10.6 C
Budapest
2024, február 10,
Újságíróként, szín- és stílustanácsadóként és self-care mentorként is rengeteg női történettel, életúttal találkozom, és meggyőződéssel állítom: az, hogy odafigyelünk magunkra, és a saját igényeinket sem hallgatjuk el, nem luxus, hanem befektetés. Mégpedig olyan befektetés, ami nekünk és a körülöttünk élőknek is hasznot hoz. Ezt a self-care szemléletet szeretném írásaimmal közelebb vinni a negyvenen felüli korosztályhoz.

Kik ünneplik januárban a karácsonyt?

Hallottunk már róla, de tudjuk mi az? Tudjuk, hogy a karácsony a keresztény történelmű társadalmak egyik legismertebb és legfontosabb ünnepe, de talán...

Szeretlek, Mammográfia!

Egy hónapja levelet kaptam a kórházból. Szégyen, nem szégyen, két napig ki sem mertem bontani. Arra gondoltam, lehet,...

a szülői elidegenítés szindróma meglátásom szerint az egyik legsúlyosabb módja a gyermekbántalmazásnak.

A lényeg a lényeg, hogy egy elidegenítő szülő úgy kommunikál a gyermekével, hogy annak az lesz az eredménye, hogy a gyermek érzelmileg eltávolodik attól, aki nem él vele egy háztartásban.

Csúcsra járatva, avagy burnout a magánéletben

A burnout, a kiégés fogalmát jobbára a munkához kötjük. A feladatok, a túlterheltség, a stressz azonban csupán egy-egy eleme annak az összességnek,...
A szerző cikkei:

Csiki Judit szín- és stílus tanácsadó, selfcare mentor

3 self care mítosz, amit ideje átgondolni

Az öngondoskodás alapszükséglet, hiszen néha fel kell tölteni testi, szellemi, lelki akkumulátorainkat ahhoz, hogy újra képesek legyünk részt venni a hétköznapokban. 

Magunkkal törődni nem önzés!

„Magamat tenni az első helyre? Nem vagyok ennyire önző” – mondják sokan, amikor a magunkkal való törődés szóba kerül.

3 stílustipp a tavaszi nyári szezonra 40-en felül

A tavaszi-nyári szezon kezdete a divatban is komoly fordulatot, nagyobb megújulást jelez. A téli trendeket már meguntuk, a gardróbban is itt...

Terápia helyett tavaszi nagytakarítás

A tavaszi nagytakarítás lehet családi vagy generációs elvárás, lehet egyszerű megszokás – de akár a lelki terápiával is felérhet.

Hol úsznak el az újévi fogadalmak? – Így kerülhetsz vissza a siker felé vezető útra

Egyes statisztikák szerint az emberek közel kétharmada megfogad valamit újévkor. Ám a legtöbb fogadalmat már januárban elbukjuk. Vajon mit tehetünk, hogy...

5 tipp, hogy végre stresszmentes legyen a karácsony

Vajon létezik stresszmentes karácsony, vagy ez is csak olyan legenda, mint a rénszarvas-szánon érkező Mikulás? Hogyan lehet valóban átélni az ünnepi...

Latest Posts

Léptékváltás – Interjú Lajtai Györggyel

Lajtai György szinte soha nem ad interjút. Velünk a régi ismeretség okán kivételt tett, így egy exkluzív és egyedi portré elevenedik...

Hőhullám, avagy mi van a klimaxon innen és túl

A helloklimax program és a Liliom Produkció közös előadásokat tart.

3 self care mítosz, amit ideje átgondolni

Az öngondoskodás alapszükséglet, hiszen néha fel kell tölteni testi, szellemi, lelki akkumulátorainkat ahhoz, hogy újra képesek legyünk részt venni a hétköznapokban. 

Magunkkal törődni nem önzés!

„Magamat tenni az első helyre? Nem vagyok ennyire önző” – mondják sokan, amikor a magunkkal való törődés szóba kerül.