11.5 C
Budapest
kedd, szeptember 21, 2021

Mitől családbarát a munkahely

Magyarországon jelenleg a családbarát munkahely cím elnyerése az egyik legtrendibb irányvonal. Azonban ez a meghatározás legalább annyira szabadon értelmezhető, mint amennyire barátságosnak hangzik.

Friss

8 éve élünk zizegésben – ADHD-s, Asperger szindrómás gyerekeket támogat Szabó Ági

Ági fia most lett nyolcéves. Évek óta keresik, hogy ő mitől más, de sokkal inkább azt, hogyan tudnának neki a legjobban segíteni,...

Feltámadás

46 éves leszek november 5-én, de úgy tűnik, hogy még most sem vagyok tisztában a saját érzelmeimmel. Biztos voltatok úgy már, hogy...

Éljük meg a nőiességünket 40 éves kor felett is!

A negyvenedik életévét betöltve az ember lazán legyint, hogy már túl van élete virágán, hova divatozzon, minek öltözzön ki. Már a megfelelő...

Az ingatlanbefektetés nem a húszévesek kiváltsága

Általános szabály, hogy minél korábban fektetünk be, annál több lehetőséget adunk magunknak a vagyonunk növelésére. Ez vonatkozik a részvények, kötvények és ingatlanok...

Sóterápiával az egészség megőrzéséért

A minőségi sóterápia, a megfelelően telepített sóbarlang hidat képezhet a jelenlegi orvosi gyakorlat és a természetes gyógymódok között a páciensek gyógyulása érdekében. „A sóterápia az egészségmegőrzés mással nem helyettesíthető része” – emeli ki dr. Szim Katalin orvos, sóterápiás tanácsadó.

Milyen tapasztalatok halmozódtak fel a só légutakra gyakorolt általános hatásáról?

Ismert és elfogadott a só váladékfolyósító és nyálkahártya -gyulladást csökkentő hatása és ennek hatásmechanizmusa. A só légutakra gyakorolt jótékony hatását a pulmonológusok is elismerik. A sóbányák kezelésre használt vájataiban vagy a tenger, óceán partján pihenő betegek beszámolnak arról, hogy tüneteik enyhülnek.

Kiknek ajánlja a sóterápia kipróbálását és mire kell figyelnünk, mielőtt igénybe vesszük a kezelést?

A minőségi sóbarlangok a sóbányák vájatainak mikroklímáját tükrözik, korcsoporttól függetlenül használhatóak. Légúti betegség esetén egy csecsemőnek is fontos lehet a mellékhatás nélküli segítség egy jó sóbarlang által. A tiszta sós levegőben akár baba levegőztető program is indulhat, ami az egyre gyakoribb szmogriadók miatt jó megoldás. A porlasztásos só terápiák egy éves kor alatt nem ajánlottak. Kontraindikációt az akut és a fertőző betegségek jelentenek. Ebben az állapotban nemcsak sóbarlangba, hanem egyéb közösségbe sem megyünk. 

Csecsemőknél, kisgyermekeknél hány éves kortól alkalmazható a terápia?

A gyermekek tisztább szervezete kifejezetten jól reagál a természetes gyógymódokra így a sóbarlangozásra is. Legfiatalabb vendégem 3 hónapos volt, akinek a náthája gyakorlatilag kétszer fél órás sóbarlangozás után megszűnt. A sós levegő belélegzése megkönnyíti a váladék kiürülését. Már a kisgyermekek is megtanulják, hogyan helyes köhögni, melyek azok a testhelyzetek, amik a váladék kiürülését segítik. A megfelelő minőségű sóterápia csak segít a letapadt váladék természetes feloldásában, de nem fokozza a váladékképződést. A helyes légzéstechnikával, a nyálkahártya gyulladás csökkenésével a képződött váladék mennyisége normalizálódik.

ilyen_egy_jo_sobarlang

Mutassa be nekünk, milyen a jó sóbarlang?

Amikor megismerem egy sóterápiás helyiség műszaki paramétereit, akkor is ki kell próbálnom, mert az is fontos, hogy szakszerűen működtetik-e. Tehát nagyon fontos, hogy csakis megfelelő minőségű sóbarlangot keressünk fel.

