11.5 C
Budapest
péntek, szeptember 18, 2020

Baba a fedélzeten – 74 centi és 9 kiló boldogság

Bár nincs olyan, hogy késő, de csak most kezdett el kúszni a fiam

Friss

Társsal vagy anélkül? Hogyan lehetünk boldogok?

Naná, hogy társsal, mondanánk gondolkodás nélkül, hiszen az ember társas lény, vagy mi a szösz. De mit jelent az, hogy társ? Lehet-e...

Töltsd ki a tesztet és tudd meg, jó helyen dolgozol-e!

Közeledik az év vége, amikor mindenki számot vet arról, hogy honnan meddig jutott és merre tart éppen. Ha úgy érezzük, hogy szakmai megújulásra lehet szükségünk, és gondolkodunk a munkahelyváltáson, érdemes kitölteni az alábbi rövid, tíz kérdésből álló te

Kihívások kora, avagy a Lifelong learning rémálma gyerekkortól kezdve

Az az igazság, hogy a kihívások korában élünk. Minden hipergyorsan és a legtöbbször nagyon váratlanul történik. Egy kis ízelítőt kaptunk ebből tavasszal,...

Biztosítsd az üzletmenet folyamatosságát a Covid-19 második hullámának idejére

A járvány második hullámára történő felkészüléshez írtam egy 10+1 pontos ellenőrző listát. Legalább ezekre a szempontokra mindenképpen figyelj.

Sóterápiával az egészség megőrzéséért

A minőségi sóterápia, a megfelelően telepített sóbarlang hidat képezhet a jelenlegi orvosi gyakorlat és a természetes gyógymódok között a páciensek gyógyulása érdekében. „A sóterápia az egészségmegőrzés mással nem helyettesíthető része” – emeli ki dr. Szim Katalin orvos, sóterápiás tanácsadó.

Milyen tapasztalatok halmozódtak fel a só légutakra gyakorolt általános hatásáról?

Ismert és elfogadott a só váladékfolyósító és nyálkahártya -gyulladást csökkentő hatása és ennek hatásmechanizmusa. A só légutakra gyakorolt jótékony hatását a pulmonológusok is elismerik. A sóbányák kezelésre használt vájataiban vagy a tenger, óceán partján pihenő betegek beszámolnak arról, hogy tüneteik enyhülnek.

Kiknek ajánlja a sóterápia kipróbálását és mire kell figyelnünk, mielőtt igénybe vesszük a kezelést?

A minőségi sóbarlangok a sóbányák vájatainak mikroklímáját tükrözik, korcsoporttól függetlenül használhatóak. Légúti betegség esetén egy csecsemőnek is fontos lehet a mellékhatás nélküli segítség egy jó sóbarlang által. A tiszta sós levegőben akár baba levegőztető program is indulhat, ami az egyre gyakoribb szmogriadók miatt jó megoldás. A porlasztásos só terápiák egy éves kor alatt nem ajánlottak. Kontraindikációt az akut és a fertőző betegségek jelentenek. Ebben az állapotban nemcsak sóbarlangba, hanem egyéb közösségbe sem megyünk. 

Csecsemőknél, kisgyermekeknél hány éves kortól alkalmazható a terápia?

A gyermekek tisztább szervezete kifejezetten jól reagál a természetes gyógymódokra így a sóbarlangozásra is. Legfiatalabb vendégem 3 hónapos volt, akinek a náthája gyakorlatilag kétszer fél órás sóbarlangozás után megszűnt. A sós levegő belélegzése megkönnyíti a váladék kiürülését. Már a kisgyermekek is megtanulják, hogyan helyes köhögni, melyek azok a testhelyzetek, amik a váladék kiürülését segítik. A megfelelő minőségű sóterápia csak segít a letapadt váladék természetes feloldásában, de nem fokozza a váladékképződést. A helyes légzéstechnikával, a nyálkahártya gyulladás csökkenésével a képződött váladék mennyisége normalizálódik.

ilyen_egy_jo_sobarlang

Mutassa be nekünk, milyen a jó sóbarlang?

Amikor megismerem egy sóterápiás helyiség műszaki paramétereit, akkor is ki kell próbálnom, mert az is fontos, hogy szakszerűen működtetik-e. Tehát nagyon fontos, hogy csakis megfelelő minőségű sóbarlangot keressünk fel.

Egy minőségi sóterápiás helyiségben megoldott a beérkező tisztított levegő hőmérsékletének, páratartalmának szabályozhatósága. Fontos a sókristályok jelenléte, ennek minősége és mennyisége. Az alapvető tisztasági szempontok betartása (pl. cipővel nem mehetünk be). Megtanuljuk az orrfújás, köhögés helyes módját, ami higiéniai szempontból is fontos. A porlasztásos sóterápiánál a szemcsenagyság és a szabályozott só koncentrációja is lényeges szempont.

