4.7 C
Budapest
2022, december 23,

A karácsony margójára

Sokszor megbotránkoznak, amikor azt mondom, jobban szeretem az állatokat, mint az embereket. Először is miért kéne szeretnem...

Friss

40 Plusszos karácsony

Egész évben azon dolgozunk, hogy olyan tanácsokat adjunk nektek, amelyek segítenek eligazodni a munka világában, a párkapcsolatok néha zűrzavaros érzelmi hálójában,...

Életből épített festészet

Molnár Sándor Festőjóga című kiállításáról A nyáron elhunyt Munkácsy - díjas festőművész, Molnár Sándor alkotásaiból nyílt kiállítás szeptember...

A karácsony margójára

Sokszor megbotránkoznak, amikor azt mondom, jobban szeretem az állatokat, mint az embereket. Először is miért kéne szeretnem...

Élet-építők – tenni, vagy nem tenni…ez itt a kérdés

Az áldozatok még SOSEM tartottak össze semmit. Csak rántották magukkal a többieket

Baba az edzőteremben

Nem kell megijedni, nem súlyzós edzésekre cipelem a 4 hónapos gyerekem. Viszont én már lazán fekve nyomok az ő lassan 8 kilójával. Szóval mit keresünk az edzőteremben? Kipróbáltuk a Maminbaba klubot, a latin hordozós fitness mozgásformát.

Az úgy kezdődött, hogy unokatestvéremtől örököltem egy szép zöld rugalmas hordozókendőt. Mivel már Gergő súlya is egyre gyarapodott, az én hátam és derekam is kezdte felmondani a szolgálatot, gondoltam kipróbáljuk a hordozást. Szentesen Hankóné Králik Orsi tanítja a mamáknak a hordozás művészetét. Mert valóban művészet! A profik már csak úgy pörgetik-forgatják magukon a gyereket, és benn is csücsül a kendőben. Egy óra arra volt elég, hogy az alapokat elsajátítsam, de szégyenszemre egy játék babával, mert Gergő a kezdeti nyűgösködés után megunta a dolgot, és elaludt. Szóval, egy játék babán gyakoroltam, hogyan kössem magamra a kendőt és benne a gyerkőcöt. Legközelebb Orsi már házhoz jött, hogy megmutassa a karikás kendő használatát, mert ugye a picik súlya hétről hétre gyarapszik, és mindig más típusú kendőre van szükség.

December elején, amikor Gergő két és fél hónapos volt, mentünk először Maminbaba órára. Csak jót hallottam, és olvastam erről a mozgásformáról. „A szórakoztató anyacsinosító, ahol az anyukák kikapcsolódnak, mozognak, és a babák is nagyon jól érzik magukat. Édesanyjuk közelsége, a latinos dallamok és a ringatózó mozgás nyugtatóan hat rájuk, hatására ellazulnak, gyakran elalszanak. Ez a mozgásforma javítja a babák mozgáskoordinációját, mozgáskészségét, fejleszti a ritmusérzéküket.”

maminbaba klubba vittem Gergőt

Egy nagyon lelkes, kedves mama-baba csapat fogadott minket. A fiam is érdeklődő volt. Elvarázsolták a színes figurás, játékos falak, na meg a sok-sok baba, akik körülvették. 1 óra latin zene, tánc, gyerek a mamin. Ha kicsi (mint Gergő), még elöl, aztán hátul ül egy kendőben, vagy kenguruban. Ha nincs sajátunk, kapunk Rita kb. 25 darabos kollekciójából! Létezik baby outfit is kérem szépen. Nem elég, hogy a mami sportos öltözetet vesz, a babáknak is kötelező dress code van. Egy body, laza melegítő alsó vagy harisnya, váltóruha, mert bizony összeizzadunk az óra alatt, és az elmaradhatatlan pelus, a kicsi feje alá.

Rita segített felkötni a kendőt és benne Gergőt. A gyerek elkezdett ficánkolni, valahogy nem tetszett neki a dolog. Nyűgösködés, nyugi cumi, és csodák csodájára, 10 perc után a ritmusos zene, és a rajtam való ringatózás hatására elaludt. A fejére húztuk egy kicsit a kendőt, és édesdeden szendergett az óra végéig. Én kifáradtam, ő pihent egyet. Mindkettőnknek jól esett az egy óra mozgás és kikapcsolódás. Aztán még egy óra séta a Kurca-parton, laza levezetésként.

Gergő annyira elfáradt, hogy hazaérve még 2 órát aludt, és enni is elfelejtett!

Latest Posts

40 Plusszos karácsony

Egész évben azon dolgozunk, hogy olyan tanácsokat adjunk nektek, amelyek segítenek eligazodni a munka világában, a párkapcsolatok néha zűrzavaros érzelmi hálójában,...

Életből épített festészet

Molnár Sándor Festőjóga című kiállításáról A nyáron elhunyt Munkácsy - díjas festőművész, Molnár Sándor alkotásaiból nyílt kiállítás szeptember...

A karácsony margójára

Sokszor megbotránkoznak, amikor azt mondom, jobban szeretem az állatokat, mint az embereket. Először is miért kéne szeretnem...

Élet-építők – tenni, vagy nem tenni…ez itt a kérdés

Az áldozatok még SOSEM tartottak össze semmit. Csak rántották magukkal a többieket