16.9 C
Budapest
2022, szeptember 28,
Újságíróként, szín- és stílustanácsadóként és self-care mentorként is rengeteg női történettel, életúttal találkozom, és meggyőződéssel állítom: az, hogy odafigyelünk magunkra, és a saját igényeinket sem hallgatjuk el, nem luxus, hanem befektetés. Mégpedig olyan befektetés, ami nekünk és a körülöttünk élőknek is hasznot hoz. Ezt a self-care szemléletet szeretném írásaimmal közelebb vinni a negyvenen felüli korosztályhoz.

Zsibbadt ujjak, ügyetlen kéz– a csukló alagút szindrómáról

Az alagút szindróma az ideg leszorítását jelenti a csukló területén.

Szeretlek, Mammográfia!

Egy hónapja levelet kaptam a kórházból. Szégyen, nem szégyen, két napig ki sem mertem bontani. Arra gondoltam, lehet,...

Könyvajánló: Ihász Anita-Randikaland

Szinte biztos vagyok benne, hogy egyetlen párkapcsolat sem képes éveken, évtizedeken át ugyanazon a hőfokon működni. Vannak, akik átbillenek a hullámvölgyeken maguktól,...

8 éve élünk zizegésben – ADHD-s, Asperger szindrómás gyerekeket támogat Szabó Ági

Ági fia most lett nyolcéves. Évek óta keresik, hogy ő mitől más, de sokkal inkább azt, hogyan tudnának neki a legjobban segíteni,...
A szerző cikkei:

Csiki Judit szín- és stílus tanácsadó, selfcare mentor

3 stílustipp a tavaszi nyári szezonra 40-en felül

A tavaszi-nyári szezon kezdete a divatban is komoly fordulatot, nagyobb megújulást jelez. A téli trendeket már meguntuk, a gardróbban is itt...

Terápia helyett tavaszi nagytakarítás

A tavaszi nagytakarítás lehet családi vagy generációs elvárás, lehet egyszerű megszokás – de akár a lelki terápiával is felérhet.

Hol úsznak el az újévi fogadalmak? – Így kerülhetsz vissza a siker felé vezető útra

Egyes statisztikák szerint az emberek közel kétharmada megfogad valamit újévkor. Ám a legtöbb fogadalmat már januárban elbukjuk. Vajon mit tehetünk, hogy...

5 tipp, hogy végre stresszmentes legyen a karácsony

Vajon létezik stresszmentes karácsony, vagy ez is csak olyan legenda, mint a rénszarvas-szánon érkező Mikulás? Hogyan lehet valóban átélni az ünnepi...

5 ok, amiért 40 felett könnyebb és fontosabb önazonosnak lenni!

Az egyik kedvenc ruhám egy kifejezetten tarka, feltűnő darab, nyoma sincs benne a 40 feletti nők számára a közvélekedés szerint előírt visszafogottságnak....

Szelektálás a gardróbban: ezektől a ruhadaraboktól váljunk meg 40 felett!

A ruhák szelektálása divatos téma manapság. Sok tanácsadó állítja, hogy érdemes mindent kidobni, amit egy-két éve nem használtunk, és átállni a minimalista...

Latest Posts

10 romantikus őszi randi tipp

Az év egyik legszínesebb időszakában járunk, nekem is nagy kedvencem. Ilyenkor igazán meghitt randi programokat szervezhetünk, hiszen...

Vajon meddig nyújtózkodhatunk?

Már évek óta foglalkozom az egészséges életmóddal. Na, messze nem vagyok fitneszguru (akkor forduljatok inkább Szentgyörgyi Romeohoz, őt melegen ajánlom), de...

Őszi ruhatár kialakítása 40 felett

Az előző cikkemben arról írtam, milyen szempontok szerint válogassuk át a nyári ruhatárunkat, mielőtt az őszi váltásra felkészülnénk.

Nyárvégi ruhaválogatási tippek

Elképesztően rohan az idő - 40 felett valahogy még gyorsabban telnek a napok, hetek -, újra elérkeztünk az évszakváltáshoz, és már...