Azt hinnénk, hogy a sóterápia csak a náthás megbetegedésekre hatásos, ám ennél jóval több probléma eredményes kezelésére nyújt megoldást. Például az asztma és a légúti fertőzések mellett a stressz oldására és a pikkelysömör kezelésére is jó megoldás lehet a sóterápia. Milyen betegségek kezelésére ajánlja még a sókezelést?  

A só és a sókristályok valóban nem csak a légúti betegségekben hatásosak. A kezelés hatására az immunrendszerünk fellélegzik, megpihen, működése harmonikussá válik. Emiatt is fontos az allergiás megbetegedések kezelésében a sóbarlangozás.

A sókristály rezgései és negatív ionizációs tulajdonsága nyugtatja a vegetatív idegrendszert. Stresszoldó, relaxáló hatását a mindennapokban tapasztaljuk, melyet színterápiás fényekkel, relaxáló fénnyel és a zene erejével fokozhatunk.

A hiperaktívnak mondott gyerekek megnyugszanak, nyugodtabban alszanak. A sóbarlangozás a családterápia különleges, egyszerű módja lehet. A rendszeresen sóbarlangozó gyerekek ritkábban betegek, gyorsabban gyógyulnak. Ízületi és gerinc betegségek esetén a sómelegedővel együtt használva különösen hatékony a terápia. Az idült nőgyógyászati megbetegedések, gyulladások is gyorsabban gyógyulnak a sóterápiás kezelések hatására.

Milyen időtartamú egy kezelés, egy kúra?

Panasz esetén, az első héten 4-5 alkalom is szükséges lehet. Egy alkalom általában egy órás kezelést jelent. A panaszok csökkenésével a sóbarlangozás ritkítható hetente egy- két alkalomra. Ha egészségesek vagyunk, havonta egy-két alkalom elegendő lehet akár családi programként felkeresni a sóbarlangot. A sóbarlang kúrákat társadalombiztosítási keretek között is igénybe lehet venni több kezelőhelyen is.

Latest Posts

Társsal vagy anélkül? Hogyan lehetünk boldogok?

Naná, hogy társsal, mondanánk gondolkodás nélkül, hiszen az ember társas lény, vagy mi a szösz. De mit jelent az, hogy társ? Lehet-e...

Töltsd ki a tesztet és tudd meg, jó helyen dolgozol-e!

Közeledik az év vége, amikor mindenki számot vet arról, hogy honnan meddig jutott és merre tart éppen. Ha úgy érezzük, hogy szakmai megújulásra lehet szükségünk, és gondolkodunk a munkahelyváltáson, érdemes kitölteni az alábbi rövid, tíz kérdésből álló te

Kihívások kora, avagy a Lifelong learning rémálma gyerekkortól kezdve

Az az igazság, hogy a kihívások korában élünk. Minden hipergyorsan és a legtöbbször nagyon váratlanul történik. Egy kis ízelítőt kaptunk ebből tavasszal,...

Biztosítsd az üzletmenet folyamatosságát a Covid-19 második hullámának idejére

A járvány második hullámára történő felkészüléshez írtam egy 10+1 pontos ellenőrző listát. Legalább ezekre a szempontokra mindenképpen figyelj.

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

4 tipp a hatásos motivációs levélhez

Gyakran kérik a pályázathoz a cégek a motivációs levelet az önéletrajz mellett. Ha jól írjuk meg, ez nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy megszerezzük a kinézett állást. De hogyan használjuk jól?

Lemaradva Európától

Miért nem vagyunk hajlandóak változtatni rosszul rögzült életvezetési szokásainkon? Miért nem fontos számunkra még mindig a prevenció?

8 dolog, amitől jobbra fordulhat a karriered 2020-ban!

Itt az új év, sokan tesznek fogadalmat, amit aztán vagy betartanak, vagy nem. A HSA szakértőjének segítségével mi most nyolc olyan „fogadalmat” írtunk össze, amelyet a saját munkánk és jövőnk érdekében jobb mielőbb megvalósítani 2020-ban.

Utálsz szerepelni? Így add el magad az állásinterjún!

Vannak extrovertált emberek, akik könnyen teremtenek kapcsolatot, imádnak szerepleni, magukról beszélni, a középpontban lenni. Ők az állásinterjún is tarolnak. De mi van az introvertáltakkal, akik olykor hiába rátermettebbek, egy állásinterjún képtelenek

4 tipp, ami segít sikeresebbé válni

Tipikus védekező mechanizmus ez, hárítjuk magunkról a felelősséget

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.