11.5 C
Budapest
szerda, szeptember 22, 2021

Somló Tamás: Ameddig élünk, zenélünk

Emlékezzetek rá mindannyian úgy ahogy én is örökké fogok, mint a legszebb hangú énekes, mint az örök fiatal bohóc, és a legjobb fater.

Friss

8 éve élünk zizegésben – ADHD-s, Asperger szindrómás gyerekeket támogat Szabó Ági

Ági fia most lett nyolcéves. Évek óta keresik, hogy ő mitől más, de sokkal inkább azt, hogyan tudnának neki a legjobban segíteni,...

Feltámadás

46 éves leszek november 5-én, de úgy tűnik, hogy még most sem vagyok tisztában a saját érzelmeimmel. Biztos voltatok úgy már, hogy...

Éljük meg a nőiességünket 40 éves kor felett is!

A negyvenedik életévét betöltve az ember lazán legyint, hogy már túl van élete virágán, hova divatozzon, minek öltözzön ki. Már a megfelelő...

Az ingatlanbefektetés nem a húszévesek kiváltsága

Általános szabály, hogy minél korábban fektetünk be, annál több lehetőséget adunk magunknak a vagyonunk növelésére. Ez vonatkozik a részvények, kötvények és ingatlanok...

Belső békével az egészségért?

Mindnyájan tudjuk, akkor alakul ki konfliktus bennünk, ha valamit nem tudunk elfogadni, ha ellenállunk, ellenkezünk.

Az egészséggel kapcsolatos okfejtések között gyakran olvashatóak az alábbi gondolatok: „Szervezetünket folyamatosan érik támadások. Ahhoz, hogy testünk kellő hatékonysággal felvegye a harcot az idegen betolakodók – baktériumok, vírusok – ellen, harcra kész hadsereggel kell rendelkeznie. Ezt a védekező feladatot az immunrendszer látja el.”

Az ellenkezés, az ellenállás azonban minden esetben stresszt, feszültséget okoz, mely a következő fiziológiai hatást váltja ki a szervezetünkben: az ereink beszűkülnek, a vérnyomásunk magasabbá válik, az izmaink feszesebbé válnak.

A fentiek bekövetkeztével létrejön testünk normál védekezési mechanizmusa, és ez a felfokozott állapot szinte falja az energiáinkat.

Addig nincsen baj, amíg ez az állapot nem tartós. Amennyiben azonban ez az állapot hosszú ideig fennáll, a szervezet egyszerűen kimerültté válik. Ha pedig nincs energia, az immunrendszer sem képes hatékony működésre.

A_tartos_stressz_negativan_hat_a_szervezeted_mukodesere

A tartós stressz negatívan hat szerveztünk működésére

A testi betegségeink sok esetben valamely meg nem értett, fel nem dolgozott lelki konfliktus következményei.

Mit tegyek?

Amikor képessé válok az adott élethelyzet megértésére, egyben képessé válok annak feldolgozására is.

Ez a legjobb eset, hiszen ekkor már a betegségre nincs is szükségem, már a megbetegedésig sem kell eljutnom.

A rosszabbik eset, amikor a testi tünetek is megjelennek. Nos, ebben az esetben is segíteni tud annak elemzése, megfejtése, mi is okozta a betegséget, mit is akar üzenni nekem a testi „bajom”? A megértés és elfogadás itt is segíthet, ha másban nem a gyógyulási folyamatok felgyorsulásában.

Ha a megértés és elfogadás megszületik, a feszültség, a stressz eltűnik, az erek újra kitágulnak, az izmok ellazulnak, és az energiák újra áramlani kezdenek és beindul a test öngyógyító folyamata, az immunrendszer újra működni kezd.

A belső béke megteremtése tehát mindenkinek saját feladatának kell lennie. A megoldást nem a külvilággal folytatott folyamatos harc, hanem a belül megteremtett béke jelenti, és ez a belső béke automatikusan magával hozhatja az egészséget is, mely nem harc, hanem béke árán született.

Latest Posts

8 éve élünk zizegésben – ADHD-s, Asperger szindrómás gyerekeket támogat Szabó Ági

Ági fia most lett nyolcéves. Évek óta keresik, hogy ő mitől más, de sokkal inkább azt, hogyan tudnának neki a legjobban segíteni,...

Feltámadás

46 éves leszek november 5-én, de úgy tűnik, hogy még most sem vagyok tisztában a saját érzelmeimmel. Biztos voltatok úgy már, hogy...

Éljük meg a nőiességünket 40 éves kor felett is!

A negyvenedik életévét betöltve az ember lazán legyint, hogy már túl van élete virágán, hova divatozzon, minek öltözzön ki. Már a megfelelő...

Az ingatlanbefektetés nem a húszévesek kiváltsága

Általános szabály, hogy minél korábban fektetünk be, annál több lehetőséget adunk magunknak a vagyonunk növelésére. Ez vonatkozik a részvények, kötvények és ingatlanok...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Takarékoskodjunk e a nyugdíjas évekre?

Takarékoskodjunk e a nyugdíjas évekre? Az évek múlásával egyre többet gondolunk arra, lesz e nyugdíjunk, és mennyi.

Bizony, létezik a női klimax mellett a férfi klimax is

A folyamat időben lassabban zajlik le, mint a nőknél, de ettől még okozhat igen kellemetlen tüneteket

Ne tedd ezt az 5 dolgot, ha jobb karriert akarsz!

Néha mindenkinek érdemes belenéznie a tükörbe, és így van ez akkor is, ha a karrierünkről van szó. Talán fel sem tűnik, de lehet, hogy felvettünk olyan negatív viselkedésformákat, amelyet gátolnak minket abban, hogy előrébb lépjünk a munkánkban. A HSA sza

„Mennyi gólt lőnek a Premier League-ben” – ez is egy állásinterjús kérdés

Mit bánt meg eddig a legjobban az emberi kapcsolataiban? Lehet ez állásinterjús kérdés?

Ezért érdemes köszönőlevelet küldeni állásinterjú után!

Bemutatunk 5 olyan praktikát, amelyek sokat segíthetnek a sikeres álláskeresésben. A HSA szakértőjének segítségével ismerkedünk meg többek között a köszönőlevél és az elemzés fontosságával.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.