Érezd vonzónak magad! – Hogyan érheted ezt el?

Dátum: 2018. november 16.
Szerző: Ladányi Beáta párkapcsolati coach, mediátor

Mi vonzza az embereket? Mitől leszel vonzó?

 

Mi is a vonzerő valójában? A vonzerő nem csak a fizikai szépségről, a vonzó, bájos arcvonásokról és tökéletes alakról szól, hanem a következő tényezők is szerepet játszanak benne:

-        harmonikus személyiség

-        gyönyörű mosoly

-        humorérzék

-        és a vonzerő valódi forrása: az egészséges önbizalom

 

A mosolyod barátságosabbá és vonzóbbá tesz. Próbáld ki.

 

Külső megjelenésünk nagy szerepet játszik a megítélésünkben, az első benyomás kialakulásában, azonban akkor válik igazán vonzóvá a kisugárzásod, ha belül is annak érzed magad.

 

Ha azonban nem rendelkezel kellő önbizalommal, akkor hiába tetszetős a kinézeted, kevésbé érezheted magad vonzónak. Az alacsony önbecsülés azt jelenti, hogy negatív képed lesz önmagadról.

Könnyű belátni, hogy az alacsony önbecsülés kevésbé magabiztos emberré tehet. Ez vezethet oda, hogy szégyelled önmagad, el akarod rejteni a mosolyodat és a humorodat is…

Ha önbecsülési problémáid vannak, lehet, hogy egyre negatívabban ítéled meg a külsődet is, és úgy véled, hogy csúnya vagy. Lehet, hogy képtelen vagy már meglátni a jót magadban, azt, hogy mennyi vonzó tulajdonságod van, mert ilyen erősen befolyásol az önbizalomhiány és a negatív énkép.

 

Ezekkel a módszerekkel fogadd el önmagad 40plusz

 

Miért nem érzed magad vonzónak?

 

Számos oka lehet annak, hogy nem érzed magad attraktívnak. Mint már említettem, az egyik oka az alacsony önbecsülés és az önbizalomhiány.
Külső tényezők is befolyásolhatják ezt az érzést, hiszen mások kritikája miatt is gyengülhet az önbecsülésed, ami tovább növeli a negatív állapotot, visszafog, megakadályoz abban, hogy vállald fel a belső igényeidet az öltözködésben is. Így, az alacsony önbecsülés miatt sokkal konzervatívabban és divatjamúlt módon kezdesz el öltözködni, hogy kevésbé legyél észrevehető.

A túlzott önkritika és a belső negatív gondolatok magadról azt eredményezhetik, hogy valóban egyre kevésbé leszel vonzó.

 

Hasznos tippek az önismerethez, önelfogadáshoz 40plusz

 

Mit tehetsz, hogy vonzóbbá válj?

 

  • Sportolj! Menj el és vegyél részt edzéseken, hiszen már a testtartásod változásával előnyösen javul a megjelenésed. Egyenes tartással szinte magasabbnak is érzed magad!
  • Mosolyogj többet! Nemcsak jobban fogod érezni magad, hanem mások is pozitívan reagálnak majd, ha többet mosolyogsz!
  • Figyelj oda magadra, az igényes megjelenésre, fontos az ápoltság és gondozottság.
  • Légy kicsit lazább, fogd fel a dolgokat könnyedebben, nevess sokat! A humor vonzó.
  • Beszélj magaddal kedvesen, pozitívan. Azokat a negatív gondolatokat, amiket megfogalmazol magadnak, egy kedves barátodnak is mondanád? Nem, ugye? Akkor magadnak miért mondasz ilyeneket?
  • Vegyél fel egy szép ruhát, amiben jól érzed magad, így magabiztosabbnak fogsz tűnni.

 

Keress meg minket, ha szeretnéd vonzóvá varázsolni a megjelenésed!

 

Önbizalomterápia Ladányi Beátával 40plusz
 

Nemcsak a külsővel foglalkozunk, amit a tükörben látunk, hanem az egész emberrel, a belső képpel is, mivel a belső és külső szépség összefügg. Segítünk, hogy minél többen őszintén elfogadják és megszeressék önmagukat, és egészséges énképük alakuljon ki, átírva a magukkal kapcsolatos negatív hiedelmeket.

Hozzászólok a cikkhez!