11.5 C
Budapest
szombat, június 6, 2020

Lektor vagy korrektor? Két külön szakma, de egy közös van bennük

Mégpedig az, hogy a korrektornak és a lektornak is tudni kell helyesen írni Amikor valakivel a szakmámról beszélek és...

Friss

Miben rejlik a bizalom a pénzügyi tanácsadók iránt?

A biztosítási tanácsadók szerepe a járvány után értékelődik fel igazán, hiszen valószínűleg tartós gazdasági - pénzügyi változások előtt állunk.

Most múlik pontosan

Szeretek élni. Szokták mondani volt, hogy hedonista vagyok. Ja, az vagyok. Ezért élvezem ki az életem minden pillanatát....

Utálsz szerepelni? Így add el magad az állásinterjún!

Vannak extrovertált emberek, akik könnyen teremtenek kapcsolatot, imádnak szerepleni, magukról beszélni, a középpontban lenni. Ők az állásinterjún is tarolnak. De mi van az introvertáltakkal, akik olykor hiába rátermettebbek, egy állásinterjún képtelenek

Bokaságom története – interjú Wunderlich József színművésszel

Hősnek születni kell, vagy a helyzet ereje érlel meg hősöket? Vannak élethelyzetek, amiket egyszerűen fel kell vállalni. Akkor is, ha egyébként nem szokott...

Ernestine testépítő karrierje

Mindig ujjongva csapunk le a seniorok nem mindennapi történeteire. Ez történt most is, ne csak csodálkozzatok, hanem lássátok be, sosem késő semmire!

 

Mennyire menő egy 81 éves testépítő? Elárulom, nagyon…

 

Ernestine Shepherd amerikai nyugdíjas, aki abszolút nem unatkozik. Személyi edző, modell és testépítő, ráadásul egy Guinness rekord is a nevéhez köthető.

 

Ernestine sztorija

 

Ernestine 56 éves volt, amikor egyszer elindult fürdőruhát venni a testvérével.

A próbafülkében csalódottan nézegették magukat, egyáltalán nem tetszett nekik a látvány.

 

Akkor határozták el, hogy edzeni kezdenek és újra formába hozzák a testüket. Ezt megelőzően egyikük sem sportolt soha semmit, élték az átlag amerikaiak lusta életét.

 

Beugrott a nagy ötlet

 

Az elhatározást tett követte, elkezdtek konditerembe járni. Ernestine testvérének pedig beugrott a nagy ötlet: legyenek ők ketten a világ legidősebb testépítő testvérpárosa. Így Mildred és Ernestine hozzákezdtek a testük tudatos erősítéséhez.

 

Depresszió és magas vérnyomás

 

Az élet azonban közbeszólt, Mildred beteg lett és nem sokkal később meghalt.

Ernestine depresszióba esett, abbahagyta az edzést, és elhatalmasodtak rajta a betegségek: magas lett a vérnyomása és a koleszterinszintje. Edzés helyett a betegségek és a gyógyszerek uralták az életét.

 

Végül sikerült talpra állnia, újra edzeni kezdett. Az motiválta, hogy valóra váltsa közös álmukat és legalább ő a testépítők koronázatlan királynője lehessen.

 

A terv valóra vált, az álom beteljesült, amikor 73 évesen a világ legidősebb női testépítőjeként bekerült a Guinness rekorderek közé.

Ernestine nem csak a saját testét edzi, hanem edzéseket is tart középkorúaknak, illetve motivációs előadásokon vesz részt.

Azt vallja, hogy a sportot elkezdeni sosem késő. Jó lenne, ha minél többen azonosulnának a most 83 éves Ernestine filozófiájával.

Latest Posts

Miben rejlik a bizalom a pénzügyi tanácsadók iránt?

A biztosítási tanácsadók szerepe a járvány után értékelődik fel igazán, hiszen valószínűleg tartós gazdasági - pénzügyi változások előtt állunk.

Most múlik pontosan

Szeretek élni. Szokták mondani volt, hogy hedonista vagyok. Ja, az vagyok. Ezért élvezem ki az életem minden pillanatát....

Utálsz szerepelni? Így add el magad az állásinterjún!

Vannak extrovertált emberek, akik könnyen teremtenek kapcsolatot, imádnak szerepleni, magukról beszélni, a középpontban lenni. Ők az állásinterjún is tarolnak. De mi van az introvertáltakkal, akik olykor hiába rátermettebbek, egy állásinterjún képtelenek

Bokaságom története – interjú Wunderlich József színművésszel

Hősnek születni kell, vagy a helyzet ereje érlel meg hősöket? Vannak élethelyzetek, amiket egyszerűen fel kell vállalni. Akkor is, ha egyébként nem szokott...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Mikor beteg a végtag, az ízület? – tipikus mozgásszervi panaszok

Most a legtipikusabb ízületi betegségek vizsgálati módszereit mutatjuk be.

Több mint 10 éve ugyanott dolgozunk? Így adjuk el magunkat!

Azt mindenki tudja, hogy ha gyors munkahelyváltásai voltak, akkor arról az állásinterjún magyarázattal kell szolgálnia. Arra viszont kevesen gondolnak, hogy egy tíz éves vagy hosszabb távú munkahely is kérdéseket vethet fel az interjúztatóban. Mi a helyes

Így válaszoljuk meg a jövőt firtató állásinterjús kérdést

Állásinterjún gyakran megkérdik: hol látod magad 5 év múlva? Mi a jó válasz?

Egyre inkább világossá válik melyik életbiztosítás a legjövedelmezőbb

Cikkünkből megtudhatja mi az a Teljes Költség Mutató és mire jó

Ingatlanok eladása esetén nem árt tudni, mennyi adót kell fizetni 2017-től

Érdemes kalkulálni az ingatlanok eladása után fizetendő illetékkel is. Mikortól és mely ingatlanokra vonatkozik az adómentesség? Összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.