1 C
Budapest
2023, december 8,

Friss

Művész és apa akartam lenni

Hangját számos filmből ismerjük, sokat foglalkoztatott szinkronszínész. A Drága örökösök című népszerű sorozatban is láthatják a nézők. Játszik.

Mitől lesz önazonos az öltözködésünk 40 felett?

Korábban már itt és itt írtam arról, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe venni az alapdarabok beszerezésénél ahhoz, hogy ki tudjunk alakítani...

Élem az álmaimat, ez tart fiatalon

Aki követi Pozsgai Zsolt közösségi oldalát, folyamatosan értesül a legfrissebb hírekről. Az író, rendező, forgatókönyvíró sorra nyeri...

Nők a nőkért

Szolidaritás és szakmaiság jellemzi az országosan működő EMMA Egyesület munkatársait és önkéntes segítőit. Tudástranszfer mellett érzékenyítő programokkal...

Belső békével az egészségért?

Mindnyájan tudjuk, akkor alakul ki konfliktus bennünk, ha valamit nem tudunk elfogadni, ha ellenállunk, ellenkezünk.

Az egészséggel kapcsolatos okfejtések között gyakran olvashatóak az alábbi gondolatok: „Szervezetünket folyamatosan érik támadások. Ahhoz, hogy testünk kellő hatékonysággal felvegye a harcot az idegen betolakodók – baktériumok, vírusok – ellen, harcra kész hadsereggel kell rendelkeznie. Ezt a védekező feladatot az immunrendszer látja el.”

Az ellenkezés, az ellenállás azonban minden esetben stresszt, feszültséget okoz, mely a következő fiziológiai hatást váltja ki a szervezetünkben: az ereink beszűkülnek, a vérnyomásunk magasabbá válik, az izmaink feszesebbé válnak.

A fentiek bekövetkeztével létrejön testünk normál védekezési mechanizmusa, és ez a felfokozott állapot szinte falja az energiáinkat.

Addig nincsen baj, amíg ez az állapot nem tartós. Amennyiben azonban ez az állapot hosszú ideig fennáll, a szervezet egyszerűen kimerültté válik. Ha pedig nincs energia, az immunrendszer sem képes hatékony működésre.

A_tartos_stressz_negativan_hat_a_szervezeted_mukodesere

A tartós stressz negatívan hat szerveztünk működésére

A testi betegségeink sok esetben valamely meg nem értett, fel nem dolgozott lelki konfliktus következményei.

Mit tegyek?

Amikor képessé válok az adott élethelyzet megértésére, egyben képessé válok annak feldolgozására is.

Ez a legjobb eset, hiszen ekkor már a betegségre nincs is szükségem, már a megbetegedésig sem kell eljutnom.

A rosszabbik eset, amikor a testi tünetek is megjelennek. Nos, ebben az esetben is segíteni tud annak elemzése, megfejtése, mi is okozta a betegséget, mit is akar üzenni nekem a testi „bajom”? A megértés és elfogadás itt is segíthet, ha másban nem a gyógyulási folyamatok felgyorsulásában.

Ha a megértés és elfogadás megszületik, a feszültség, a stressz eltűnik, az erek újra kitágulnak, az izmok ellazulnak, és az energiák újra áramlani kezdenek és beindul a test öngyógyító folyamata, az immunrendszer újra működni kezd.

A belső béke megteremtése tehát mindenkinek saját feladatának kell lennie. A megoldást nem a külvilággal folytatott folyamatos harc, hanem a belül megteremtett béke jelenti, és ez a belső béke automatikusan magával hozhatja az egészséget is, mely nem harc, hanem béke árán született.

Latest Posts

Művész és apa akartam lenni

Hangját számos filmből ismerjük, sokat foglalkoztatott szinkronszínész. A Drága örökösök című népszerű sorozatban is láthatják a nézők. Játszik.

Mitől lesz önazonos az öltözködésünk 40 felett?

Korábban már itt és itt írtam arról, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe venni az alapdarabok beszerezésénél ahhoz, hogy ki tudjunk alakítani...

Élem az álmaimat, ez tart fiatalon

Aki követi Pozsgai Zsolt közösségi oldalát, folyamatosan értesül a legfrissebb hírekről. Az író, rendező, forgatókönyvíró sorra nyeri...

Nők a nőkért

Szolidaritás és szakmaiság jellemzi az országosan működő EMMA Egyesület munkatársait és önkéntes segítőit. Tudástranszfer mellett érzékenyítő programokkal...