Egy minőségi sóterápiás helyiségben megoldott a beérkező tisztított levegő hőmérsékletének, páratartalmának szabályozhatósága. Fontos a sókristályok jelenléte, ennek minősége és mennyisége. Az alapvető tisztasági szempontok betartása (pl. cipővel nem mehetünk be). Megtanuljuk az orrfújás, köhögés helyes módját, ami higiéniai szempontból is fontos. A porlasztásos sóterápiánál a szemcsenagyság és a szabályozott só koncentrációja is lényeges szempont.

Azt hinnénk, hogy a sóterápia csak a náthás megbetegedésekre hatásos, ám ennél jóval több probléma eredményes kezelésére nyújt megoldást. Például az asztma és a légúti fertőzések mellett a stressz oldására és a pikkelysömör kezelésére is jó megoldás lehet a sóterápia. Milyen betegségek kezelésére ajánlja még a sókezelést?  

A só és a sókristályok valóban nem csak a légúti betegségekben hatásosak. A kezelés hatására az immunrendszerünk fellélegzik, megpihen, működése harmonikussá válik. Emiatt is fontos az allergiás megbetegedések kezelésében a sóbarlangozás.

A sókristály rezgései és negatív ionizációs tulajdonsága nyugtatja a vegetatív idegrendszert. Stresszoldó, relaxáló hatását a mindennapokban tapasztaljuk, melyet színterápiás fényekkel, relaxáló fénnyel és a zene erejével fokozhatunk.

A hiperaktívnak mondott gyerekek megnyugszanak, nyugodtabban alszanak. A sóbarlangozás a családterápia különleges, egyszerű módja lehet. A rendszeresen sóbarlangozó gyerekek ritkábban betegek, gyorsabban gyógyulnak. Ízületi és gerinc betegségek esetén a sómelegedővel együtt használva különösen hatékony a terápia. Az idült nőgyógyászati megbetegedések, gyulladások is gyorsabban gyógyulnak a sóterápiás kezelések hatására.

Milyen időtartamú egy kezelés, egy kúra?

Panasz esetén, az első héten 4-5 alkalom is szükséges lehet. Egy alkalom általában egy órás kezelést jelent. A panaszok csökkenésével a sóbarlangozás ritkítható hetente egy- két alkalomra. Ha egészségesek vagyunk, havonta egy-két alkalom elegendő lehet akár családi programként felkeresni a sóbarlangot. A sóbarlang kúrákat társadalombiztosítási keretek között is igénybe lehet venni több kezelőhelyen is.

Latest Posts

8 éve élünk zizegésben – ADHD-s, Asperger szindrómás gyerekeket támogat Szabó Ági

Ági fia most lett nyolcéves. Évek óta keresik, hogy ő mitől más, de sokkal inkább azt, hogyan tudnának neki a legjobban segíteni,...

Feltámadás

46 éves leszek november 5-én, de úgy tűnik, hogy még most sem vagyok tisztában a saját érzelmeimmel. Biztos voltatok úgy már, hogy...

Éljük meg a nőiességünket 40 éves kor felett is!

A negyvenedik életévét betöltve az ember lazán legyint, hogy már túl van élete virágán, hova divatozzon, minek öltözzön ki. Már a megfelelő...

Az ingatlanbefektetés nem a húszévesek kiváltsága

Általános szabály, hogy minél korábban fektetünk be, annál több lehetőséget adunk magunknak a vagyonunk növelésére. Ez vonatkozik a részvények, kötvények és ingatlanok...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Hol éri meg a legjobban állampapírt venni?

0,5-1%-os árfolyamrés van a bankok többsége és a kincstár által alkalmazott vételi nettó árfolyamok között.

Esküvői ruha divat érett menyasszonyoknak

   Milyen alkatra milyen ruha illik? Milyen színek illenek egy érett menyasszonyhoz? Megannyi izgalmas kérdés... Hodnik Ildikó írása mindenre választ ad: Egy királynői nap ruhatára 

Múzeumlátogatás

22.aug

A prémium állampapírok lesznek befektetetők új kedvencei

A kereslet a rövidebb lejáratú papíroktól a hosszabb lejáratú, prémiumot fizető lakossági állampapírok felé tolódik el.

Szeretlek, Mammográfia!

Egy hónapja levelet kaptam a kórházból. Szégyen, nem szégyen, két napig ki sem mertem bontani. Arra gondoltam, lehet,...

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.