11.5 C
Budapest
szombat, június 6, 2020

Új bankjegyekkel fog megismerkedni

Az új bankjegyek március elején kerülnek forgalomba. A régi bankjegyekkel egészen rövid ideig, ez év október végéig lehet csak fizetni.

Friss

Miben rejlik a bizalom a pénzügyi tanácsadók iránt?

A biztosítási tanácsadók szerepe a járvány után értékelődik fel igazán, hiszen valószínűleg tartós gazdasági - pénzügyi változások előtt állunk.

Most múlik pontosan

Szeretek élni. Szokták mondani volt, hogy hedonista vagyok. Ja, az vagyok. Ezért élvezem ki az életem minden pillanatát....

Utálsz szerepelni? Így add el magad az állásinterjún!

Vannak extrovertált emberek, akik könnyen teremtenek kapcsolatot, imádnak szerepleni, magukról beszélni, a középpontban lenni. Ők az állásinterjún is tarolnak. De mi van az introvertáltakkal, akik olykor hiába rátermettebbek, egy állásinterjún képtelenek

Bokaságom története – interjú Wunderlich József színművésszel

Hősnek születni kell, vagy a helyzet ereje érlel meg hősöket? Vannak élethelyzetek, amiket egyszerűen fel kell vállalni. Akkor is, ha egyébként nem szokott...

Milyen lehetőségeid vannak a gyógyulásra, ha gluténérzékeny vagy?

Az előző írásban olvashattatok arról, hogy sokszor betegségként határozzák meg azt a problémát, ami a gluténérzékenység kialakulását előidézte.hogy sokszor betegségként határozzák meg azt a problémát, ami a gluténérzékenység kialakulását előidézte.

A gluténérzékenység sokszor tünetegyüttes

Közben az esetek többségében csupán egy tünetegyüttesről van szó és nem valós betegségről. Amennyiben bebizonyított tény, hogy lisztérzékeny lettél, ne ijedj meg! Van megoldás!

bacik_a_gyomorban.png

Milyen következményekkel jár, ha nem figyelsz a tünetekre, vagy nem kezelteted a problémát?

Először is fontos tudnod, hogy bármilyen életkorban és bárkinél kialakulhat a gluténérzékenység, hajlamtól függően.

Kialakulásában sokszor genetikai tényezők, immunológiai és környezeti hatások is állhatnak. Tehát fontos, hogy alapos kivizsgálás és a táplálkozási lehetőségeid körültekintő feltérképezését követően kezdj bele egy terápiába.

Amennyiben nem kezeled a gluténérzékenység okozta tüneteid, úgy a rosszindulatú nyirokrendszeri daganatos betegségek kockázatát is növelheted, illetve cukorbetegség és autoimmun betegség is kialakulhat súlyosabb esetekben.

Nézzük, hogy milyen táplálékokat kell kerülnöd, ha lisztérzékeny lettél?

  • Ne fogyaszd még kis mennyiségben sem a következőket: búza, búzacsíra, rozs, korpa, árpa, maláta, tönkölybúza, durumbúza, sör, whisky, vodka, gin,
  • Ne vedd le a polcról, ha az étel vagy ital tartalmazza a következő összetevőket: karamell, citromsav, stabilizátorok, dextrin, maltodextrin, maltóz, növényi sűrítőanyag, szójaital, szójaszósz, sütőpor, instant kakaó és kávé, levespor, mártások, ketchup, nápolyi, keksz, néhány fogyókúrás italpor.

Miket fogyaszthatsz gluténérzékenység esetén?

krumplit_ehetsz_ha_glutenerzekeny_vagy.jpg

Burgonya, kukorica, rizs, hajdina, köles, bab, borsó, gyümölcsök, zöldségek, halak, húsok, tejtermékek mind szerepelhetnek az étlapodon.

Gluténmentes konyhakész ételek is kerülhetnek a tányérra, vagy gluténmentes alapanyagok, pl.gluténmentes liszt,melyeket egyre nagyobb választékban találsz az üzletek polcain.

Fontos, hogy teljesen megreformáld az étkezési szokásaidat, ha bizonyosan megállapított a gluténérzékenységed

Megfelelő és szigorú diéta betartása mellett, orvosi segítség nélkül is kezelheted, szinten tarthatod, sőt enyhébb esetekben akár teljesen meg is szüntetheted a problémádat! Ne legyen betegségtudatod, inkább csak tekintsd felkiáltójelnek ezt az állapotot, a tested jelzéseként, hogy valamin változtatnod kell ahhoz, hogy újra jól működhessen!

Latest Posts

Miben rejlik a bizalom a pénzügyi tanácsadók iránt?

A biztosítási tanácsadók szerepe a járvány után értékelődik fel igazán, hiszen valószínűleg tartós gazdasági - pénzügyi változások előtt állunk.

Most múlik pontosan

Szeretek élni. Szokták mondani volt, hogy hedonista vagyok. Ja, az vagyok. Ezért élvezem ki az életem minden pillanatát....

Utálsz szerepelni? Így add el magad az állásinterjún!

Vannak extrovertált emberek, akik könnyen teremtenek kapcsolatot, imádnak szerepleni, magukról beszélni, a középpontban lenni. Ők az állásinterjún is tarolnak. De mi van az introvertáltakkal, akik olykor hiába rátermettebbek, egy állásinterjún képtelenek

Bokaságom története – interjú Wunderlich József színművésszel

Hősnek születni kell, vagy a helyzet ereje érlel meg hősöket? Vannak élethelyzetek, amiket egyszerűen fel kell vállalni. Akkor is, ha egyébként nem szokott...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Egy asszony illata – a vonzalom az orrban dől el

A női illatok terén alapvetően négy fő irány létezik.

Aberdeen alapkezelő: változások a modellportfólióban

Trump jobban boldogul a nemzetközi kapcsolatok terén, mint otthon a törvényhozásban.

Középső Élet-építő – szubjektív interjú a középső gyerekkel

Úgy éreztem elkallódom. Hogy nem vagyok fontos, és nem figyelnek rám eléggé

5 képesség, amely nélkülözhetetlen a sikeres karrierhez

Ahhoz, hogy sikeresek legyünk a szakmánkban, mindenek előtt természetesen felkészültnek kell lennünk. A felkészültség mikéntje szakterületről szakterületre változik, van azonban 5 olyan munkavállalói tulajdonság, ami attól függetlenül szükséges az előreme

Friss hírek a koronavírus vészhelyzeti rendelkezésekről

A jogszabályok részletezik azokat az intézkedéseket, amelyek a lakossági és vállalkozói szektort hogyan, milyen intézkedések segítségével igyekeznek támogatni.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.