát, ballonkabát, évszakhoz igazodva
  • sál, sapka, kesztyű évszaknak megfelelően
  • ne feledkezzünk meg a kiegészítőkről sem: táska, öv, ékszer
  • cipők: minden évszakban körömcipő (nude vagy fekete színben), bokacsizma, hosszúszárú csizma, bakancs, nyáron szandál, papucs

Természetesen ez a felsorolás a teljesség igénye nélkül készült, hiszen nemcsak a stílusunktól, hanem az életkorunktól, lelki beállítottságunktól, szerepeinktől is függ, hogy milyen ruhadarabokat fogunk viselni.

Az is befolyásolja az öltözködésünket, hogy otthon végezzük-e a munkánkat vagy minden nap bejárunk-e dolgozni.

Ha napi szinten meg kell jelennünk a munkahelyünkön, akkor több ruhadarabra lesz szükségünk, hiszen emberekkel vagyunk kapcsolatban. Persze ilyenkor azt is vegyük figyelembe, hogy át kell-e öltöznünk munkaruhába, vagy egész nap a sajátunkban leszünk.

Ha home office-ban dolgozunk, úgy kevesebb darabból is kialakíthatjuk a ruhatárunkat, hiszen ebben az esetben csak akkor kell üzleti/hétköznapi viseletben lennünk, ha online megbeszélésünk van a kollégákkal, ügyfelekkel (de! ha egyedül vagyunk otthon se hanyagoljuk el a kinézetünket saját magunkért is öltözzünk fel szépen, sokkal jobban fogjuk magunkat érezni tőle).

Szerintem a kor előrehaladtával, így 40 felett még nagyobb a jelentősége annak, hogy otthon is jól érezzük magunkat. Azt tapasztaltam, hogy sokan nem érzik a jelentőségét annak, hogy egy-egy online megbeszélésre rendesen felöltözzenek (a többi részletről nem is beszélve).

Azért, hogy kultúrát vigyünk az online megjelenésbe, megírtam  Az online megjelenés titkai e-bookomat.

Figyeljünk oda a megjelenésünkre offline és online egyaránt, ne csak más miatt, hanem saját magunkért is. Ettől megnő az önbizalmunk, jobban fogjuk érezni magunkat, magabiztossá válunk.

Legyen önazonos, stílusos és az alkalomhoz illő a megjelenésünk!

Latest Posts

Kepes András kapta a Kovalik Márta-díjat

Idén kilencedik alkalommal került átadásra a Kovalik Márta-díj. Fodor Jánossal, a RádióBézs vezetőjével, a díj egyik alapítójával beszélgettünk a közel egy évtizedről...

Most Te is részese lehetsz egy különleges film megszületésének – Far From It All

Egy új magyar film készül, amely az emberek és a lovak közötti különleges kapcsolatot, valamint a trauma feldolgozásának mély, emberi folyamatát mutatja...

Természetes fájdalomcsillapító technikák

Természetes, növényi alapú, nem opioid tartalmú helyi fájdalomcsillapítókat összehasonlíthatunk a hagyományos terápiával a legősibb módszerektől kezdve a legmodernebb fájdalom enyhítésére szolgáló eljárásokig.

Természetes megoldások a menopauzában jelentkező hüvelyszárazság enyhítésére

A menopauza időszaka számos testi változással jár, amelyek közül az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb a hüvelyszárazság és a hüvelyfal sorvadása, más néven...