Belső békével az egészségért?

Dátum: 2015. augusztus 12.

Mindnyájan tudjuk, akkor alakul ki konfliktus bennünk, ha valamit nem tudunk elfogadni, ha ellenállunk, ellenkezünk.

Az egészséggel kapcsolatos okfejtések között gyakran olvashatóak az alábbi gondolatok: „Szervezetünket folyamatosan érik támadások. Ahhoz, hogy testünk kellő hatékonysággal felvegye a harcot az idegen betolakodók - baktériumok, vírusok - ellen, harcra kész hadsereggel kell rendelkeznie. Ezt a védekező feladatot az immunrendszer látja el."

Az ellenkezés, az ellenállás azonban minden esetben stresszt, feszültséget okoz, mely a következő fiziológiai hatást váltja ki a szervezetünkben: az ereink beszűkülnek, a vérnyomásunk magasabbá válik, az izmaink feszesebbé válnak.

A fentiek bekövetkeztével létrejön testünk normál védekezési mechanizmusa, és ez a felfokozott állapot szinte falja az energiáinkat.

Addig nincsen baj, amíg ez az állapot nem tartós. Amennyiben azonban ez az állapot hosszú ideig fennáll, a szervezet egyszerűen kimerültté válik. Ha pedig nincs energia, az immunrendszer sem képes hatékony működésre.

A_tartos_stressz_negativan_hat_a_szervezeted_mukodesere

A tartós stressz negatívan hat szerveztünk működésére

A testi betegségeink sok esetben valamely meg nem értett, fel nem dolgozott lelki konfliktus következményei.

Mit tegyek?

Amikor képessé válok az adott élethelyzet megértésére, egyben képessé válok annak feldolgozására is.

Ez a legjobb eset, hiszen ekkor már a betegségre nincs is szükségem, már a megbetegedésig sem kell eljutnom.

A rosszabbik eset, amikor a testi tünetek is megjelennek. Nos, ebben az esetben is segíteni tud annak elemzése, megfejtése, mi is okozta a betegséget, mit is akar üzenni nekem a testi „bajom”? A megértés és elfogadás itt is segíthet, ha másban nem a gyógyulási folyamatok felgyorsulásában.

Ha a megértés és elfogadás megszületik, a feszültség, a stressz eltűnik, az erek újra kitágulnak, az izmok ellazulnak, és az energiák újra áramlani kezdenek és beindul a test öngyógyító folyamata, az immunrendszer újra működni kezd.

A belső béke megteremtése tehát mindenkinek saját feladatának kell lennie. A megoldást nem a külvilággal folytatott folyamatos harc, hanem a belül megteremtett béke jelenti, és ez a belső béke automatikusan magával hozhatja az egészséget is, mely nem harc, hanem béke árán született.

Hozzászólok a cikkhez!