A D- vitamin hiányos változókorú nők körében nagyobb a metabolikus szindróma veszélye

Dátum: 2018. április 12.
Szerző: Dr. Tänczer Tímea

A D- vitamin hiányos változókorú nők körében nagyobb a metabolikus szindróma veszélye. A metabolikus tünetegyüttes a 40 év feletti nők több mint egyharmadára jellemző eltérés.

 

A diagnózis öt feltételből, három együttes fennállása esetén mondható ki:

  1. nagyobb derékkörfogat (> 88 cm),
  2. emelkedett TG szint,
  3. alacsony HDL koleszterin szint,
  4. magas vérnyomás (> 130/85Hgmm),
  5. emelkedett vércukor szint (> 5,6 mmol/l).

 

A metabolikus szindrómában szenvedők körében tehát gyakoribb az elhízás, a szénhidrátanyagcsere zavar, a vérzsír eltérések, és mindezek miatt a szív és érrendszeri betegség kockázata igen magas.

 

A D-vitamin pótlás, és a megfelelő D-vitamin szint elérése fontos a metabolikus tünetegyüttes kialakulásának megelőzésében.  

2018 januárjában publikáltak egy vizsgálati eredményt, melyből egyértelműen kiderül, hogy alacsony D-vitamin ellátottság mellett nő a metabolikus szindróma kialakulásának kockázata. 

 

Mit jelent a D-vitamin hiány és az alacsony D-vitamin ellátottság?

 

Amennyiben a D-vitamin szint 20 ng/ml alatti, akkor D- vitamin hiány áll fenn.

20-29 ng/ml esetén elégtelen D vitamin ellátottságról beszélhetünk. 

A 20 ng/ml alatti D- vitamin szint esetén a vérzsír eltérések kialakulásának kockázata is emelkedik.

 

Változó korú nők D- vitamin ellátottságának és a metabolikus tünetegyüttes kialakulásának kapcsolata

 

Egy megfigyeléses vizsgálat keretében közel ötszáz 45 - 75 év közötti asszonyt vizsgáltak, akik D-vitamin pótlásban eddig nem részesültek, és nem volt ismert szív-érrendszeri betegségük.  

 

A vizsgált asszonyoknak csak egy harmadában volt a D-vitamin normál tartományban.   

 

A nem megfelelő D vitamin ellátottság mellett az asszonyok több mint felében igazolható volt a metabolikus tünetegyüttes fennállása, összevetve a normál D-vitamin ellátottság mellett észlelt alacsonyabb gyakorisággal.

Az alacsony D vitamin szint összefüggést mutatott a magas koleszterin, triglicerid és inzulin szintekkel, valamint az inzulin rezisztenciát meghatározó paraméterekkel.

 

Kimutatható, hogy a D-vitamin hiány a metabolikus szindróma kialakulásának esélyét közel megkétszerezi

 

Az összefüggések hátterében a D-vitamin hiány és az inzulin érzékenység között fennálló negatív kapcsolat állhat. Változó kor után csökken a szabadban végzett tevékenységek időtartama, valamint a bőr aktív D-vitamin szintetizáló képessége is, mely közrejátszhat a vizsgáltak két harmadánál észlelt alacsony D-vitamin ellátottság kialakulásához.

Mindezek figyelembevételével javasolt az egészséges táplálkozási szokások tartása, és a szabad levegőn végzett rendszeres fizikai aktivitás, testmozgás, mely a változó kor után is hozzájárul az egészség megőrzéséhez.

A cikk írásához használt forrás: Maturitas 2018; 107:97-102.

Hozzászólok a cikkhez!