11.5 C
Budapest
hétfő, augusztus 10, 2020

Tilos vagy megengedett a munkatársak lehallgatása a munkahelyen?

Érdeklődjön munkába álláskor, hogy mely keretek között szabályozza munkaadója a magáncélú e-mail és internet használatot, illetve rendelkezik e érdekmérelegelési teszttel.

Friss

A szabadságnak ára van

Ez az év már önmagában is annyi extrém helyzetet produkált, hogy felfogni sem egyszerű, nem, hogy jól reagálni a szituációkra. Ugyanakkor talán éppen most...

3+1 dolog, amit tudnod kell, mielőtt szemöldöktetoválást csináltatsz!

A szemöldöktetoválás hatalmas találmány, hiszen széppé teszi az arcot és sok időt spórolhatunk meg vele reggelenként. De, mivel akár életünk végéig...

Jó lenne jól lenni. Már csak az a kérdés, hogyan?

Amikor az ember elér egy bizonyos kort, azt hiszi, megpihenhet. Na, ez most nem az a világ, főleg, ha magunkra, 40 pluszosokra...

Hiába látszik csinosnak, akár örökre is megkeserítheti az életed ez a nyári lábbeli

És most kivételesen nem a magas sarkú cipellőkről van szó! A cipőboltokban nyáron halomban állnak a szebbnél szebb saruk, flip-flop...

Belső békével az egészségért?

Mindnyájan tudjuk, akkor alakul ki konfliktus bennünk, ha valamit nem tudunk elfogadni, ha ellenállunk, ellenkezünk.

Az egészséggel kapcsolatos okfejtések között gyakran olvashatóak az alábbi gondolatok: „Szervezetünket folyamatosan érik támadások. Ahhoz, hogy testünk kellő hatékonysággal felvegye a harcot az idegen betolakodók – baktériumok, vírusok – ellen, harcra kész hadsereggel kell rendelkeznie. Ezt a védekező feladatot az immunrendszer látja el.”

Az ellenkezés, az ellenállás azonban minden esetben stresszt, feszültséget okoz, mely a következő fiziológiai hatást váltja ki a szervezetünkben: az ereink beszűkülnek, a vérnyomásunk magasabbá válik, az izmaink feszesebbé válnak.

A fentiek bekövetkeztével létrejön testünk normál védekezési mechanizmusa, és ez a felfokozott állapot szinte falja az energiáinkat.

Addig nincsen baj, amíg ez az állapot nem tartós. Amennyiben azonban ez az állapot hosszú ideig fennáll, a szervezet egyszerűen kimerültté válik. Ha pedig nincs energia, az immunrendszer sem képes hatékony működésre.

A_tartos_stressz_negativan_hat_a_szervezeted_mukodesere

A tartós stressz negatívan hat szerveztünk működésére

A testi betegségeink sok esetben valamely meg nem értett, fel nem dolgozott lelki konfliktus következményei.

Mit tegyek?

Amikor képessé válok az adott élethelyzet megértésére, egyben képessé válok annak feldolgozására is.

Ez a legjobb eset, hiszen ekkor már a betegségre nincs is szükségem, már a megbetegedésig sem kell eljutnom.

A rosszabbik eset, amikor a testi tünetek is megjelennek. Nos, ebben az esetben is segíteni tud annak elemzése, megfejtése, mi is okozta a betegséget, mit is akar üzenni nekem a testi „bajom”? A megértés és elfogadás itt is segíthet, ha másban nem a gyógyulási folyamatok felgyorsulásában.

Ha a megértés és elfogadás megszületik, a feszültség, a stressz eltűnik, az erek újra kitágulnak, az izmok ellazulnak, és az energiák újra áramlani kezdenek és beindul a test öngyógyító folyamata, az immunrendszer újra működni kezd.

A belső béke megteremtése tehát mindenkinek saját feladatának kell lennie. A megoldást nem a külvilággal folytatott folyamatos harc, hanem a belül megteremtett béke jelenti, és ez a belső béke automatikusan magával hozhatja az egészséget is, mely nem harc, hanem béke árán született.

Latest Posts

A szabadságnak ára van

Ez az év már önmagában is annyi extrém helyzetet produkált, hogy felfogni sem egyszerű, nem, hogy jól reagálni a szituációkra. Ugyanakkor talán éppen most...

3+1 dolog, amit tudnod kell, mielőtt szemöldöktetoválást csináltatsz!

A szemöldöktetoválás hatalmas találmány, hiszen széppé teszi az arcot és sok időt spórolhatunk meg vele reggelenként. De, mivel akár életünk végéig...

Jó lenne jól lenni. Már csak az a kérdés, hogyan?

Amikor az ember elér egy bizonyos kort, azt hiszi, megpihenhet. Na, ez most nem az a világ, főleg, ha magunkra, 40 pluszosokra...

Hiába látszik csinosnak, akár örökre is megkeserítheti az életed ez a nyári lábbeli

És most kivételesen nem a magas sarkú cipellőkről van szó! A cipőboltokban nyáron halomban állnak a szebbnél szebb saruk, flip-flop...

#elmúltálnegyven

várunk a közösségünkben

Ne hagyd ki

Minden munkavállaló álma, avagy melyek lesznek a hosszú hétvégék 2017-ben?

Ugyan a a húsvét előtti nagypéntek egyelőre nem lesz 2017-től munkaszüneti nap, de talán újra napirendre kerül a felvetés. Ami biztos, hogy 2017 így...

Biztos, hogy a pénz beszél? Mindent a fizetésekről!

Mitől lehet egy a vártnál alacsonyabb fizetési ajánlat is vonzó? Egyáltalán hogyan döntsük el, hogy mi számít alacsony ajánlatnak? Körbejártuk a fizetéstémát, hasznos tippekkel fűszerezve!

Az öngondoskodás szükségessége demográfiai oldalról

A lényeg a cím mögött álló igazi mondanivaló... azaz több, mint egy évtizede sokkal több a halálesetek száma, mint az élveszületések száma év/év alapon.

Társvadászat első osztályon

A legjobb példa erre egy közelmúltban történt esetem, amikor egy hölgy több sikertelen társkeresési próbálkozás után érkezett hozzám.

Ezekre az interjúkérdésekre készülj fel, ha munkát keresel

Légy őszinte, de a fejlesztendő területek közt semmiképp se azokat emeld ki, amik fő elvárások a cégnél.

Hírek a postafiókodban

Csak egy kattintás és hetente küldjük a legújabb híreket. Rólad. Neked.